Health

'Pse më dhembin thithkat?': 8 shkaqe të mundshme

'Pse më dhembin thithkat?': 8 shkaqe të mundshme
Photo Credits: Cosmopolitan

Ka shumë shkaqe të dhimbjes së thithkave, disa janë aq të thjeshta sa një alergji ndaj detergjentit të rrobave ose një reçipetë që nuk përshtatet siç duhet. Dhimbja e thithkave është gjithashtu një dukuri e zakonshme tek gratë me menstruacione, shtatzëna ose gjidhënëse.

8 shkaqe të mundshme të dhimbjes së thithkave janë:

1. Fërkimi

Fërkimi është arsyeja më e zakonshme për dhimbjen e thithkave. Mund të ndodhë nëse thithkat fërkohen me një këmishë ose me reçipeta që nuk i përshtaten mirë, gjatë aktiviteteve sportive, të tilla si vrapimi ose basketbolli.

Për më tepër, periudhat më të gjata të stërvitjes nënkuptojnë edhe periudha të zgjatura fërkimi. Njerëzit që janë të ndjeshëm ndaj fërkimit mund të zgjedhin të marrin masa paraprake shtesë, të tilla si vendosja e shiritave mbrotjës në thithkat e tyre gjatë stërvitjes.

2. Infeksioni

Thithkat që tashmë janë lënduar nga fërkimi, nga një reaksion alergjik, ose janë të çara apo të gjakosura kanë një rrezik më të lartë të infeksionit. Laktacioni dhe ushqyerja me gji gjithashtu mund të rrisin rrezikun e infeksionit.

3. Alergjia ose dermatiti atopik

Dhimbja dhe acarimi i shoqëruar nga lëkura e krisur, me kore ose me flluska mund të jetë shenjë e një reaksioni alergjik ose dermatit atopik (ekzemë).

Ka një shumëllojshmëri produktesh shtëpiake që mund të irritojnë thithkat ose të shkaktojnë shpërthime të sëmundjeve ekzistuese të lëkurës, të tilla si dermatiti atopik. Kjo perfshin locione trupi, detergjentë rrobash, sapunë, parfum etj.

Shenja të tjera të një reaksioni alergjik përfshijnë lëkurën e kuqe ose të plasaritur rreth thithkës dhe kruarje të vazhdueshme.

Një krem anti-inflamator lokal mund të trajtojë raste të vogla, por një person duhet të flasë me një mjek nëse skuqja rritet, përhapet dhe nuk i përgjigjet një trajtimi pa recetë.

4. Kontakti seksual

Aktiviteti seksual mund të jetë një tjetër shkak i dhimbjes së thithkave. Fërkimi i trupit ose aktiviteti seksual që përfshin thithkat mund të shkaktojë dhimbje. Kjo dhimbje është zakonisht e përkohshme dhe shpesh trajtohet thjesht duke i dhënë kohë thithave të shërohen.

Përdorimi i hidratuesve ose mbrojtësve të thithkave mund të ndihmojë në mbajtjen e fërkimit në minimum dhe në parandalimin e përkeqësimit të simptomave.

5. Ndryshimet hormonale

Ndryshimet normale hormonale në ciklin mujor të një gruaje mund të shkaktojnë gjithashtu dhimbje të thithkave dhe gjoksit. Këto simptoma zakonisht ndihen në ditët pak para fillimit të menstruacioneve, kur rritja e niveleve të estrogjenit dhe progesteronit tërheq më shumë lëngje në gjoks dhe i bën ata të ndjehen të fryrë.

6. Kanceri dhe sëmundja e Paget

Disa dhimbje në thithka dhe simptoma të tjera mund të jenë një shenjë e problemeve të tilla si kanceri, megjithëse tumoret zakonisht nuk shkaktojnë dhimbje. Dhimbja e thithkave të shkaktuara nga kanceri shpesh prek vetëm një gji dhe thithkë.

Sëmundja e Paget është një lloj i rrallë kanceri që përfshin thithkën e gjirit.

