English
Health

Dhëmbët e bardhë bëhen për 5 minuta në shtëpi!

Dhëmbët e bardhë bëhen për 5 minuta në

Dhëmbë që shkëlqejnë janë ëndrra e të gjithëve. Gjithnjë e më tepër jemi në kërkim të dhëmbëve të bardhë, por harrojmë që me pak vëmendje mund t'ja arrijmë edhe në kushte shtëpie.

1. Soda e bukës
Soda e bukës, lehtësisht e gjendshme në guzhinën tonë ndihmon në largimin e pllakave të krijuara tek dhëmbët të cilat shkaktojnë ngjyrën e verdhë.

2. Lëkurë portokalli
Pastrimi i rregullt i dhëmbëve me lëkurë të freskët portokalli redukton akumulimin e papastërtive.

3. Luleshtrydhe
Luleshtrydhja është një lëndë tjetër që përmban vitamin C me bollëk, e nevojshme kjo për dhëmbë më të bardhë.

4.Limon
Vitamina C dhe acidet që limoni përmban janë shumë të përshatatshëm për të larguar pllakëzat nga dhëmbët tuaj. Mund ti përdorni lëngun, por edhe direkt lëkurën e tij. Përsëriteni dy herë në ditë për dy javë për rezultate më të mira.

5. Kripë
Kripa është një prej agjentëve pastrues më të rëndësishëm dentar përdorur prej dekadash. Ajo ndihmon në rikuperimin e mineraleve të humbura prej dhëmbëve dhe rigjenerimin e ngjyrës së bardhë të tyre.

Kujdes: Mos i fërkoni dhëmbët me forcë kur përdorni këtë përzjerje sepse mund të shkaktojë irritime në mishrat e dhëmbëve ose dëmtime.

Nëse këto s'ju duken mjaftueshëm, hidhini një sy rregullave themelore për dhëmbë të bardhë. Nëse nuk i zbatoni këto, s'ka asgjë që ju justifikon.

~Lajini dhembet rregullisht. Mbetjet dhe cipat qe krijohen zverdhin dhembet tuaj.

~Lajini dhembet me tekniken e duhur dhe kohezgjatjen e duhur.

~ Një dietë e balancuar është e rëndësishme. Hani shëndetshëm.

Ngjyra e ushqimeve që konsumoni është shumë e rëndësishme.Pijet e errëta si kafja ,vera,çaji i zi ndikojnë në bardhësinë e dhëmbëve tuaj.

via GIPHY

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

White teeth are made for 5 minutes at home!

Dhëmbët e bardhë bëhen për 5 minuta në

The teeth that shine are the dream of everyone. We are increasingly looking for white teeth, but we forget that we can get some attention even in indoor conditions.

1. Bread soda
Bread soda, easily available in our kitchen, helps to remove the yellow-colored teeth created in the teeth.

2. Orange skin
Regular cleaning of the toothbrush with fresh orange skin reduces the accumulation of impurities.

3. Strawberries
Strawberry is another substance that contains vitamin C in abundance, which is needed for whiter teeth.

4.Limon
Vitamin C and citric acid are very convenient to remove the tablets from your teeth. You can use the fluid but also directly the skin. Repeat twice a day for two weeks for better results.

5. Salt
Salt is one of the most important dental cleaning agents used for decades. It helps in recovering lost tooth minerals and regenerating their white color.

Caution: Do not rub your teeth with force when using this compound, as it may cause irritation to your gums or injuries.

If these do not seem enough, take a look at the basic rules for white teeth. If you do not do these, there is nothing justifying you.

~ Dry your teeth regularly. Remnants and creases that create your teeth.

~ Sort your teeth with the right technique and the proper duration.

~ A balanced diet is important. Eat healthy.

The color of foods you eat is very important. Dark spots like coffee, wine, black tea affect the whiteness of your teeth.

via GIPHY

×