English

Na vjen keq: Nëse lidhja juaj ka këtë karakteristikë, ka shumë gjasa të ndaheni

Na vjen keq: Nëse lidhja juaj ka këtë karakteristikë, ka

Duket se të gjitha marrëdhëniet në një moment të caktuar kalojnë një krizë. Megjithatë, nëse një marrëdhënie ka një karakteristikë specifike, atëherë shpeshtësia e momenteve të vështira rritet dhe fundi i saj mund të jetë afër (nëse nuk merren masa nga të dyja palët.)

Sipas psikologes Dr. Aria Campbell Danesh, marrëdhënia që dështon gjithmonë është ajo ku kërkesat për vëmendje, siguri apo konfirmim nga njëri partner bëhen të tepruara dhe të lodhshme për palën tjetër. Kur kjo ndodh, ndonëse në momentin që kërkohen mund të plotësohen, sërish pala tjetër s’do të ishte e lumtur. Thënë qartë, nëse kërkojmë nga partneri vazhdimisht vëmendje, mund të ndodhë që edhe nëse ai bëhet disi më i përkushtuar ndaj nesh, sërish të mos jemi të lumtura dhe të ndjejmë një lloj tensioni apo boshllëku. Por kjo situatë mund të lodh palën tjetër, duke sjellë fundin e marrëdhënies.

via GIPHY

Dr. Danesh thekson rëndësinë e identifikimit të këtyre modeleve të sjelljes sa më herët që të jetë e mundur. Kjo na jep mundësinë të ndërtojmë komunikim më të shëndetshëm dhe të mësojmë të mbështetemi më shumë tek vetja, në vend që të kërkojmë vazhdimisht konfirmim apo kohë nga të tjerët.

Për të arritur një mënyrë të tillë të komunikimi, është thelbësore të mësojmë të dëgjojmë me vëmendje tjetrin. Dhe që kjo të ndodhë, pa frikë nga ndonjë keqkuptim, mund të luajmë lojën “dy folësit”. Njëri nga të dy do të marrë përsipër të shprehë mendime të ndryshme për disa sekonda dhe i dyti do të parafrazojë fjalët e tij.

Më pas rolet do të ndryshojnë dhe të dyja palët do të jenë në gjendje të kuptojnë, përmes kësaj lloj bisede, se ku "ngec" komunikimi i tyre. Pra, me këtë test do të kuptoni saktësisht se si e percepton partneri atë që t’i shpreh dhe ky është rasti ideal për të korrigjuar atë pa u zënë.

via GIPHY

Megjithatë, duhet të kemi gjithmonë parasysh se qëllimi i kësaj teknike është të mësojmë të kuptojmë personin tjetër, jo të gjejmë gjithmonë zgjidhjen perfekte apo fajtorin.

Kur ky lloj komunikimi arrihet me sukses, kemi më shumë gjasa të rilidhemi me partnerin dhe të lëmë pas pasiguritë që dëmtojnë marrëdhënien dhe jetën tonë.

Burimi: Marie Claire

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

Sorry: If Your Relationship Has This Characteristic, You're Most Likely to Break Up

Na vjen keq: Nëse lidhja juaj ka këtë karakteristikë, ka

It seems that all relationships go through a crisis at some point. However, if a relationship has a specific characteristic, then the frequency of difficult moments increases and its end may be near (if action is not taken by both parties.)

According to psychologist Dr. Aria Campbell Danesh, the relationship that always fails is one where the demands for attention, reassurance, or affirmation from one partner become excessive and tiring for the other party. When this happens, although the demands may be met at the time, the other party would still not be happy. Put simply, if we constantly demand attention from our partner, it may happen that even if he becomes somewhat more committed to us, we will still not be happy and feel a kind of tension or emptiness. But this situation can tire the other party, leading to the end of the relationship.

via GIPHY

Dr. Danesh emphasizes the importance of identifying these behavioral patterns as early as possible. This gives us the opportunity to build healthier communication and learn to rely more on ourselves, instead of constantly seeking validation or time from others.

To achieve this kind of communication, it is essential to learn to listen attentively to the other person. And for this to happen, without fear of any misunderstanding, we can play the game “two speakers”. One of the two will take it upon himself to express different thoughts for a few seconds and the second will paraphrase his words.

Then the roles will change and both parties will be able to understand, through this type of conversation, where their communication "gets stuck." So, with this test you will understand exactly how your partner perceives what you are expressing to them and this is the ideal case to correct it without getting caught.

via GIPHY

However, we must always keep in mind that the goal of this technique is to learn to understand the other person, not to always find the perfect solution or the culprit.

When this type of communication is successfully achieved, we are more likely to reconnect with our partner and leave behind the insecurities that damage our relationship and our lives.

Source: Marie Claire

Suggested articles:

 

×