Marrëdhëniet “tërhiq e mos e këput”, të cilat në rrjet njihen me fjalën anglisht “situationship”, po bëhen gjithnjë e më popullore.

Kur Taylor Swift publikoi albumin “The tortured poets department”, ajo pikëlloi të gjithë fansat me disa nga tekstet më zemërthyese që ka shkruar ndonjëherë, me sa duket për një marrëdhënie që zgjati rreth një muaj. Që atëherë, natyra shkatërruese e të tilla marrëdhënieve është bërë objekt i shumë diskutimeve në internet. Ndonjëherë, nuk është lidhja gjashtëvjeçare ajo që të bën të shkruash 31 këngë për ish-të dashurin, por mund të jetë një raport që u kthye në një flirt intensiv, por mori fund krejt papritur.

Pse këto marrëdhënie janë kaq të dhimbshme? Çfarë është aq e paqartë, por jashtëzakonisht intime që mund të na çojnë drejt paranojës romantike?

Dr. Morgan Anderson, psikolog klinik shpjegoi se çfarë ndodh saktësisht në këto situata dhe pse ato na mundojnë kaq shumë.

Ndihemi të pavlerë

Sipas Dr. Morgan, një marrëdhënie e tillë mund të shkaktojë emocione negative. 

“Pavarësisht se sa shumë përpiqemi të mos e shfaqim, një pjesë e jona mendon dhe beson se nuk jemi tërheqës mjaftueshëm sa për të na zgjedhur”.

Kjo mund të shkaktojë probleme në lidhje me vetëbesimin dhe vetëpranimin tonë.

“Kjo na bën të mendojmë se nëse do vlenim, do të ishim të denjë për dashurinë e tyre," tha Dr. Morgan.

Të tilla situata mund t'ju izolojnë

Nëse keni luftuar ndonjëherë me ndjenjën e vetmisë së thellë që vjen pas përfundimit të një marrëdhënieje të tillë, nuk jeni vetëm. Ju jeni duke mbajtur zi për një lidhje që nuk arriti kurrë një nivel të caktuar romantik dhe që nuk ishte kurrë zyrtare. Kjo mund t'ju bëjë të ndiheni të vetmuar.

"Nëse ndiheni të trishtuar ose të pikëlluar për fundin e një raporti të tillë aq të paqartë dhe të shkurtër, nuk mund të prisni shumë mbështetje nga miqtë tuaj, sepse ata nuk do ta kuptojnë se sa e rëndësishme ishte ajo marrëdhënie për ju. Bëhet fjalë për fundin e një marrëdhënieje që ishte, në dukje, e parëndësishme, por në realitet mund të ketë shkaktuar një ndikim emocional të fortë," tha eksperti.

Ky raport mund të jetë i dëmshëm për shëndetin mendor

Ka diçka në këto marrëdhënie të papërcaktuara që mund t'ju bëjnë të ndiheni shumë keq. Të tilla raporte janë “zona gri” dhe kjo paqartësi mund të ndikojë seriozisht në shëndetin tuaj mendor. Kjo, pasi mund të na përballin me situata jo të shëndetshme dhe të pakëndshme, veçanërisht nëse mendonim se ishim gati për një marrëdhënie serioze.

Mund të jenë një fantazi

Ajo që i bën të tilla marrëdhënie kaq të zakonshme është koha e pacaktuar. Mund të zgjasë javë, muaj apo edhe vite. Megjithatë, ekziston një lloj raporti që është shumë i vështirë për t'u kapërcyer, dhe kjo është ajo që quhet "marrëdhënie fantazi". Këto situata janë shumë të shkurtra dhe emocionalisht intensive.

"Ne e vendosim këtë lloj marrëdhënieje në një piedestal, pasi zgjati pak dhe ishte shumë intensive, ndaj kështu jemi në gjendje të imagjinojmë të gjitha gjërat që mund të kishim bërë me atë person, por pa u përballur kurrë me realitetin se si do të ishte të ndërtoje realisht një marrëdhënie me të." 

