English

6 frazat që përdorin narcistët për të të manipuluar në një debat

6 frazat që përdorin narcistët për të të

Të debatosh me dikë nuk është kurrë e këndshme - sidomos kur përballë ke një narcisist. Ata janë të mirë në manipulim dhe duan të kenë kontroll absolut, duke e kthyer çdo debat në një fushë beteje ku ndihesh i/e pafuqishëm/e dhe i/e frustruar.

Sigurisht, jo çdo person që sillet keq në një debat është narcist, por nëse vëren vazhdimisht këto shenja, mund të jesh përballë dikujt me tipare narcisiste. Ja disa fraza që ata përdorin për të shmangur përgjegjësinë dhe për të manipuluar situatën.

1. “Je duke e ekzagjeruar.”

Nëse shpreh shqetësimet e tua dhe përgjigjja që merr është se po e dramatizon, kjo është një përpjekje për të të bërë të ndihesh sikur problemi është tek ti. Narcistët kanë tendencën të ulin ndjenjat e të tjerëve dhe të shmangin përgjegjësinë për sjelljet e tyre.

2. “Nuk jam unë i/e inatosur, je ti.”

Ky është një manipulim klasik që quhet ‘projektim’. Në vend që të pranojnë zemërimin e tyre, ata e projektojnë atë tek ty, duke të bërë të ndihesh sikur je personi që po reagon keq. Dhe ironia? Kjo frazë zakonisht thuhet nga dikush që po bërtet dhe po flet në mënyrë ofenduese.

3. “Nuk e besoj që po më sulmon. Gjithmonë më fajëson mua.”

Narcistët e kanë të pamundur të pranojnë gabimet e tyre dhe e shohin veten si viktima. Edhe kur janë ata që kanë gabuar, do të bëjnë gjithçka për ta kthyer situatën në favorin e tyre, duke të bërë të ndihesh sikur je ti ai/ajo që po i lëndon ata.

4. “Nëse do të më doje, do ta bëje këtë.”

Një tjetër strategji manipulimi është të të bëjnë të ndihesh fajtor/e duke vendosur kushtëzime në dashuri. Nëse nuk bën atë që ata duan, do të të akuzojnë se nuk i do mjaftueshëm ose, edhe më keq, do të kërcënojnë me pasoja emocionale për të të detyruar të veprosh sipas dëshirës së tyre.

5. “Duhet ta kishe ditur që isha i/e mërzitur.”

Narcistët presin që t’u lexosh mendjen. Në vend që të komunikojnë hapur ndjenjat e tyre, ata supozojnë se duhet të dish automatikisht çdo emocion të tyre. Kur nuk e bën, të akuzojnë se nuk të intereson dhe të bëjnë të ndihesh fajtor/e për diçka që nuk mund ta kishe ditur.

6. Fjalë të gjata pa kuptim që të çojnë diku tjetër

Kjo teknikë quhet “word salad” dhe është një mënyrë e sofistikuar për të shmangur temën kryesore. Narcistët do të flasin gjatë, duke hedhur fakte të rastësishme, emocione të ekzagjeruara dhe argumente të paqarta, derisa të harrosh se për çfarë po debatoje në fillim. Në fund, do të mbetesh i/e hutuar dhe pa asnjë zgjidhje për situatën.

Një shenjë bonus: Nuk pranojnë kompromise

Në një debat të shëndetshëm, të dyja palët përpiqen të arrijnë një mesatare të pranueshme. Me një narcist, kjo nuk ndodh kurrë. Ata duan të fitojnë me çdo kusht dhe nuk pranojnë asnjë lloj kompromisi.

Nëse has shpesh këto fraza në debatet me dikë, është mirë të rivlerësosh marrëdhënien dhe të mbrosh veten nga manipulimet e tyre. Nuk ke pse të qëndrosh në një diskutim që të lë të lodhur dhe të frustruar - ndonjëherë, zgjedhja më e mirë është të mos luash fare në lojën e tyre.

Artikuj të sugjeruar:

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

6 phrases narcissists use to manipulate you in an argument

6 frazat që përdorin narcistët për të të

Arguing with someone is never fun - especially when you're dealing with a narcissist. They are skilled at manipulation and want absolute control, turning every argument into a battleground where you feel powerless and frustrated.

Of course, not every person who misbehaves in an argument is a narcissist, but if you consistently notice these signs, you may be dealing with someone with narcissistic traits. Here are some phrases they use to avoid responsibility and manipulate the situation.

1. “You're exaggerating.”

If you express your concerns and the response you get is that you are dramatizing it, this is an attempt to make you feel like the problem is yours. Narcissists tend to belittle the feelings of others and avoid responsibility for their own behavior.

2. “I'm not angry, you are.”

This is a classic manipulation called 'projection.' Instead of acknowledging their anger, they project it onto you, making you feel like you're the one reacting badly. And the irony? This phrase is usually said by someone who is yelling and speaking in an offensive manner.

3. "I can't believe you're attacking me. You always blame me."

Narcissists are unable to admit their mistakes and see themselves as victims. Even when they are the ones who are wrong, they will do anything to turn the situation in their favor, making you feel like you are the one who is hurting them.

4. “If you loved me, you would do this.”

Another manipulation strategy is to make you feel guilty by setting conditions on your love. If you don't do what they want, they will accuse you of not loving them enough or, even worse, threaten you with emotional consequences to force you to do as they wish.

5. “You should have known I was upset.”

Narcissists expect you to read their minds. Instead of openly communicating their feelings, they assume you should automatically know their every emotion. When you don't, they accuse you of not caring and make you feel guilty for something you couldn't have known.

6. Long meaningless words that lead you somewhere else

This technique is called “word salad,” and it’s a sophisticated way to avoid the main topic. Narcissists will talk at length, throwing in random facts, exaggerated emotions, and vague arguments until you forget what you were arguing about in the first place. In the end, you’ll be left confused and without any solution to the situation.

A bonus sign: They don't accept compromises.

In a healthy debate, both sides try to reach an acceptable middle ground. With a narcissist, this never happens. They want to win at all costs and will not accept any kind of compromise.

If you frequently encounter these phrases in arguments with someone, it's a good idea to reevaluate the relationship and protect yourself from their manipulation. There's no need to stay in a discussion that leaves you exhausted and frustrated - sometimes, the best choice is to not play their game at all.

Suggested articles:

×