English
Health

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në ëndërr. Flasin psikologët

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

Nëse shumica prej nesh “vrapojnë” drejt shpjegimit të ëndrrave, teksa gjatë gjumit “ndeshemi” me kuaj fluturues e beteja me alienë, ka disa “mysafirë” që nuk vijnë kurrë kur ne jemi duke ëndërruar.

Psikologët thonë se ka disa gjëra që njerëzit nuk mund t’i bëjnë kur janë në ëndërr, nga përdorimi i telefonave inteligjentë tek ushqimi apo të shikuarit e vetes në pasqyrë.

Bright Side tregon gjashtë nga këto veprime të pamundura gjatë ëndrrave:

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

Përdorimi i telefonave inteligjentë

Sipas një teorie, ne ëndërrojmë në mënyrë që truri ynë të përpunojë ankthet dhe frikën dhe kjo na ndihmon të përballemi me ngjarje stresuese. Në disa rrethana të caktuara telefonat inteligjentë mund të shfaqen në ëndrrat tona. Alice Robb, autorja e një libri për ëndrrat, tregon se njerëzit kanë më shumë mundësi të shohin telefonat inteligjentë në ëndrra kur kalojnë ngjarje intensive në jetë, si humbja e një personi të dashur, periudha të vështira, etj.

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

Shkrimi, leximi apo të folurit

Zonat e trurit që janë përgjegjëse për interpretimin e gjuhës janë shumë më pak aktive kur jemi në gjumë. E njëjta gjë vlen edhe për leximin, shkrimin ose të folurën në ëndërr. Njerëzit që përdorin shumë gjuhën në jetën e përditshme, si shkrimtarët apo poetët, mund të jenë në gjendje të kuptojnë gjuhën në ëndrrat e tyre dhe të dalin me ide të reja e të dobishme pasi të zgjohen.

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

Takim me persona të panjohur

Shumica e ëndrrave bazohen në elementë të zakonshëm nga jeta jonë, kështu që ne ndoshta kemi parë persona të huaj të shfaqen në ëndrrat tona. Mund të mos i mbajmë mend sepse ndërveprimi ishte i shkurtër dhe i pakuptimtë dhe nuk i kujtojmë me vetëdije. Por, kjo nuk e pengon trurin që në bazë të tipareve të portretizojë fytyra të reja.

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

Të bërit e aktiviteteve fizike

Ne të gjithë kemi provuar aktivitete fizike, sporte të ndryshme, por në ëndërr nuk funksionon njësoj.  Gjatë gjumit muskujt janë të palëvizshëm. Në këtë mënyrë, truri ynë sigurohet që ne të mos veprojmë sipas asaj që po ëndërrojmë. Kjo ndjenjë e lëvizjes së ngadaltë mund të ndodhë për shkak të mungesës së reagimit muskulor ose përpunimit më të ngadaltë nervor gjatë gjumit.

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

Të parit e vetes në pasqyrë

Pasqyrat dhe reflektimet janë koncepte kurioze kur bëhet fjalë për ëndrrat. Çështja është se në botën reale, reflektimet u përmbahen ligjeve të fizikës, por ëndrrat na drejtojnë në pjesën tonë të nënndërgjegjshme. Të shohësh reflektimin tënd në një pasqyrë mund të jetë për të parë veten nga një këndvështrim psikologjik. Pra, gjërat që shihni në një pasqyrë mund të kenë lidhje me ngjarjet në jetën tuaj të përditshme, vetëvlerësimin, etj.

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

Të shijuarit e ushqimit

Truri ynë krijon përvoja ëndrrash për ne ose duke i bazuar ato në përvojat e jetës reale ose ne dalim me idenë tonë se si mund të ndihen disa gjëra. Pra, ushqimi mund të shijojë ashtu siç e keni imagjinuar, më mirë, ose të ketë një shije të paparashikueshme bazuar në kujtimet tuaja.

Burimi: Bright Side

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

6 things we can't do when we're dreaming. Psychologists speak

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

If most of us "run" towards the interpretation of dreams, as during sleep we "encounter" flying horses and battles with aliens, there are some "guests" who never come when we are dreaming.

Psychologists say there are some things people can't do while dreaming, from using their smartphones to eating or looking at themselves in the mirror.

Bright Side shows six of these impossible actions during dreams:

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

Use of smart phones

According to one theory, we dream so that our brain processes anxieties and fears, and this helps us cope with stressful events. Under certain circumstances smartphones can appear in our dreams. Alice Robb, the author of a book about dreams, shows that people are more likely to see smartphones in dreams when they are going through intense life events, such as the loss of a loved one, difficult times, etc.

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

Writing, reading or speaking

Zonat e trurit që janë përgjegjëse për interpretimin e gjuhës janë shumë më pak aktive kur jemi në gjumë. E njëjta gjë vlen edhe për leximin, shkrimin ose të folurën në ëndërr. Njerëzit që përdorin shumë gjuhën në jetën e përditshme, si shkrimtarët apo poetët, mund të jenë në gjendje të kuptojnë gjuhën në ëndrrat e tyre dhe të dalin me ide të reja e të dobishme pasi të zgjohen.

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

Takim me persona të panjohur

Shumica e ëndrrave bazohen në elementë të zakonshëm nga jeta jonë, kështu që ne ndoshta kemi parë persona të huaj të shfaqen në ëndrrat tona. Mund të mos i mbajmë mend sepse ndërveprimi ishte i shkurtër dhe i pakuptimtë dhe nuk i kujtojmë me vetëdije. Por, kjo nuk e pengon trurin që në bazë të tipareve të portretizojë fytyra të reja.

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

Të bërit e aktiviteteve fizike

Ne të gjithë kemi provuar aktivitete fizike, sporte të ndryshme, por në ëndërr nuk funksionon njësoj.  Gjatë gjumit muskujt janë të palëvizshëm. Në këtë mënyrë, truri ynë sigurohet që ne të mos veprojmë sipas asaj që po ëndërrojmë. Kjo ndjenjë e lëvizjes së ngadaltë mund të ndodhë për shkak të mungesës së reagimit muskulor ose përpunimit më të ngadaltë nervor gjatë gjumit.

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

Të parit e vetes në pasqyrë

Pasqyrat dhe reflektimet janë koncepte kurioze kur bëhet fjalë për ëndrrat. Çështja është se në botën reale, reflektimet u përmbahen ligjeve të fizikës, por ëndrrat na drejtojnë në pjesën tonë të nënndërgjegjshme. Të shohësh reflektimin tënd në një pasqyrë mund të jetë për të parë veten nga një këndvështrim psikologjik. Pra, gjërat që shihni në një pasqyrë mund të kenë lidhje me ngjarjet në jetën tuaj të përditshme, vetëvlerësimin, etj.

6 gjërat që nuk mund t’i bëjmë kur jemi në

Enjoying the food

Our brain creates dream experiences for us either by basing them on real life experiences or we come up with our own idea of ​​how certain things might feel. So the food can taste like you imagined, better, or taste unpredictable based on your memories.

Source: Bright Side

×