7. Dhimbje thithkash gjatë shtatzënisë

Dhimbja e thithkave është gjithashtu e zakonshme gjatë shtatzënisë ose ushqyerjes me gji. Gjinjtë mund të bëhen më të mëdhenj dhe të ndjehen të lënduar. Thithat dhe areola mund të errësohen dhe të dhembin, dhe gunga të vogla mund të shfaqen rreth thithkave.

8. Ushqyerja me gji

Ushqyerja me gji është një shkak i zakonshëm i dhimbjes së thithkave.

Burimi: Medical News Today

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

'Why do my nipples hurt?': 8 possible causes

'Pse më dhembin thithkat?': 8 shkaqe të mundshme
Photo Credits: Cosmopolitan

There are many causes of sore nipples, some as simple as an allergy to laundry detergent or a prescription that doesn't fit right. Sore nipples are also a common occurrence in menstruating, pregnant or lactating women.

8 possible causes of sore nipples are:

1. Friction

Chafing is the most common reason for sore nipples. It can happen if the nipples rub against an ill-fitting shirt or bra during sports activities, such as running or basketball.

Furthermore, longer training periods also mean extended periods of friction. People who are sensitive to chafing may choose to take extra precautions, such as wearing nipple shields while exercising.

2. Infection

Nipples that are already injured by rubbing, from an allergic reaction, or are cracked or bleeding have a higher risk of infection. Lactation and breastfeeding can also increase the risk of infection.

3. Allergy or atopic dermatitis

Pain and irritation accompanied by cracked, crusted or blistered skin may be a sign of an allergic reaction or atopic dermatitis (eczema).

Ka një shumëllojshmëri produktesh shtëpiake që mund të irritojnë thithkat ose të shkaktojnë shpërthime të sëmundjeve ekzistuese të lëkurës, të tilla si dermatiti atopik. Kjo perfshin locione trupi, detergjentë rrobash, sapunë, parfum etj.

Shenja të tjera të një reaksioni alergjik përfshijnë lëkurën e kuqe ose të plasaritur rreth thithkës dhe kruarje të vazhdueshme.

Një krem ​​anti-inflamator lokal mund të trajtojë raste të vogla, por një person duhet të flasë me një mjek nëse skuqja rritet, përhapet dhe nuk i përgjigjet një trajtimi pa recetë.

4. Kontakti seksual

Aktiviteti seksual mund të jetë një tjetër shkak i dhimbjes së thithkave. Fërkimi i trupit ose aktiviteti seksual që përfshin thithkat mund të shkaktojë dhimbje. Kjo dhimbje është zakonisht e përkohshme dhe shpesh trajtohet thjesht duke i dhënë kohë thithave të shërohen.

Përdorimi i hidratuesve ose mbrojtësve të thithkave mund të ndihmojë në mbajtjen e fërkimit në minimum dhe në parandalimin e përkeqësimit të simptomave.

5. Ndryshimet hormonale

Ndryshimet normale hormonale në ciklin mujor të një gruaje mund të shkaktojnë gjithashtu dhimbje të thithkave dhe gjoksit. Këto simptoma zakonisht ndihen në ditët pak para fillimit të menstruacioneve, kur rritja e niveleve të estrogjenit dhe progesteronit tërheq më shumë lëngje në gjoks dhe i bën ata të ndjehen të fryrë.

6. Kanceri dhe sëmundja e Paget

Disa dhimbje në thithka dhe simptoma të tjera mund të jenë një shenjë e problemeve të tilla si kanceri, megjithëse tumoret zakonisht nuk shkaktojnë dhimbje. Dhimbja e thithkave të shkaktuara nga kanceri shpesh prek vetëm një gji dhe thithkë.

Sëmundja e Paget është një lloj i rrallë kanceri që përfshin thithkën e gjirit.

7. Nipple pain during pregnancy

Sore nipples are also common during pregnancy or breastfeeding. The breasts may become larger and feel sore. The nipples and areolas may darken and become sore, and small lumps may appear around the nipples.

8. Breastfeeding

Breastfeeding is a common cause of sore nipples.

Source: Medical News Today