English
Health

Nëse e ke gjithnjë hundën të ftohtë, mos e humb këtë artikull

Nëse e ke gjithnjë hundën të ftohtë, mos e humb

E ke parasysh që ka disa njerëz hunda e të cilëve është gjithmonë e ftohtë? Edhe nëse jashtë është ngrohtë, hunda jote është gjithnjë akull. Pse ndodh kjo?

Shanset që të mos jetë asgjë për t'u shqetësuar janë të mëdha, por ka disa raste që hunda e ftohtë mund të kërkojë t'i kthesh sytë nga trupi yt.

1. E ke thjesht nga i ftohti

Gjatë ditëve të ftohta duhet më shumë kohë që gjaku të qarkullojë normalisht tek duart, këmbët apo hunda jonë. Temperatura e trupit ndryshon dhe i qarkullimi i gjakut për të përballuar të ftohtin përqëndrohet tek organet e brendshme si zemra, mëlçia, veshkat, truri, etj. Në po të njëjtën kohë, ekstremitetet janë më të ftohta.

2. Mund të kesh qenë e mbingarkuar me punë ose e stresuar

Studime të shumta kanë arritur në përfundimin se ka një lidhje mes temperaturës së trupit dhe stresit që përshkon trurin tonë. Në përfundim të eksperimentit u pa se njerëzit më të fokusuar te detyrat që iu ishin dhënë, kishin hundë më të ftohtë se të tjerët. Mund të ndodhë që kur je shumë i/e fokusuar teksa punon, të ndjesh një hundë më të ftohtë se zakonisht, prandaj është mirë të bësh një pushim të shkurtër.

3. Çrregullim hormonal

Nëse nuk po prodhoni mjaftueshëm hormone të tiroideve, metabolizmi i trupit nis dhe ngadalësohet. Duke pasur një metabolizëm më të ngadaltë, trupi e ruan nxehtësinë dhe energjinë dhe më pak i nxehtë shkon tek ekstremitetet, prandaj si rezultat kemi një hundë të ftohtë.

4. Sëmundje të tjera kronike

Nëse vuan nga niveli i lartë i sheqerit në gjak apo probleme me zemrën ka gjasa që hunda jote të rrijë gjithnjë e ftohtë. Sigurisht, hunda e ftohtë është vetëm një prej simptomave, prandaj para se të dalësh në përfundime të nxituara, nëse dyshon se vuan nga diabeti apo probleme me tensionin, konsultohu me mjekun.

Si të shpëtosh nga një hundë e ftohtë?

Nëse e di se të vjen thjesht si pasojë e të ftohtit, mbaj disa kompresa të ngrohta, por bëj kujdes mos digjesh. Pi çajra për t'u ngrohur dhe vendos një shall.

Në rast se hunda e ftohtë vazhdon për periudha të gjata kohore (edhe në verë), të shkakton dhimbje, të bezdis apo shoqërohet edhe me simptoma të tjera, fol me një mjek për të marrë trajtimin që të nevojitet.

 

Mos humbisni edhe

REELS

Ledian Agallijaj duket se u përpoq t’i shuajë aludimet për një ndarje mes tij dhe Elhaidës. Në një story për Instagram, balerini postoi një video të Elhaidës duke perfomuar dje mbrëmë në skenën e Festivalit të Këngës, shoqëruar me etiketimin e Elhaidës dhe një emoji diamanti.  Elhaida vazhdon të mos e ndjekë Ledianin në Instagram. Përsërisim se mund të jetë thjesht një incident. E ftuar në “The Dalina Show”, Elhaida rrëfeu më shumë për historinë e dashurisë me Ledianin, e cila nisi 3 vite më parë gjatë “Dancing With the Stars”, duke pranuar se lidhja e tyre kishte kaluar vështirësitë e veta.  “Sa herë e shoh, ndonjëherë bëhem egoiste, duke menduar ‘unë bëj skenat, bëj këtë, bëj atë, ti çfarë bën?’ dhe kemi zëniet tona si çdo çift... po sa herë e shoh, ai hyn në të njëjtën dhomë që jam unë dhe i ndrijnë sytë akoma pas tre vitesh, më bën të kuptoj që është shumë e thjeshtë, është më e thjeshtë se ç’mendojmë,” tregoi sinqerisht Elhaida duke u përlotur. Për më shumë detaje, linku në Stories. Video Credits: @andiivrapi

Lot @meritonrama_

Si ju dukën Arilena dhe Salsano si prezantues të “Festivalit të Këngës”?

Creative Sara Kapo në natën e parë te Fest 64

Dhjetori është muaji ideal për t’u kujdesur për veten dhe për të përfituar. ✨ Në @31cosmetics.al , të presin këto oferta speciale: 👩‍🦰 HAIRCARE: 10–20% ulje për të gjitha produktet për kujdesin e flokëve! 💄 Make-Up: 20–25% ulje në të gjitha produktet e make-up-it! 🌸 Parfume: 20–30% ulje në aromat e preferuara! 🔥 Sete Skincare & Parfume: 20–40% ulje në kujdesin për lëkurën tuaj dhe setet me aromat më të veçanta!

✨Eleganca nuk ka nevojë të bërtasë. Palltoja “Elite” e @yosoy_class është krijuar për ju që vlerësoni stilin minimalist dhe cilësinë e vërtetë. Me 60% lesh në përbërje, ajo ofron ngrohtësi, stil dhe një ndjesi luksi që ndihet natyrshëm që në veshjen e parë. Bonus: një çmim i menduar për të qenë i përballueshëm. 🌸

@millennium.garden Christmas Market: hapësira perfekte për të kaluar kohë me miqtë, për t’u ndalur pas pune apo thjesht për të shijuar dhjetorin ashtu siç duhet. Pije të ngrohta për ditët e ftohta, street food për çdo shije, shtëpiza e ëmbëlsirave për pak ëmbëlsi dhe DJ gjatë fundjavave për ta mbajtur energjinë gjallë. 🎄🎶

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

If you always have a cold nose, don't miss this article

Nëse e ke gjithnjë hundën të ftohtë, mos e humb

Do you realize that there are some people whose nose is always cold? Even if it's warm outside, your nose is always icy. Why does this happen?

Chances are, it's nothing to worry about, but there are times when a cold nose may require you to look away from your body.

1. You just have it from the cold

During cold days, it takes longer for the blood to circulate normally to our hands, feet or nose. The body temperature changes and the blood circulation to cope with the cold is focused on the internal organs such as the heart, liver, kidneys, brain, etc. At the same time, the extremities are colder.

2. You may have been overworked or stressed

Numerous studies have concluded that there is a connection between body temperature and the stress that runs through our brain. At the end of the experiment, it was seen that people who were more focused on the tasks they were given had colder noses than others. It may happen that when you are very focused while working, you feel a colder nose than usual, so it is good to take a short break.

3. Hormonal disorder

If you are not producing enough thyroid hormones, the body's metabolism starts and slows down. Having a slower metabolism, the body conserves heat and energy and less heat goes to the extremities, which is why we have a cold nose as a result.

4. Other chronic diseases

If you suffer from high blood sugar or heart problems, your nose is likely to be cold all the time. Of course, a cold nose is only one of the symptoms, so before jumping to conclusions, if you suspect you are suffering from diabetes or blood pressure problems, consult your doctor.

How to get rid of a cold nose?

If you know it's just a cold, keep some warm compresses on, but be careful not to burn yourself. I drink tea to warm up and put on a scarf.

If the cold nose continues for long periods of time (even in summer), causes pain, bothers you or is accompanied by other symptoms, talk to a doctor to get the treatment you need.

 

×