English
Health

Pse ndonjëherë ‘më pak është më shumë’ mund të jetë formula për një jetë të lumtur

Pse ndonjëherë ‘më pak është më
robertotrufelli/ Pinterest

A ke menduar ndonjëherë se sa shumë lodhesh dhe përpiqesh duke u kujdesur për gjërat që zotëron? Të kesh më shumë nuk do të thotë gjithmonë të jesh më i/e lumtur. Përkundrazi, shpesh herë, na humbet koha, na krijon stres dhe na largon nga ajo që është me të vërtetë e rëndësishme. Ndaj, në disa raste, teoria “më pak është më shumë” duhet aplikuar.

Më pak gjëra, më shumë liri

Pse ndonjëherë ‘më pak është më

Kur thjeshton jetën, nuk humb asgjë; përkundrazi, fiton më shumë hapësirë, qetësi dhe kontroll mbi atë që zgjedh. Të kesh më pak sende për të menaxhuar do të thotë të kesh më shumë kohë për veten dhe për gjërat që me të vërtetë kanë kuptim. Kur largon gjërat apo njerëzit e tepërt, mbeten vetëm ato që të sjellin lumturi dhe përmbushje.

Më pak gjëra, më shumë përvoja

Sendet nuk sjellin lumturi afatgjatë. Një çantë e re ose një pajisjee fundit teknologjike mund të japin një ndjesi të përkohshme kënaqësie, por është e përjetshme? Përvoja dhe kujtimet që ndan me njerëzit e dashur kanë shumë më tepër vlerë. Investimi në përvoja të reja, udhëtime apo kohë me miqtë dhe familjen ka një ndikim më të madh dhe më të gjatë në mirëqenien emocionale.

Çelësi për gjetjen e qetësisë

Pse ndonjëherë ‘më pak është më

Më shumë zotërime do të thotë më shumë përgjegjësi. Duke zgjedhur t’i zvogëlosh, çlirohesh nga stresi dhe bëhesh më i/e lirë. Një shtëpi e thjeshtuar, një rutinë e organizuar dhe përqendrimi te gjërat thelbësore të ndihmojnë të ndihesh më i/e qetë dhe më në kontroll të jetës tënde.

Vendos prioritetet e tua

Kur përqendrohesh në ato që kanë me të vërtetë rëndësi, kupton se sa shumë ke humbur duke ndjekur atë që të tjerët të sugjerojnë si të domosdoshme. Prioritetet e tua janë ato që duhet të udhëheqin jetën tënde. Duke u thënë "jo" gjërave të tepërta, po i thua "po" kohës me njerëzit që do, momenteve të qeta dhe një jete më të pasur me momente kuptimplota.

Të kesh më pak nuk do të thotë të heqësh dorë nga gjithçka, por të zgjedhësh atë që është vërtet e rëndësishme për ty. Minimalizmi është një udhëtim drejt një jete më të pasur emocionalisht, ku ndjesitë janë përparësia kryesore.

Artikuj të sugjeruar:

Mos humbisni edhe

REELS

25 Days of Mystery nga @unsolvedcrimes.al është aventurë, mister dhe atmosferë festive në një paketë të vetme! Një advent krejt ndryshe me 25 zarfa dhe një histori që të kuriozon çdo mëngjes me një provë të re. 🎁 Dhurata perfekte për Secret Santa, çiftet, familjet, adhuruesit e mistereve dhe të gjithë ata që duan pak më shumë emocion këtë dhjetor. ℹ️ Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Magjia e festave vjen në përmasa të reja! 🎄✨ @hisense.albania prezanton televizorin e parë në botë RGB MiniLED 116” – aty ku inovacioni tejkalon çdo pritshmëri. 📺 Ky model revolucionar shënon një hap të madh drejt së ardhmes së përvojës vizuale në shtëpi, me teknologji që rrit standardet dhe e çon pamjen në një tjetër nivel. ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

Për herë të parë në Shqipëri brandi StylPro 💕! Një brand britanik 🇬🇧 inovativ që sjell zgjidhje teknologjike për kujdesin e bukurisë, duke adresuar problematika të përditshme në mënyrë të thjeshtë dhe efektive. @skin.care.albania

Vedat Ademi ka dyzimin e çdo prindi emigrant

Ema Andrea ndau disa reflektime të sinqerta të një nëne për fëmijën e vet, të mbushura me “më fal” e “faleminderit”, duke shprehur përgjegjësi për shqetësimet që mund t’i ketë shkaktuar së bijës. Duke folur për një moment të vështirë në jetët e të dyjave, Ema Andrea falenderoi në mënyrën më prekëse shpëtimtaren e saj, Sarën: “Dhe fjala jote që do të mbart derisa t’i fik sytë në këtë jetë, është e një nate, ku mua më dukej shumë bukur të fluturoja, jo për me i hap sytë, dhe ti the: ‘O ma, akoma s’ke fjetur?’ Unë jam sot këtu me ty prej asaj fjale dhe doja të të thosha, që ta mbyll se…Zoti më dha jetën, ti më mësove ta dua jetën. E midis Zotit edhe teje, unë të zgjedh ty.”

Hapi i parë drejt ëndrrave të mëdha nis këtu! ✨ Më 6 dhjetor, @integral.albania sjell eventin më të rëndësishëm të vitit për arsimin ndërkombëtar. Zbulo mundësi të reja studimi jashtë vendit dhe ndërto të ardhmen që ke ëndërruar. 📚 ℹ️ Për detaje të plota mbi eventin, vizito linkun në stories / highlights.

Konkurrentja e BBVK, Dolce, futet tek shtepia e Grande Fratello

🤔 Ç’mendim keni për këtë deklaratë?

Let the magic begin 🪄🎄 Anabel Advent Calendar ka çdo ditë një surprizë, deri në prag të 2026! 🎅🤫

Dafina Zeqiri i jep lamtumirën e fundit Shpat Kasapit

Why sometimes 'less is more' can be the formula for a happy life

Pse ndonjëherë ‘më pak është më
robertotrufelli/ Pinterest

Have you ever thought about how much you tire and struggle taking care of the things you own? Having more does not always mean being happier. On the contrary, it often wastes our time, creates stress and distracts us from what is really important. Therefore, in some cases, the theory "less is more" should be applied.

Less stuff, more freedom

Pse ndonjëherë ‘më pak është më

When you simplify your life, you lose nothing; on the contrary, it gains more space, peace and control over what it chooses. Having less stuff to manage means more time for yourself and the things that really matter. When you remove unnecessary things or people, only those that bring you happiness and fulfillment remain.

Less things, more experiences

Stuff doesn't bring long-term happiness. A new bag or the latest technological gadget may give a temporary feeling of satisfaction, but is it eternal? The experience and memories you share with loved ones have much more value. Investing in new experiences, travel or time with friends and family has a greater and longer impact on emotional well-being.

The key to finding peace

Pse ndonjëherë ‘më pak është më

More possessions means more responsibility. By choosing to reduce them, you release stress and become freer. A simplified home, an organized routine and a focus on the essentials help you feel calmer and more in control of your life.

Set your priorities

When you focus on what really matters, you realize how much you've been missing out on following what others suggest is necessary. Your priorities are what should guide your life. By saying "no" to excess, you are saying "yes" to time with the people you love, quiet moments, and a life richer in meaningful moments.

Having less does not mean giving up everything, but choosing what is really important to you. Minimalism is a journey towards a more emotionally rich life, where sensations are the main priority.

Suggested Articles:

×