English
Lifestyle

11 sjellje të çuditshme që i vëren te dikush që ka pasur fëmijëri të vështirë

11 sjellje të çuditshme që i vëren te dikush që ka
Foto: Pinterest

Nga marrëdhëniet dhe stilet e lidhjes emocionale, te komunikimi dhe vetëvlerësimi, përvojat dhe traumat e fëmijërisë shpesh ndikojnë jetën tonë si të rritur, ndonjëherë në mënyra të padukshme. Edhe pse gjithmonë kemi fuqinë të shërohemi dhe të përballemi me këto plagë, pavarësisht moshës, ato shpesh mbeten të fshehura në bindje dhe qëndrime të pavetëdijshme që as nuk e kuptojmë se i mbajmë.

Megjithatë, ka disa sjellje të çuditshme që i vëren te dikush që ka pasur një fëmijëri të vështirë: nga kërkimi i vazhdueshëm i faljes, te shmangia e konflikteve. Janë instinkte mbijetese, reagime “lufto ose ik” dhe mekanizma vetë-qetësues, që shumë të rritur ende i përdorin për të shëruar fëmijën e tyre të brendshëm dhe për t’u përballur me frikërat që u krijuan nga prindërit apo rrethanat e fëmijërisë.

11 sjellje të çuditshme që i vëren te dikush që ka

Ja 11 sjellje që e tregojnë këtë:

1. Kërkojnë falje për gjithçka

Sipas psikologut klinik Daniel S. Lobel, shumë fëmijë që kanë kaluar një fëmijëri të vështirë mësojnë të kërkojnë falje për gjithçka, për të mbrojtur emocionet e prindërve dhe sigurinë e tyre. Për shumë prej tyre, kjo sjellje vazhdon edhe në moshë madhore, dëshira për t’i kënaqur të tjerët shndërrohet në një mekanizëm mbijetese që i ndihmon të qetësohen në situata stresuese.

2. Kapen fort të qenit të pavarur

Edhe pse pavarësia është e shëndetshme, disa njerëz që janë rritur me nevoja të paplotësuara ose mungesë kontrolli, e përdorin autonominë si mekanizëm mbrojtës. Ata nuk duan të varen nga askush dhe, pa e kuptuar, shpesh i largojnë njerëzit për të mbrojtur lirinë e tyre.

Fëmijët që u detyruan të rriteshin shpejt dhe të silleshin si “të rritur” që në moshë të vogël, e kanë këtë pavarësi të natyrshme. 

3. Marrin gjithmonë vendime “të pjekura”

Fëmijët e detyruar të marrin role të papërshtatshme për moshën e tyre e mbajnë këtë barrë edhe si të rritur. Ata fokusohen vetëm te detyrimet, përgjegjësitë dhe “të bërit gjënë e duhur”, duke vendosur standarde jorealiste për veten.

Rezultati? Lodhje emocionale dhe mungesë hapësire për argëtim, pushim apo spontanitet. 

4. Kanë vështirësi t’u besojnë të tjerëve

Kur ata që duhet të të mbronin, prindërit, krijuan një ambient të pasigurt, mosbesimi bëhet i natyrshëm. Qoftë në punë apo në miqësi, pritshmëria që njerëzit do të të zhgënjejnë është shumë e zakonshme.

Por ka edhe një anë të mira: ti je rezistent/e. Sot ke kontroll, mund të vendosësh kufij, të largohesh dhe të shprehesh pa frikë. Rregullat i vendos ti.

5. Shkëputen nga emocionet e tyre

Kur e ke kaluar fëmijërinë duke përjetuar emocione të mëdha pa mbështetje, shkëputja emocionale mund të duket si zgjidhje. Sidomos nëse je mësuar të shtypësh ndjenjat për të “ruajtur qetësinë” në shtëpi.

Por mpirja emocionale ka pasoja serioze për shëndetin, marrëdhëniet dhe mirëqenien afatgjatë.

11 sjellje të çuditshme që i vëren te dikush që ka

6. Presin gjithmonë më të keqen

Sipas psikologes Fabiana Franco, truri i njerëzve me trauma është “trajnuar” të presë rrezik të vazhdueshëm. Ata jetojnë në gjendje alarmi, gjithmonë duke u përgatitur për skenarin më të keq.

Edhe pse kjo vjen nga dëshira për kontroll, kjo mënyrë të menduari ua vështirëson shijimin e të papriturës dhe gëzimeve të vogla të jetës.

7. Shmangin pushimin

Fëmijët që janë ngarkuar herët me përgjegjësi shpesh janë mësuar të ndihen fajtorë kur pushojnë. Si të rritur, ata punojnë pa u ndalur, e mbingarkojnë veten dhe e matin vlerën personale me produktivitetin.

8. Shmangin konfliktet dhe debatet

Trauma emocionale shpesh lidhet me sjellje shmangëse. Nëse debatet në fëmijëri sillnin frikë ose ndëshkim, kur rritesh largimi nga konflikti bëhet reagim automatik. Shmangia ndihmon përkohësisht, por e bën të vështirë zgjidhjen e bisedave të rëndësishme.

