English
Metropolitan

‘Twisties’ – dukuria e rrezikshme që prek gjimnastët dhe detyroi Simone Biles të tërhiqej

‘Twisties’ – dukuria e rrezikshme që prek gjimnastët

Simone Biles tregoi një shembull guximi teksa njoftoi vendimin për t’u tërhequr nga gara në Lojërat Olimpike për të mbrojtur trupin dhe mendjen e saj. Ajo u tha gazetarëve se po përjetonte pak “twisties”. Por çfarë është kjo dukuri e rrezikshme që përshkruhet nga gjimnastët?

“Twisties” është një term joformal që i referohet një bllokimi mendor të cilin një gjimnast mund ta përjetojë gjatë lëvizjeve në ajër. Kur dikush përjeton “twisties”, ka shkëputje midis trurit dhe trupit, tha për Health Jamie Shapiro, një trajnere e certifikuar e performancës mendore. “Trupi e di se çfarë të bëjë dhe programet motorike ruhen në tru, por truri ka probleme të ketë qasje në ato programe motorike,” shpjegoi ajo.

‘Twisties’ – dukuria e rrezikshme që prek gjimnastët

Shkëputja e trurit nga trupi mund të bëjë që gjimnastët të humbasin aftësinë për të kuptuar se ku ndodhen në ajër dhe të ndiejnë “një humbje të kontrollit mbi lëvizjen”. Kjo gjendje mund të shkaktojë probleme fizike – pasi ata mund ta kuptojnë ku ndodhen vetëm kur të përplasen në tokë – dhe mendore – pasi shoqërohet me ankth dhe bllokim mendor.

Arsyet e kësaj dukurie mund të jenë komplekse dhe hulumtimet në këtë drejtim vazhdojnë ende. Disa nga shkaqet e mundshme mund të jenë ankthi, stresi, frika nga dështimi, dëshira për të mos zhgënjyer të tjerët dhe presioni i pritshmërive të larta.

Përpos këtyre, mund të ndodhë edhe nga distonia fokale, një gjendje neurologjike që përfshin spazma të pavullnetshëm të muskujve, të cilat mund të rezultojnë nga përdorimi i tepërt i tyre.

Mos humbisni edhe

REELS

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Ende duke menduar për dhuratën perfekte? Mos u streso! Një xhiro te @topshop_albania dhe gjithçka zgjidhet - Airtech Pro për stil perfekt çdo ditë - ⁠Nutrilife Blender për smoothie në 10 sekonda - ⁠Higjenizuesi me avull Nano për pastërti pa kimikate

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

'Twisties' - dangerous phenomenon that affects gymnasts and forced Simone Biles to withdraw

‘Twisties’ – dukuria e rrezikshme që prek gjimnastët

Simone Biles showed an example of courage as she announced her decision to retire from the Olympics to protect her body and mind. She told reporters she was experiencing some "twisties". But what is this dangerous phenomenon described by gymnasts?

"Twisties" is an informal term that refers to a mental blockage that a gymnast may experience during movements in the air. When one experiences "twisties," there is a disconnect between the brain and the body, Jamie Shapiro, a certified mental performance trainer, told Health. "The body knows what to do and motor programs are stored in the brain, but the brain has trouble accessing those motor programs," she explained.

‘Twisties’ – dukuria e rrezikshme që prek gjimnastët

Disconnecting the brain from the body can cause gymnasts to lose the ability to understand where they are in the air and to feel "a loss of control over movement." This condition can cause physical problems - as gymnasts can only understand where they are when they hit the ground - and mental - as it is associated with anxiety and mental blockage.

The reasons for this phenomenon can be complex and research in this regard is still ongoing. Some of the possible causes may be anxiety, stress, fear of failure, desire not to disappoint others and the pressure of high expectations.

In addition to these, it can also occur from focal dystonia, a neurological condition involving involuntary muscle spasms, which can result from overuse of muscle.

×