English
Health

Ja arsyeja e çuditshme pse ndiheni të lodhur edhe pasi keni pirë kafe

Ja arsyeja e çuditshme pse ndiheni të lodhur edhe pasi keni

A ju ka ndodhur edhe juve? Të ndiheni pa energji, edhe pse keni marrë dozën e “bekuar” të kafesë së përditshme. Një video e fundit e mjekut Karan Raj e shpërndarë në TikTok tregon se kjo gjendje nuk është një iluzion, por fakt që mund t’u ndodh shumë njerëzve.

Nëse kafeina ju bën të ndiheni të lodhur, kjo mund të jetë për shkak të një “defekti” në përthithjen e shpejtë apo të ngadaltë të kafeinës nga trupi apo organizmi juaj.  CYP1A2, enzima për të cilën flet ai në video, është një enzimë metabolizuese që ndodhet në mëlçi. Njihen disa variante të kësaj enzime, disa prej tyre kanë ndikim në përthithjen e ilaçeve të ndryshme, e të tjera të kafeinës.

Në varësi të metabolizmit, mund të duhen nga dy deri në tetë orë për të marrë gjysmën e sasisë së kafeinës. Njerëzit me një mutacion në metabolizëm që e marrin kafeinën më shpejt, bëjnë që receptorët e kësaj enzime të mëlçisë të aktivizojnë receptorët që nxisin gjumin dhe kjo është arsyeja pse ndiheni më të lodhur, edhe pas kafesë.

Mjeku shton se nëse pini shumë kafe, trupi juaj thjesht riprogramon veten, duke çliruar edhe më shumë enzima të kësaj natyre, pra që nuk ju bëjnë atë “zgjimin” dhe energjinë magjike.

Pra, sa më e shpejtë që kjo enzimë e mëlçisë të aktivizohet pas kafesë, aq më pa energji do të ndiheni!

Duket kaq e padrejtë apo jo!


Burimi: HuffPost

Mos humbisni edhe

REELS

Trashëgimia shqiptare, e sjellë me një frymë moderne. ✨ @dorentinabrand frymëzohet nga veshjet tradicionale të grave shqiptare, duke ruajtur identitetin përmes krijimeve handmade, jo të prodhuara në masë, me elemente autentike (fije, copa, breza, sumbulla dhe detaje dekoruese) të mbledhura nga krahina të ndryshme të Shqipërisë. Çdo veshje mbart një histori. 🤍

Kjo është një nga ato pajisje që s’e dije që të duhej… por tani e pe. 👀✨

Si duken konferencat tuaja?! 🦦 Video by @kyannademi

🌋 Etna ka shpërthyer sërish. Vullkani më aktiv i Europës ka nxjerrë sasi të mëdha hiri dhe tymi, ndërsa aktiviteti vullkanik po monitorohet vazhdimisht nga autoritetet italiane. Deri më tani nuk raportohet për persona të lënduar, ndërsa situata mbetet nën vëzhgim. 📹 Pamjet nga vendi i ngjarjes po bëjnë xhiron e rrjetit.

Do paguanit?! 🤓 Video by @coquicultcoffee

Dita 35 🦩 📸 @erald.halili

Video Credits: @_skerditopalli_

🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️

Gjatë një seance në parlament ku po flitej për të drejtat e grave dhe barazinë gjinore, deputeti Reichardt nisi ta ndërpriste dhe t’i ndërhynte asaj gjatë fjalimit. Kathrin Gebel ndaloi fjalimin, u kthye nga ai dhe i tha tekstualisht: “Zoti Reichardt, klitori ka 10,000 mbaresa nervore dhe ju përsëri jeni më i ndjeshëm se ai!” Ky reagim i papritur “shokoi” sallën dhe u shpërnda me shpejtësi në Instagram e TikTok. Njerëzit në rrjet e kanë quajtur si një nga replikat më epike dhe të shpejta (comeback) në politikën gjermane kohët e fundit.

Here's the strange reason why you feel tired even after drinking coffee

Ja arsyeja e çuditshme pse ndiheni të lodhur edhe pasi keni

Has it happened to you too? Feeling without energy, even though you have taken the "blessed" dose of daily coffee. A recent video of doctor Karan Raj shared on TikTok shows that this condition is not an illusion, but a fact that can happen to many people.

If caffeine makes you feel tired, this may be due to a "defect" in the fast or slow absorption of caffeine by your body or organism. CYP1A2, the enzyme he talks about in the video, is a metabolizing enzyme located in the liver. Several variants of this enzyme are known, some of them have an impact on the absorption of various medicines, and others on caffeine.

Depending on your metabolism, it can take anywhere from two to eight hours to get half of the caffeine. People with a mutation in the metabolism that absorbs caffeine more quickly cause the receptors of this liver enzyme to activate receptors that promote sleep, and this is why you feel more tired, even after coffee.

The doctor adds that if you drink a lot of coffee, your body simply reprograms itself, releasing even more enzymes of this nature, so that they don't give you that "awakening" and magical energy.

So the faster this liver enzyme is activated after coffee, the less energy you will feel!

Seems so unfair doesn't it!

Source: HuffPost

×