9. Nuk dinë të pranojnë komplimente

Vetëvlerësimi i ulët e bën lavdërimin të ndihet i çuditshëm ose i pamerituar. Komplimentet bien ndesh me zërin kritik të brendshëm, duke krijuar parehati.

10. Kanë vështirësi me kompromisin

Për shkak të mungesës së kontrollit në fëmijëri, si të rritur bëhen tepër mbrojtës ndaj rutinave dhe nevojave të tyre. Kjo mund të shfaqet si kontroll ose vështirësi për t’u përshtatur në marrëdhënie.

11. Kufijtë e tyre janë “gjithçka ose asgjë”

Fëmijët që u rritën në ambiente të pasigurta nuk kishin luksin të zgjidhnin. Si të rritur, ose mbyllen totalisht, ose pranojnë gjithçka.

Mos humbisni edhe

REELS

.

RIP maestro Valentino!

@optika_shqiptaro_gjermane , për ju që kërkoni standarde të larta dhe cilësi premium

Dhe meqë ra fjala, mamaja e Bradley Cooper, Gloria Campano mendon se Can Yaman është aktori më i mirë në botë🤣.

Oh so it’s bromance not romance now? Uffaa

Shikim të këndshëm

Gjatë dasmës, Blero kujton mikun e ndjerë Shpat Kasapi, duke vallëzuar me këngën e tij më të njohur.

Edhe une pjesën e brendshme shoh te një mashkull, po atë pjesë dua ta çoj në palestër

Dhe ti akoma s’ke gjetur burrin nr.1 …..

Jennifer Lawrence veshi fustanin më risque ndonjëherë në Golden Globes, i krijuar enkas për të nga Sarah Burton për Givenchy. Lawrence ishte nominuar në kategorinë “Best Actress” për rolin e saj në filmin “Die with it”.

11 strange behaviors you notice in someone who had a difficult childhood

11 sjellje të çuditshme që i vëren te dikush që ka

From relationships and attachment styles, to communication and self-esteem, childhood experiences and traumas often impact our lives as adults, sometimes in invisible ways. While we always have the power to heal and deal with these wounds, regardless of age, they often remain hidden in unconscious beliefs and attitudes that we don't even realize we hold.

However, there are some strange behaviors you notice in someone who had a difficult childhood — from constant apologizing to avoiding conflict. They are survival instincts, fight-or-flight responses, and self-soothing mechanisms that many adults still use to heal their inner child and cope with fears that were created by their parents or childhood circumstances.

11 sjellje të çuditshme që i vëren te dikush që ka

Here are 11 behaviors that show this:

1. They apologize for everything.

According to clinical psychologist Daniel S. Lobel, many children who have had difficult childhoods learn to apologize for everything in order to protect their parents' emotions and their own safety. For many of them, this behavior continues into adulthood, the desire to please others becoming a survival mechanism that helps them calm down in stressful situations.

2. They hold on tightly to being independent.

Although independence is healthy, some people who grew up with unmet needs or a lack of control use autonomy as a defense mechanism. They don't want to depend on anyone and, without realizing it, often push people away to protect their freedom.

Children who were forced to grow up quickly and behave like "adults" from a young age have this natural independence. 

3. They always make "mature" decisions

Children forced into age-inappropriate roles carry this burden into adulthood. They focus solely on obligations, responsibilities, and “doing the right thing,” setting unrealistic standards for themselves.

The result? Emotional exhaustion and a lack of space for fun, rest, or spontaneity. 

4. They have difficulty trusting others.

When those who are supposed to protect you, your parents, create an unsafe environment, distrust becomes natural. Whether at work or in friendships, the expectation that people will let you down is very common.

But there is also a bright side: you are resilient. Today you are in control, you can set boundaries, walk away, and express yourself without fear. You set the rules.

5. They are disconnected from their emotions.

When you spent your childhood experiencing overwhelming emotions without support, emotional detachment can seem like a solution. Especially if you've been taught to suppress your feelings to "keep the peace" at home.

But emotional numbness has serious consequences for long-term health, relationships, and well-being.

11 sjellje të çuditshme që i vëren te dikush që ka

6. They always expect the worst.

According to psychologist Fabiana Franco, the brains of people with trauma are "trained" to expect constant danger. They live in a state of alert, always preparing for the worst-case scenario.

Although this comes from a desire for control, this way of thinking makes it difficult for them to enjoy the unexpected and the small joys of life.

7. They avoid rest.

Children who are burdened with responsibilities early on are often taught to feel guilty when they take a break. As adults, they work nonstop, overwork themselves, and measure their personal worth by their productivity.

8. They avoid conflicts and arguments.

Emotional trauma is often associated with avoidance behavior. If arguments in childhood brought fear or punishment, as you grow up, walking away from conflict becomes an automatic response. Avoidance helps temporarily, but it makes it difficult to resolve important conversations.

9. They don't know how to accept compliments.

Low self-esteem makes praise feel strange or undeserved. Compliments clash with the inner critical voice, creating discomfort.

10. They have difficulty with compromise.

Due to a lack of control in childhood, as adults they become overly protective of their routines and needs. This can manifest as controlling or difficulty adjusting to relationships.

11. Their boundaries are “all or nothing”

Children who grew up in unsafe environments didn't have the luxury of choice. As adults, they either shut down completely or accept everything.

×