English
Relationships

Tantra dhe seksi: Si të përgatisni mendjen dhe ambientin

Tantra dhe seksi: Si të përgatisni mendjen dhe ambientin

Tantra ka të bëjë me lidhjen - qoftë kjo me veten, qoftë mes jush dhe një partneri/eje. Në praktikë, tantra ka të bëjë me kapërcimin e rrafshit seksual ashtu edhe atij shpirtëror duke u futur në seks thellësisht meditativ, spontan dhe intim.

Tantra ka të bëjë me vetëdijen fizike dhe shpirtërore. Kjo ju lejon t'i kushtoni vëmendje më të mirë dëshirave dhe nevojave dhe të sigurohuni që ato të realizohen.

Si të përgatisni mendjen

1. Përqendrohuni te frymëmarrja: 15 deri në 30 minuta merrni frymë butësisht dhe qëndroni në kontakt me çfarë po ndodh në mendjen tuaj – qoftë stres apo dëshira.

2. Shtrihuni për disa minuta: Shtrini çdo gjymtyrë, largoni çdo mendim negativ.

3. Kaloni të paktën 30 minuta në ditë duke shkruar në ditar: Punoni përmes mendimeve që mund të bllokojnë rritjen shpirtërore.

Si të përgatisni ambientin (ndoshta para seksit)

1. Sigurohuni që hapësira të jetë në një temperaturë të rehatshme.

2. Krijoni atmosferë me qirinj, lule ose çdo mënyrë tjetër që i jep ambientit një pamje më sensuale.

3. Hidhni aromën e preferuar – qirinj aromatikë, vaj esencial etj. Zbuloni një aromë që ju bën të ndiheni seksi, por të mos jetë shumë e fortë.

4. “Zbutni hapësirën” duke vendosur batanije ose jastëkë prej pellushi.

5. Krijoni një ndjesi romantike, për shembull me muzikë në sfond.

Mos humbisni edhe

REELS

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

Gjesti është rikthyer në rrjetet sociale me një mesazh për ndjekësit e tij që pas humbjes tragjike të vëllait në shtator të këtij viti. Ai ka falenderuar të gjithë njerëzit për mbështetjen e treguar gjatë kësaj periudhe të vështirë për familjen. Për më shumë detaje klikoni linkun në stories.

E eliminuar nga gara, Shkurta Haxhiu, shprehu hapur pakënaqësitë e saj ndaj produksionit të BBVK, duke theksuar se nuk kishte pasur mundësi të mjaftueshme për të treguar historinë e saj personale. Ajo gjithashtu kritikoi opinionistet Leonora Jakupi dhe Olta Gixhari, duke i akuzuar për qasje të njëanshme dhe mungesë empatie. Shkurta ironizoi duke thënë se shpreson që “Big Brother VIP Albania” ta vlerësojë. Pas kësaj, moderatorja Jonida Vokshi i tha se duhet të ishte më mirënjohëse në jetë dhe e ftoi të largohej nga studio. Disa ndjekës bien dakord me Jonidën, ndërsa të tjerë e kanë kritikuar për faktin që, sipas tyre, ajo e përzuri Shkurtën nga studio në mënyrë të pasjellshme.

3 produkte must nga @jeclaire.al , një linjë farmaceutike francezo-greke e sjella në Shqipëri nga @dr_ledi . Të treja produketet dhe shumë të tjera, i keni me 20% ulje këtë fundvit❗️

Përmes “Bëj ofertën tënde”, @viaanabel_al ju mundëson të përzgjidhni produktet që dëshironi dhe të propozoni vetë çmimin për to. Një proces i thjeshtë, transparent dhe i ndërtuar për klientë që e dinë qartë çfarë kërkojnë. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

×