Health

Ky sport ‘mashkullor’ është sekreti i grave me trupat më seksi

Ky sport ‘mashkullor’ është sekreti i grave me trupat

Dje, në serinë e radhës së “Hostel by Anabel”, në rubrikën “Me provë”, Megi dhe Dea për të zgjidhur një sherr të stisur, u sqaruan si gocat në ring në një ndeshje boksi. Siç thanë edhe vajzat në përfundim të rubrikës, boksi është një ndër sportet më të mira për të mbajtur trupin në formë.

Ky sport ‘mashkullor’ është sekreti i grave me trupat

Ai ndihmon në qarkullimin e gjakut, lehtëson dhimbjet në zonën e mesit, vitheve dhe këmbëve dhe vë në lëvizje gjithë muskujt e trupit. Nisur nga fakti që ndërtohet mbi bazën e disa lëvizjeve të koordinuara me rrahjet e zemrës dhe frymëmarrjen, ky sport ka efekte pozitive për trupin, lëkurën dhe mendjen.

Ky sport ‘mashkullor’ është sekreti i grave me trupat
Adriana Lima

Përpos tonifikimit, boksi rrit humorin e mirë dhe vetëbesimin dhe njëkohësisht pakëson stresin dhe ankthin.

Ky sport ‘mashkullor’ është sekreti i grave me trupat
Elsa Hosk

Ushtrimet e boksit janë disa prej ushtrimeve që praktikohen vazhdimisht nga yjet e Victoria’s Secret, të cilat i kombinojnë me ushtrime si pilates, ecje e shpejtë, yoga etj.

Ky sport ‘mashkullor’ është sekreti i grave me trupat
Candice Swanepoel

Në vitin 2015, pas sfilatës së Victoria’s Secret, Gigi Hadid mori kritika pasi sipas njerëzve ishte “shumë e mbushur për të qenë modele”. Një vit më vonë, ajo u shfaq në super formë dhe arsyeja lidhej me boksin.

Ky sport ‘mashkullor’ është sekreti i grave me trupat
Gigi Hadid

"E dua trupin tim prej atleteje kur isha 17 vjeç dhe e dua trupin tim tani. Po, kam humbur ca "shëndet fëmijërie", por në të vërtetë, është thjesht muskulatura që kisha krijuar nga basketbolli që është kthyer në muskuj më të ngjeshur nga boksi, dhe stresi i punës që ndikon, por nuk e kam pasur ndonjëherë për qëllim ta ndryshoj fizikun tim", iu përgjigj ajo një komentueseje në dhjetor të 2016-s.

Ky sport ‘mashkullor’ është sekreti i grave me trupat

Në janar të 2 viteve më parë, supermodelja Taylor Hill u shreh se regjimi i tyre i sportit është shumë intensiv, aq më shumë përpara sfilatës. 

Ky sport ‘mashkullor’ është sekreti i grave me trupat
Taylor Hill

Boks, vegla, balet; stërvitja e tyre kërkon shumë energji dhe shumë forcë.

Ky sport ‘mashkullor’ është sekreti i grave me trupat
Josephine Skriver

REELS

3 produkte must nga @jeclaire.al , një linjë farmaceutike francezo-greke e sjella në Shqipëri nga @dr_ledi . Të treja produketet dhe shumë të tjera, i keni me 20% ulje këtë fundvit❗️

Përmes “Bëj ofertën tënde”, @viaanabel_al ju mundëson të përzgjidhni produktet që dëshironi dhe të propozoni vetë çmimin për to. Një proces i thjeshtë, transparent dhe i ndërtuar për klientë që e dinë qartë çfarë kërkojnë. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

❤️❤️❤️

Në një botë ku gjithçka ekspozohet, luksi i vërtetë është të mos kesh nevojë të shfaqesh. @echelonet u shërben individëve dhe bizneseve që kërkojnë zgjidhje të zgjuara, të sigurta dhe të personalizuara - pa vëmendje të panevojshme. Nga udhëtimet private dhe mikpritja luksoze, te pronat e përzgjedhura, zhvendosjet ndërkombëtare dhe menaxhimi i stilit të jetesës, çdo shërbim ndërtohet mbi një parim të vetëm: klienti mbetet i mbrojtur, i qetë dhe në kontroll. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Viena zgjohet me Krishtlindje të Bardha pas 28 vitesh

👰🏻‍♀️ Çdo fillim i bukur meriton një fustan po aq të bukur. Koleksioni i ri i nuseve @eleonor_couture_ 2026 është krijuar për momente të paharrueshme dhe për emocione që mbahen mend gjithë jetën. ✨ ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Gati për festat, por pa çantën e duhur? @opal.shop.albania ka publikuar koleksionin që e bën çdo look të duket i menduar deri në fund. 👛

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

This "masculine" sport is the secret of women with the sexiest bodies

Ky sport ‘mashkullor’ është sekreti i grave me trupat

Yesterday, in the next series of "Hostel by Anabel," in the "Trial" section, Megi and Dea to solve a cluttered hassle, were explained as gocat in the ring in a boxing match . As the girls say at the end of the box, boxing is one of the best sports to keep the body in shape.

It helps in blood circulation, relieves pain in the lumbar region, ankles and feet, and drives all the muscles of the body. Given the fact that it is built on the basis of some movements coordinated with heartbeat and breathing, this sport has positive effects on the body, skin and mind.

In addition to toning, boxing boosts good humor and self-confidence and simultaneously reduces stress and anxiety.

Boxing is one of the sports that is practiced continuously by the stars of Victoria's Secret, which combine it with exercises like pilates, fast walking, yoga, and so on.

In 2015, after the Victoria's Secret drama, Gigi Hadid received criticism because, according to people, he was "too packed to be models." A year later, she appeared super-form and the reason linked to boxing.

"I love my body of athletes when I was 17 and I love my body now. Yes, I've lost some" childhood health ", but actually, it's just the muscle I had created from basketball that has become more muscular by boxing, and stress work that affects, but I have never intended to change my physics, "she replied in a commentary in December 2016.

In January, two years ago, supermodel Taylor Hill hinted that their sporting regime was very intense, so much more ahead of the cartoon. Boxing, tools, ballet; their exercise requires a lot of energy and strength.