Ndonjëherë, nuk e lidhim një marrëdhënie afatgjatë me seksin e zjarrtë dhe të mahnitshëm. Por realiteti është se shumë çifte e kanë gjetur mënyrën për ta mbajtur gjithçka të freskët në dhomën e gjumit, edhe pas shumë vitesh së bashku.

Pra, çfarë bëjnë ata ndryshe? Terapeutët e seksit ndajnë shtatë zakone të çifteve që kanë një jetë seksuale të zjarrtë:

1. Ata lejojnë që të kënaqen së bashku, edhe kur seksi nuk është në axhendë.

Shijimi i ndjenjave të nxehta dhe përshkallëzimi i tyre – duke shfrytëzuar ngacmimet kur ndodheni në publik dhe nuk mund të bëni asgjë seksualisht – është një karakteristikë e përbashkët te çiftet me jetën më të zjarrtë seksuale, thotë terapeuti i seksit nga New York-u, Stephen Snyder.

"Seksi është vetëm maja e akullnajës për çiftet me pasion të madh," thotë ai. "Ata kënaqen duke u ngacmuar së bashku, edhe kur nuk mund të ketë seks apo orgazmë në mes."

Pavarësisht frustrimeve, ndjenja e eksitimit që sjell flirti mund të çojë në seks të jashtëzakonshëm kur vjen momenti i duhur.

2. Çdo vit, ata bëhen pak më të "përfshirë".

Çiftet me jetën seksuale më të zjarrtë janë gjithmonë të gatshëm të provojnë diçka të re. Qoftë duke përdorur pozicione seksuale të reja ose duke eksperimentuar me praktika të reja, ata janë të hapur për të eksploruar, thotë Celeste Hirschman, terapeute seksuale.

"Një çift me të cilët kemi punuar tha: 'Çdo vit bëhemi pak më të 'përfshirë'', dhe kjo e përmbledh shumë mirë," thotë ajo. "Për të mbajtur seksin të zjarrtë, duhet të jeni të gatshëm të jeni krijues dhe të dilni nga rutina."

3. Ata kujdesen për veten.

Çiftet me jetë seksuale të nxehtë e kuptojnë që ndjenja e sigurisë dhe vetëbesimit rrit dëshirën seksuale. Nuk është e nevojshme të bëni palestër çdo ditë ose të keni trup plot muskuj; kjo është më shumë për një lidhje të shëndetshme me trupin dhe mendjen tuaj, thotë Vanessa Marin, terapeute seksuale.

"Seksi i jashtëzakonshëm nuk ka të bëjë vetëm me marrëdhënien me partnerin, por edhe me marrëdhënien tuaj me veten," thotë ajo. "Duhet të kujdeseni për veten. Kjo mund të përfshijë kohën për vetëkujdes, të trajtoni trupin tuaj mirë dhe të dilni nga ndjenja e turpit ose fajit për të bërë seks."

4. Ata qeshin brenda dhe jashtë dhomës së gjumit.

Seksi nuk është gjithmonë i nxehtë, provokues apo i ndjerë. Gjërat e çuditshme ndodhin kur dy trupa përplasen dhe zhurmat mund të bëhen komike. Çiftet që kanë një jetë seksuale të shëndetshme dinë të qeshin kur ndodhin këto momente të çuditshme, thotë Kimberly Resnick Anderson, terapeute seksi.

"Humori është një afrodiziak i shkëlqyer," thotë ajo. "Qeshni gjatë seksit. Çiftet që mund të lënë jashtë stresin dhe të shijojnë seksin si një shpëtim të përkohshëm nga jeta, janë më të kënaqur se ata që e mbajnë stresin, zemërimin ose inatin gjatë seksit."

5. Ata masturbohen gjatë seksit.

Ja një sekret "i pistë" për seksin në marrëdhëniet afatgjata: masturbimi është më argëtues kur nuk e bën vetëm. Gjithashtu, në procesin e tij, partneri merr një mësim të shkëlqyer se si mund t’ju kënaqë, thotë Shannon Chavez, psikologe dhe terapeute seksuale.

"Çiftet që masturbohen së bashku qëndrojnë së bashku," thotë ajo. "Tregimi i partnerit se si e prekni trupin tuaj u jep atyre një pasqyrë të mënyrës se si dëshironi të përjetoni kënaqësinë."

