English
Health

Ç’të bësh që t’i vuash sa më pak pasojat e pijes të nesërmen?

Ç’të bësh që t’i vuash sa më pak pasojat

Nëse po e lexon këtë, ose ke pirë aq shumë saqë po betohesh të mos pish më, ose je duke kërkuar zgjidhje për të ardhmen.

Për të qenë e sigurt se nuk do vuash nga pija të nesërmen e mira është të mos pish fare ose të pish pak. Mjekët thonë se mesatarisht për një vajzë/grua, tre pije janë mjaftueshëm që të mbyllë natën. E mira është që pijet të mos përzihen dhe secila gotë të pihet çdo një orë. mjekët thonë se veshkës i duhet 1 orë për të procesuar një pije dhe nëse pi më shumë më shpejt, gjasat janë që trupi të konfuzohet ndjeshëm.

Megjithatë, jo çdo fizik funksionon njësoj. Por ka disa gjëra që mund të bësh për t’i çuar në minimum gjasat për gjendje të keqe pas pijes.

Ç’të bësh që t’i vuash sa më pak pasojat

Si fillim duhet të hash një vakt të plotë dhe të mirë para se të nisësh mbrëmjen.

Kur të nisësh me pijet, mbaj ujë afër dhe pi sa më shumë.

Numëro sa pije ke konsumuar.

Pi birrë, verë ose kokteje, por mos porosit shotsa.

Mos pi cigare bashkë me alkoolin.

Laji duart vazhdimisht dhe mirë për të shmangur marrjen e ndonjë virusi. Nëse sëmuresh, reaksioni do jetë më i keq.

Kërce sa më shumë që trupi të nxisë largimin e alkoolit mes djersës.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

Gazetarja e njohur Rezarta Reçi eshte ndare nga jeta në moshën 64-vjecare, pas një beteje të gjatë dhe publike me kancerin. E njohur per ciklin jetegjate “Arratia e Peshkut te Kuq” në News24, Reçi në një intervistë të para një viti në Euronews, rrefeu me kurajo se edhe nese sëmundja e mposht, ajo nuk ka peng asgjë në jetë. Source @euronews_albania

Miri dhe makthi i ri🤣

*Po kendon Bruno e dimë, por kenga eshte e Fatjetes

@lavillabyandale mos ndaloni me këto videot 😂😂😂 e fundit lot

Më healthy se Brioshi është Paçja! Kaq ta dini!

Dimri kërkon kujdes ekstra ❄️Renewal Cream nga @jeclaire.al , me qumësht organik gomarice dhe acid hialuronik, ushqen, qetëson dhe hidraton thellë lëkurën, edhe në kushtet më të ashpra të dimrit @dr_ledi @ledismile_estetike

What to do to suffer as little as possible the consequences of drinking the next day?

Ç’të bësh që t’i vuash sa më pak pasojat

If you're reading this, you've either drank so much that you're vowing not to drink again, or you're looking for solutions for the future.

To be sure that you will not suffer from drinking the next day, the best thing is not to drink at all or drink a little. Doctors say that for an average girl/woman, three drinks is enough to end the night. The good thing is that the drinks are not mixed and each glass is drunk every one hour. doctors say that it takes 1 hour for the kidney to process a drink and if you drink more quickly, chances are that the body will be seriously confused.

However, not all physics work the same. But there are some things you can do to minimize your chances of getting sick after drinking.

Ç’të bësh që t’i vuash sa më pak pasojat

First, you should eat a full and good meal before starting the evening.

When you start drinking, keep water nearby and drink as much as you can.

Count how many drinks you have consumed.

Drink beer, wine or cocktails, but don't order shots.

Do not smoke cigarettes together with alcohol.

Wash your hands frequently and thoroughly to avoid getting any viruses. If you get sick, the reaction will be worse.

Jump as much as possible so that the body promotes the removal of alcohol between the sweat.

Suggested articles:

 

×