
Dimri iku, po edhe vera s’po na kursen! Vera 2025 pritet të jetë e nxehtë dhe kondicioneri është kthyer në një domosdoshmëri jetike. Por, meqë po i japim ajrit të ftohtë "full power", lind pyetja: Në çfarë temperature duhet ta vendosim kondicionerin që të mos sëmuremi, por edhe të mos na dalë fatura e dritave me shumë shifra?
Le të sqarojmë njëherë një gjë:
Temperatura "ideale" është si kafeja - dikujt i pëlqen e ëmbël, dikujt e fortë. Pra, varet shumë nga:
- Çfarë klime ke aty ku jeton
- Sa të ftohtë e preferon ambientin
- Sa e rëndësishme është për ty të kursesh
Por! Ka një rregull të artë që na e japin ekspertët dhe që vlen për shumicën e njerëzve. Temperatura që "shpëton" trupin dhe xhepin: 25-27°C
Kjo është ajo zona e sigurt. Kështu që, në vend që ta vendosësh 18°C si të ishe në një fshat alpin, më mirë fillo me 26°C dhe shih si ndihesh. Nëse nuk ndihesh rehat në 26°C, ule temperaturën me 1 gradë çdo 15-20 minuta. Kështu i jep kohë trupit të mësohet me ndryshimin dhe nuk shkon nga "zjarr" në "akull" për 5 minuta.
Pse kjo metodë funksionon?
- Ndihmon të mos sëmuresh nga ndryshimi i menjëhershëm i temperaturës
- Kursen energji
- I bën mirë mjedisit (edhe planeti do pak dashuri, ok?)
Me pak fjalë: Rehatia vjen me ekuilibër. Jo shumë ftohtë, jo shumë nxehtë - si vetë jeta.