English
Lifestyle

Pse japonezët janë kaq të fiksuar pas orizit?

Pse japonezët janë kaq të fiksuar pas orizit?

Në të shkuarën, jo të gjithë japonezët mund të konsumonin oriz, duke qenë se pjesa më e madhe e tij ishte e rezervuar për fisnikërinë dhe madje fermerët japonezë asokohe përdornin oriz për të paguar taksat e tyre. 

Sot, kuzhina japoneze as nuk imagjinohet pa orizin brenda saj, por jo më kot japonezët e kanë pjesë aq të rëndësishme të dietës së tyre ushqimore. Pse e përdorin kaq shumë?

1. I ndihmon të bien në peshë

Orizi ka pak yndyrë dhe shumë fibra, kombinim perfekt për të hequr kilogramët e tepërt. Eshtë provuar se njerëzit që konsumojnë oriz kafë kanë më pak shanse të shtojnë në peshë krahasuar me të tjerët. 

2. I ndihmon të duken më të rinj

Gratë japoneze e përdorin ujin e orizit për të zbutur lëkurën dhe e konsumojnë atë rregullisht për të parandaluar plakjen. Orizi është i pasur me antioksidantë që mbrojnë qelizat e lëkurës nga dëmtimi dhe gjithashtu në zbehjen e rrudhave aktuale.

3. Ndihmon sistemin tretës

I pasur në fibra, orizi ndihmon në rregullimin e tretjes. Pastron trupin nga toksinat, gjë e cila ndikon tek funksionimi i mirë i veshkave.

4. Jep energji!

Nëse doni të ndiheni të fuqishëm, shkoni drejt orizit në vend të pijeve energjike.  I pasur me karbohidrate, me një pjatë oriz s'do të ndiheni kurrë mjaftueshëm të lodhur.

Burimi: Bright Side

Mos humbisni edhe

REELS

Më healthy se Brioshi është Paçja! Kaq ta dini!

Dimri kërkon kujdes ekstra ❄️Renewal Cream nga @jeclaire.al , me qumësht organik gomarice dhe acid hialuronik, ushqen, qetëson dhe hidraton thellë lëkurën, edhe në kushtet më të ashpra të dimrit @dr_ledi @ledismile_estetike

Jacob Elordi dhe Margot Robbie ne premieren e filmit “Wuthering Heights” ne Los Angeles Te dy ♋️ dhe secili ka me shume se 3 planete ne ♋️.

Kujdes: MOS e shiko këtë video me barkun bosh. 🍔 @ferma.100 ky Lava burger s’ka të drejtë të duket kështu 😭

Nuk diii

🚴🏻‍♀️Rides + rewards: Te @sunride.al merrni paketën 2-javore dhe për çdo ride gjatë janarit, fiton €5 kredite për paketën e radhës. 💃🏻

Ankthi im duke parë videon 📈📈📈

Veç fol Briki, se e sistemojmë 😂😂😂 @uetefeshowbyandale

Në një univers paralel, Victoria do rrëfente dhimbjen e saj si nënë te “Me zemër të hapur”, kurse Brooklyn dhe Nicola do shfaqeshin te “Rudina” për historinë e tyre të dashurisë, nga njohja te emri i fëmijës 😂

Ju dua shqiptarë. (shes vila buze bregut te Sazanit me 15000 euro m2)

Why are the Japanese so obsessed with rice?

Pse japonezët janë kaq të fiksuar pas orizit?

In the past, not all Japanese could consume rice, as most of it was reserved for the nobility and even Japanese farmers at the time used rice to pay their taxes. 

Today, Japanese cuisine is not even imagined without the rice inside it, but not in vain do the Japanese have such an important part of their food diet. Why do they use it so much?

1. Helps to lose weight

Rice is low in fat and high in fiber, the perfect combination to lose extra pounds. It has been proven that people who consume coffee rice are less likely to gain weight compared to others. 

2. Helps them look younger

Japanese women use rice water to soften the skin and consume it regularly to prevent aging. Rice is rich in antioxidants that protect skin cells from damage and also in fading current wrinkles.

3. Helps the digestive system

Rich in fiber, rice helps regulate digestion. Cleanses the body of toxins, which affects the proper functioning of the kidneys.

4. Give energy!

If you want to feel strong, go for rice instead of energy drinks. Rich in carbohydrates, with a plate of rice you will never feel tired enough.

Source: Bright Side

×