English
Lifestyle

5 gjëra që gratë me vetëbesim nuk i bëjnë më pas të 30-ave

5 gjëra që gratë me vetëbesim nuk i bëjnë më
Foto: MasterGrowthLab/ Pinterest

Një marrëdhënie e mirë mbetet prioritet për shumicën e grave me vetëbesim, por pas të 30-ave, përvoja i mëson t’u qasen ndryshe lidhjeve: me më shumë vetëdije, pjekuri dhe një dozë të shëndetshme aftësish përzgjedhëse.

Ja 5 gjëra që gratë me vetëbesim të mirëfilltë ndalojnë së bëri pas të 30-ave, sipas psikologjisë:

1. Të injorojnë veten

Nëse nuk ke një marrëdhënie të mirë me veten, është thuajse e pamundur të kesh një marrëdhënie të shëndetshme me të tjerët. Gratë që nuk e vlerësojnë veten shpesh përpiqen të “plotësohen” përmes dikujt tjetër.

Kjo krijon pabarazi në çift, ku njëra palë ndjen presion të tepërt për të "mbajtur" gjithçka. Kur ti kujdesesh për veten, shëndetin tënd mendor, miqtë, pasionet, karrierën, je shumë më mirë e përgatitur për një marrëdhënie të barabartë dhe të qëndrueshme.

2. Të shmangin komunikimin e vërtetë

Fjalitë si “nuk dua të prish atmosferën” ose “më mirë të hesht” janë gjëra që gratë me vetëbesim nuk i përdorin më. Komunikimi i sinqertë dhe i vazhdueshëm është bazë për çdo lidhje të mirë. Gratë që flasin hapur për ndjenjat, nevojat dhe zhgënjimet e tyre ndërtojnë marrëdhënie më të afërta, më të thella dhe më të vërteta.

Shmangia e konfliktit zakonisht nuk e zgjidh atë, vetëm e shtyn dhe e përkeqëson.

3. Të bien në modele bashkëvarësie

Vetmia nuk është e lehtë për askënd, por aftësia për të qenë mirë edhe kur je vetëm është një superfuqi. Gratë që ndihen të paplota kur partneri nuk është pranë, shpesh përfundojnë në marrëdhënie të pabalancuara, ku ndjenja e mungesës së sigurisë është konstante.

Zgjidhja? Pavarësia emocionale. Të ndërtosh një jetë të pasur me aktivitete, shoqëri dhe dashuri për veten është thelbësore.

4. Të shmangin bisedat e vështira (sidomos për intimitetin)

Është e zakonshme që shumë gra të ndihen në siklet kur duhet të flasin për intimitetin. Por për një marrëdhënie të plotë, është e nevojshme të shprehësh çfarë të pëlqen, çfarë nuk të bën të ndihesh mirë dhe çfarë dëshiron të përmirësohet. Heshtja nuk është zgjidhje, është rruga më e shkurtër drejt frustrimit të ndërsjellë.

5. Të thonë të pavërteta, edhe “të bardha” qofshin

Gratë me vetëbesim nuk ndihen të detyruara të thonë “po” kur mendojnë “jo” dhe nuk rrinë të bëjnë lojëra për të shmangur një të vërtetë të pakëndshme. Sepse në thelb, një marrëdhënie e shëndetshme ndërtohet mbi besimin.

Nëse diçka të shqetëson, nga mënyra si pi partneri kafenë, te mungesa e kohës për veten tënde, fol. Transparenca forcon lidhjen. Mos lër që gjërat e vogla të kthehen në probleme të mëdha.

Burimi: Your Tango

Mos humbisni edhe

REELS

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

5 things confident women don't do after their 30s

5 gjëra që gratë me vetëbesim nuk i bëjnë më
Photo: MasterGrowthLab/ Pinterest

A good relationship remains a priority for most confident women, but after 30, experience teaches them to approach relationships differently: with more awareness, maturity, and a healthy dose of selective skills.

Here are 5 things that women with true self-confidence stop doing after 30, according to psychology:

1. Ignore yourself

If you don't have a good relationship with yourself, it's almost impossible to have a healthy relationship with others. Women who don't value themselves often try to "complete themselves" through someone else.

This creates inequality in the couple, where one partner feels excessive pressure to "keep up" with everything. When you take care of yourself, your mental health, your friends, your passions, your career, you are much better prepared for an equal and lasting relationship.

2. Avoid real communication

Phrases like “I don’t want to spoil the atmosphere” or “I’d rather be quiet” are things that confident women no longer use. Honest and ongoing communication is the foundation of any good relationship. Women who talk openly about their feelings, needs, and frustrations build closer, deeper, and more authentic relationships.

Avoiding conflict usually does not resolve it, it only postpones and worsens it.

3. Falling into patterns of codependency

Loneliness is not easy for anyone, but the ability to be okay even when you are alone is a superpower. Women who feel incomplete when their partner is not around often end up in unbalanced relationships, where the feeling of insecurity is constant.

The solution? Emotional independence. Building a life rich in activities, companionship, and self-love is essential.

4. Avoid difficult conversations (especially about intimacy)

It's common for many women to feel embarrassed when they have to talk about intimacy. But for a fulfilling relationship, it's necessary to express what you like, what doesn't make you feel good, and what you want to improve. Silence is not a solution, it's the shortest path to mutual frustration.

5. They tell you lies, even if they are "white" ones.

Confident women don't feel compelled to say "yes" when they mean "no," and they don't play games to avoid an uncomfortable truth. Because at its core, a healthy relationship is built on trust.

If something is bothering you, from the way your partner drinks coffee to your lack of time for yourself, speak up. Transparency strengthens the bond. Don't let small things turn into big problems.

Source: Your Tango

×