English
Lifestyle

Pse larja e duarve duhet të zgjasë 20 sekonda?

Pse larja e duarve duhet të zgjasë 20 sekonda?

Fjalia që po dëgjojmë më shumë këto ditë përveç "qëndroni në shtëpi", është "lani duart për rreth 20 sekonda me sapun". Këshillën duhet dhe po e ndjekim të gjithë, por a e dini pse duhen larë specifikisht 20 sekonda?

Koha prej 20 sekondash është mënyra më efektive, për t'u siguruar që duart e tua nuk do të shpërndajnë asnjë lloj patogjeni. Gjatë kësaj kohe ju hiqni gjithë mikrobet dhe vrisni patogjenet që janë të dukshme vetëm për mikroskopin.

Për më tepër, të lani duart për 15-30 sekonda ju ndihmon të hiqni më shumë mikrobe nga ç'do të mund të hiqnit nëse i lani për më pak kohë.

Gjatë një studimi të kryer në 2012-in,në International Association for Food Protection, u arrit në përfundimin se ata që lanin duart për 20 sekonda, reduktonin ndjeshëm numrin e baktereve, në krahasim me ata që i lanin vetëm për 5 sekonda.

Përveç kohës, e rëndësishme është edhe cilësia e larjes. Mos harroni se shpesh mikrobet gjenden në vende të fshehura të duarëve apo nën thonj, prandaj është e rëndësishme që fërkimit të tyre t'i kushtohet rëndësi.

Mos humbisni edhe

REELS

Një video që u bë virale së fundmi preku miliona njerëz në mbarë botën, duke kapur një gjest të thjeshtë, por thellësisht domethënës mirësie. Në Shtetet e Bashkuara, mbrëmja e maturës (“prom”) shihet si një moment i rëndësishëm – një festë plot shkëlqim që shënon fundin e shkollës së mesme, me veshje elegante, shoqërues dhe pritshmëri të larta shoqërore. Por për disa nxënës, sidomos ata që ndihen ndryshe apo të lënë mënjanë, ajo natë mund të mbajë edhe një ndjesi vetmie. Kjo ndryshoi kur kapiteni i ekipit të futbollit të shkollës mori vesh se një nga shoqet e klasës së tij do të shkonte vetëm në mbrëmjen e maturës. Pa u menduar dy herë, ai e ftoi të ishte partnerja e tij. Reagimi i saj ishte shumë emocionues. Momenti, i ndarë në një video të postuar nga Jason Kennedy, u përhap me shpejtësi në internet, duke mbledhur miliona shikime dhe mijëra komente që vlerësonin këtë akt.

Hë se thoni se vajzat duan më shumë baballarët 🤨

A keni dëgjuar për Biologique Recherche? Ofron trajtime të personalizuara që rikthejnë ekuilibrin natyral të lëkurës përmes formulave me përqendrim të lartë aktivësh. Bëni një xhiro nga @skiniqclinique dhe provojeni.

@iqos_al Teknologji dhe inovacion në ÇDO dizajn! 😍

Sa të mil 😩

gatuan shpesh dhe shkëlqyeshëm?!!!

Eventi i Lush mblodhi bashkë gocat për të zbuluar mikrobiomën e lëkurës dhe për të krijuar maska të personalizuara, në moment. 🌿✨ Formula unike, ashtu si lëkura jote. 🌸

Jo më kot Geekbar është bërë trend kaq shpejt në Shqipëri kur në të gjithë botën njihet si vape numër 1!!

Oriola Marashi hap dhe mbyll sfilatën e Guess ✨

Si ju duket? 😍

Why should handwashing take 20 seconds?

Pse larja e duarve duhet të zgjasë 20 sekonda?

The sentence we hear most these days besides "stay home" is "wash your hands for about 20 seconds with soap". We all and we are following the advice, but do you know why you should specifically wash for 20 seconds?

20 seconds is the most effective way to make sure your hands don't spread any kind of pathogen. During this time you remove all germs and kill pathogens that are visible only to the microscope.

Moreover, washing your hands for 15-30 seconds helps you remove more germs than you could if you wash them for less time.

A 2012 study by the International Association for Food Protection found that those who washed their hands for 20 seconds significantly reduced the number of bacteria compared to those who only washed for 5 seconds.

In addition to time, the quality of washing is also important. Remember that germs are often found in hidden places on the wrists or under the nails, so it is important to pay attention to their friction.

×