6. Ata eksplorojnë fantazitë e njëri-tjetrit.

Partnerët më të mirë në seks janë "të mirë, të dhënë dhe të gatshëm." Kjo do të thotë se ata janë të aftë në shtrat, janë të dhënë dhe të gatshëm të provojnë gjithçka që partneri dëshiron – brenda kufijve të arsyeshëm.

"Çiftet afatgjata me jetë seksuale të mirë e kuptojnë që secili ka imagjinatën e tij erotike," thotë Hirschman. "Ata i kanë mësuar fantazitë dhe dëshirat më të thella të partnerit dhe janë të gatshëm të dalin jashtë zonës së tyre të rehatisë për t’i dhënë partnerit atë që dëshiron."

7. Ata puthen dhe preken gjatë gjithë ditës, vetëm për të treguar se kujdesen.

Një puthje përpara se të shkoni në punë, një shtrëngim dore apo një masazh i vogël – këto prekje të përditshme kanë rëndësi më shumë seç mendoni. Kur partnerët prekin njëri-tjetrin pa pritur që të ndodhë seksi, tregon se ata janë të lidhur emocionalisht, thotë Chavez.

"Kur prekeni, ndiheni më të lidhur dhe të dashuruar me njëri-tjetrin," thotë ajo.

Artikuj të sugjeruar:

_{Burimi: HuffPost}

Sometimes, we don't associate a long-term relationship with passionate and amazing sex. But the reality is that many couples have found a way to keep things fresh in the bedroom, even after many years together.

So what do they do differently? Sex therapists share seven habits of couples who have a fiery sex life:

1. They allow themselves to enjoy themselves together, even when sex is not on the agenda.

Enjoying hot feelings and escalating them — using teasing when you're in public and can't do anything sexually — is a common characteristic of couples with the most passionate sex lives, says New York sex therapist Stephen Snyder.

"Sex is just the tip of the iceberg for couples with great passion," he says. "They enjoy being teased together, even when there may not be sex or orgasm in between."

Despite the frustrations, the feeling of excitement that flirting brings can lead to incredible sex when the time is right.

2. Every year, they become a little more "involved."

Couples with the most passionate sex lives are always willing to try something new. Whether it's using new sexual positions or experimenting with new practices, they're open to exploring, says Celeste Hirschman, a sex therapist.

"One couple we worked with said, 'Every year we get a little more 'involved,'" and that sums it up pretty well," she says. "To keep sex hot, you have to be willing to be creative and break out of your routine."

3. They take care of themselves.

Couples with a hot sex life understand that feeling safe and confident increases sexual desire. It doesn't have to be a daily workout or a muscular body; it's more about a healthy connection with your body and mind, says Vanessa Marin, a sex therapist.

"Great sex isn't just about your relationship with your partner, it's also about your relationship with yourself," she says. "You have to take care of yourself. This can include taking time for self-care, treating your body well, and letting go of feeling ashamed or guilty about having sex."

4. They laugh in and out of the bedroom.

Sex isn't always hot, provocative, or sensual. Strange things happen when two bodies collide, and the noises can get comical. Couples who have a healthy sex life know how to laugh when these awkward moments happen, says Kimberly Resnick Anderson, a sex therapist.

"Humor is a great aphrodisiac," she says. "Laugh during sex. Couples who can let go of stress and enjoy sex as a temporary escape from life are more satisfied than those who hold onto stress, anger, or resentment during sex."

5. They masturbate during sex.

Here's a "dirty" secret about sex in long-term relationships: Masturbation is more fun when you're not alone. Plus, in the process, your partner learns a great lesson about how to please you, says Shannon Chavez, a psychologist and sex therapist.

"Couples who masturbate together stay together," she says. "Showing your partner how you touch your body gives them insight into how you want to experience pleasure."

6. They explore each other's fantasies.

The best sex partners are "good, giving, and willing." This means they are skilled in bed, are giving, and are willing to try anything their partner wants—within reason.

"Long-term couples with good sex lives understand that each person has their own erotic imagination," says Hirschman. "They've learned their partner's deepest fantasies and desires and are willing to step outside their comfort zone to give their partner what they want."

7. They kiss and touch each other all day long, just to show they care.

A kiss before you leave for work, a handshake or a little massage – these everyday touches matter more than you think. When partners touch each other without expecting sex to happen, it shows they're emotionally connected, says Chavez.

"When you touch, you feel more connected and in love with each other," she says.

Suggested articles:

_{Source: HuffPost}