Truri ynë ka tendencë të plotësojë boshllëqet rreth asaj se si mund të jetë një situatë, kështu që nëse kalojmë shumë kohë në këtë botë imagjinare, kjo mund ta bëjë shumë më të vështirë harresën. Në këtë mënyrë ne imagjinojmë situatat më ideale me atë person, duke e bërë të duket në mendjen tonë si personi më perfekt, ndonëse realiteti me të do mund të ishte krejt e kundërta. Në këtë mënyrë ne imagjinojmë situatat më ideale me atë person, duke e bërë të duket në mendjen tonë si personi më perfekt, ndonëse realiteti me të do mund të ishte krejt e kundërta.

Pra, pse fundi i një marrëdhënieje të tillë është kaq i ngarkuar emocionalisht?

Ka shumë arsye pse fundi i një marrëdhënieje mund të na dëmtojë, por ka shumë të ngjarë të ketë të bëjë me të paktën një nga këto tre gjëra: fundi i paqartë, mungesa e mbështetjes nga njerëzit e dashur dhe fantazia e pashëndetshme.

Të ndihesh plotësisht i/e shkatërruar për një marrëdhënie të papërcaktuar nuk është kurrë një ndjenjë e këndshme. Ndërsa kaloni këtë ndarje, jini të durueshëm me veten, kërkoni ndihmë nga të tjerët dhe mos harroni: Ju meritoni dikë që ju bën të ndjeni fluturat në stomak.

Burimi: Marie Claire

"Pull and don't break" relationships, known online as "situationship," are becoming increasingly popular.

When Taylor Swift released her album The Tortured Poets Department, she shocked fans with some of the most heartbreaking lyrics she's ever written, apparently about a relationship that lasted about a month. Since then, the destructive nature of such relationships has become the subject of much discussion online. Sometimes, it's not a six-year relationship that makes you write 31 songs about your ex, but a relationship that turned into an intense flirtation that ended abruptly.

Why are these relationships so painful? What is it that is so vague, yet so incredibly intimate that it can lead us to romantic paranoia?

Dr. Morgan Anderson, clinical psychologist, explained what exactly happens in these situations and why they bother us so much.

We feel worthless.

According to Dr. Morgan, such a relationship can cause negative emotions. 

"No matter how hard we try not to show it, a part of us thinks and believes that we are not attractive enough to be chosen."

This can cause problems with our self-confidence and self-acceptance.

"It makes us think that if we were worth it, we would be worthy of their love," Dr. Morgan said.

Such situations can isolate you.

If you've ever struggled with the deep loneliness that comes after a relationship ends, you're not alone. You're grieving a relationship that never reached a certain level of romance and was never official. This can make you feel lonely.

"If you feel sad or grief over the end of such a vague and brief relationship, you can't expect much support from your friends, because they won't understand how important that relationship was to you. It's about the end of a relationship that was, on the surface, insignificant, but in reality may have caused a strong emotional impact," the expert said.

This report may be harmful to mental health

There's something about these uncertain relationships that can make you feel really bad. Such relationships are a "gray area" and this uncertainty can seriously affect your mental health. This is because they can expose us to unhealthy and uncomfortable situations, especially if we thought we were ready for a serious relationship.

They could be a fantasy.

What makes these types of relationships so common is their indefinite duration. They can last weeks, months, or even years. However, there is one type of relationship that is very difficult to overcome, and that is what is called a "fantasy relationship." These situations are very short-lived and emotionally intense.

"We put this kind of relationship on a pedestal, because it lasted a while and was very intense, so we're able to imagine all the things we could have done with that person, but never face the reality of what it would be like to actually build a relationship with them." 

Our brains tend to fill in the blanks about how a situation could be, so if we spend too much time in this imaginary world, it can make it much harder to forget. In this way, we imagine the most ideal situations with that person, making them seem like the most perfect person in our minds, even though the reality with them could be quite the opposite. In this way, we imagine the most ideal situations with that person, making them seem like the most perfect person in our minds, even though the reality with them could be quite the opposite.

So why is the end of such a relationship so emotionally charged?

There are many reasons why the end of a relationship can hurt us, but it most likely has to do with at least one of these three things: an ambiguous ending, a lack of support from loved ones, and unhealthy fantasies.

Feeling completely devastated over an unfulfilled relationship is never a pleasant feeling. As you work through this breakup, be patient with yourself, seek help from others, and  remember : You deserve someone who makes you feel butterflies in your stomach.

Source: Marie Claire