English
Lifestyle

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

Në listën e mënyrave sesi njerëzit duan ta kalojnë kohën e tyre, sidomos gjatë një udhëtimi të largët dhe ulur për orë të tëra në avion, ka shumë gjëra. Disa prej gjërave që bëjmë gabim po i rendisim si më poshtë:

-Vishni rroba të papërshtatshme

Fakti që do të rrini ulur gjashtë apo tetë orë në sediljen e avionit, do të thotë që ju duhet të ndiheni sa më rehat. Shmangni veshjet e trasha apo të ngushta dhe në vend të tyre zgjidhni pëlhura të buta dhe elastike për rehati maksimale.

-Shikoni shpesh orën

Nëse e bëni shpesh këtë gjë, do ju duket sikur koha kalon shumë ngadalë, sidomos gjatë një fluturimi të gjatë me avion.

-Udhëtoni pa gjërat e nevojshme për gjumë

Kufje për veshët, që ta izoloni veten nga çdo zhurmë e mundshme gjatë udhëtimit. Përveç kësaj, një maskë për sytë dhe një gjumë i mirë janë gjithçka që rekomandohet për t’u ndjerë rehat në avion.

-Nuk shkarkoni filma, muzikë të mirë apo podcast-e

Përpara fluturimit, shkarkoni filma, muzikë në pajisjet elektronike si telefoni, iPad ose laptopi dhe sigurohuni që ato të jenë plotësisht të karikuara përpara se të udhëtoni, në mënyrë që të keni mundësi për t’u argëtuar gjatë orëve të gjata në avion.

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

-Udhëtoni pa një plan për gjumin

Është e rëndësishme të kuptosh se çfarë do të bësh në një fluturim, po a është qëllimi juaj që të dilni nga avioni me sy të kuq? Mundohuni të flini gjatë udhëtimit kur është natë, shmangni kafeinën para se të hipni në avion dhe shijoni fluturimin.

-Ndiheni të detyruar të flisni gjatë gjithë kohës

Kur udhëtoni me kolegët, nuk keni pse të uleni pranë tyre, pasi nuk është e nevojshme që ata t’ju shohin si flini apo si gërhisni gjatë gjumit. Zgjidhni një vend ku të ndiheni rehat gjatë orëve të gjata mbi re.

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

-Hani vetëm ushqimin e avionit

Nëse nuk jeni ulur në business class, nuk keni shumë opsione vaktesh, ndaj është mirë që të hani diçka pak para fluturimit që të mos ndiheni me stomakun bosh.

-Neglizhoni kujdesin ndaj vetes

Të jesh në një fluturim të gjatë mund të duket si një lloj realiteti alternativ ku koha dhe rregullat nuk zbatohen, por është ende e rëndësishme të kujdesesh për veten dhe trupin tënd kur të mundesh. Mos harroni të qëndroni të hidratuar dhe të merrni vitaminat e duhura.

Burimi: HuffPost 

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

8 mistakes you make on long plane trips

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

There are many things on the list of ways people want to spend their time, especially during a long trip and sitting for hours on a plane. Some of the things we do wrong are listed below:

-Wear inappropriate clothes

The fact that you will be sitting for six or eight hours in a plane seat means that you need to be as comfortable as possible. Avoid thick or tight clothing and instead choose soft and stretchy fabrics for maximum comfort.

- Look at the clock often

If you do this often, it will seem like time goes by very slowly, especially during a long plane flight.

-Travel without sleeping gear

Earplugs, to isolate yourself from any possible noise during the trip. Other than that, an eye mask and a good night's sleep are all recommended to feel comfortable on the plane.

- You don't download movies, good music or podcasts

Before your flight, download movies, music to your electronic devices like your phone, iPad or laptop and make sure they are fully charged before you travel so that you can be entertained during the long hours on the plane.

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

-Travel without a sleep plan

It's important to understand what you'll be doing on a flight, but is your goal to get off the plane with a red eye? Try to sleep while traveling at night, avoid caffeine before boarding the plane and enjoy the flight.

-You feel compelled to talk all the time

When you travel with colleagues, you don't have to sit next to them, as they don't need to see you sleeping or snoring in your sleep. Choose a place where you will feel comfortable during long hours on the cloud.

8 gabimet që bëni gjatë udhëtimeve të gjata me avion

-Eat only airplane food

Unless you're sitting in business class, you don't have many meal options, so it's best to eat something a little before the flight so you don't feel on an empty stomach.

-Neglect self-care

Being on a long flight can feel like some kind of alternate reality where time and rules don't apply, but it's still important to take care of yourself and your body when you can. Remember to stay hydrated and get the right vitamins.

Source: HuffPost 

×