English
Health

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe energjinë negative rreth jush

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

Në shoqërinë e ditëve të sotme, fatkeqësisht episodet e ankthit janë të pashmangshme kohë pas kohe. Përveç meditimit, terapive apo zgjedhjeve të tjera alternative për reduktimin e ankthit, çfarë mund të konsideroni të keni me veten gjatë gjithë kohës janë kristalet! Veçanërisht gurët që janë për reduktimin e ankthit, të cilët ndihmojnë për të shkarkuar stresin e një ditë të lodhshme pune, një situate të pakëndshme që ju mundon apo për të larguar energjinë e keqe. Cilët janë kristalet e përshtatshme për reduktimin e ankthit?

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

1. Ametist

Guri shumë i famshëm lejla është një prej kristaleve më të vjetra të përdorura nga njerëzimi. Ky gur e ka origjinën që prej mitologjisë së lashtë të Greqisë antike dhe që prej asaj kohe përdorej për të "relaksuar" mendimet, tensionet dhe ankthin. Ametist njihet për fuqinë që ka për të qartësuar mendimet, sidomos nëse jeni në situata ku e keni të pamundur të merrni një vendim.

Si ta përdorni: Vendoseni në një prej bizhuve që e mbani gjithmonë me vete. Guri do të çlirojë energji qetësuese drejt e në trupin tuaj.

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

2. Rose Quartz

Sa herë shohim këtë lloj kristali, e lidhim me dashurinë dhe në fakt është një nga gurët më fantastikë për të rritur dhe përmirësuar dashurinë ndaj vetes. Veçanërisht diçka e tillë nevojitet më shumë në periudhat e ankthit.  Ky gur i ndihmon njerëzit ta kalojnë më lehtë ankthin që i shkakton vetëm mendimi që vuajnë nga ankthi. 

Si ta përdorni: Shtoni një gur gua sha në në rutinën tuaj të bukurisë. Përveç efekteve që jep në lëkurë do të reduktojë ndjeshëm ankthin. 

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

3. Syri i tigrit

Nëse jeni të zhytur në punë aq sa nuk keni asnjë minutë kohë për veten, shtojini koleksionit të gurëve të çmuar syrin e tigrit. Ndihmon në çlirimin e tensioneve dhe ju ndihmon të qetësoheni atëherë kur ju duhet vërtetë të kontrolloni emocionet. 

Si ta përdorni: Në çdo situatë që lidhet me punën/karrierën tuaj, mbani afër vetes një gurë të tillë. Vendoseni mbi tryezën e zyrës, tek dera apo në xhep. Ju ndihmon ta fokusoni energjinë aty ku duhet.

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

4. Citrinë

Citrinë është ekuivalenti i shprehjes "good vibes only". Ka energji diellore që luftojnë ato negativet, stresueset apo ndjesitë ankthioze. Thënë ndryshe, është amplifikues i energjisë së mirë. Nëse ndiheni nervozë në lidhje me vendimet e jetës që duhet të merrni, citrine do t'ju ndihmojë në balancën e emocioneve dhe t'ju kthejë besimin që po bëni gjërat e duhura.

Si ta përdorni: Mbajeni diku në shtëpinë tuaj. Vendoseni në një kënd të ngrohtë atje, por sa herë ndjeni që ju duhet pak pozitivitet, merreni dhe mbajeni me vete në xhep.

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

5. Akuamarinë

Ashtu siç ka emrin, ky njihet ndryshe si "guri i sirenës". Ai ka fuqinë që njësoj si oqeani "të lajë" ndjesitë e ankthit dhe gjuërave toksike, duke larguar prej jush përvojat e pakëndshme të së shkuarës. Ky kristal na ndihmon të heqim nga vetja retë që na mundojnë dhe të shohim drejt ku janë vështirësitë që na mundojnë. 

Si ta përdorni: Sa herë ndjeni që zemra ju rreh më fort se zakonisht apo se po mendoni më shumë seç duhet, uluni diku dhe meditoni me sytë drejt këtij guri. Do të shlodheni dhe s'do ta ndjeni më atë kaosin brenda jush. 

Burimi: Bustle

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

5 crystals that help you reduce anxiety and negative energy around you

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

In today's society, unfortunately episodes of anxiety are inevitable from time to time. In addition to meditation, therapies or other alternative choices for reducing anxiety, what you can consider having with you all the time are crystals! Especially stones that are for reducing anxiety, which help to relieve the stress of a tiring work day, an uncomfortable situation that bothers you or to ward off bad energy. What are the appropriate crystals for anxiety reduction?

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

1. Amethyst

The very famous purple stone is one of the oldest crystals used by mankind. This stone has its origins in the ancient mythology of ancient Greece and has since been used to "relax" thoughts, tensions and anxiety. Amethyst is known for its power to clarify thoughts, especially if you are in situations where you find it impossible to make a decision.

How to use it: Put it in one of the jewels you always carry with you. The stone will release calming energy straight into your body.

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

2. Rose Quartz

Sa herë shohim këtë lloj kristali, e lidhim me dashurinë dhe në fakt është një nga gurët më fantastikë për të rritur dhe përmirësuar dashurinë ndaj vetes. Veçanërisht diçka e tillë nevojitet më shumë në periudhat e ankthit.  Ky gur i ndihmon njerëzit ta kalojnë më lehtë ankthin që i shkakton vetëm mendimi që vuajnë nga ankthi. 

Si ta përdorni: Shtoni një gur gua sha në në rutinën tuaj të bukurisë. Përveç efekteve që jep në lëkurë do të reduktojë ndjeshëm ankthin. 

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

3. Syri i tigrit

Nëse jeni të zhytur në punë aq sa nuk keni asnjë minutë kohë për veten, shtojini koleksionit të gurëve të çmuar syrin e tigrit. Ndihmon në çlirimin e tensioneve dhe ju ndihmon të qetësoheni atëherë kur ju duhet vërtetë të kontrolloni emocionet. 

Si ta përdorni: Në çdo situatë që lidhet me punën/karrierën tuaj, mbani afër vetes një gurë të tillë. Vendoseni mbi tryezën e zyrës, tek dera apo në xhep. Ju ndihmon ta fokusoni energjinë aty ku duhet.

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

4. Citrinë

Citrinë është ekuivalenti i shprehjes "good vibes only". Ka energji diellore që luftojnë ato negativet, stresueset apo ndjesitë ankthioze. Thënë ndryshe, është amplifikues i energjisë së mirë. Nëse ndiheni nervozë në lidhje me vendimet e jetës që duhet të merrni, citrine do t'ju ndihmojë në balancën e emocioneve dhe t'ju kthejë besimin që po bëni gjërat e duhura.

Si ta përdorni: Mbajeni diku në shtëpinë tuaj. Vendoseni në një kënd të ngrohtë atje, por sa herë ndjeni që ju duhet pak pozitivitet, merreni dhe mbajeni me vete në xhep.

5 kristale që ju ndihmojnë të reduktoni ankthin dhe

5. Akuamarinë

As the name implies, this is otherwise known as the "mermaid stone". It has the power, like the ocean, to "wash away" the feelings of anxiety and toxic cravings, removing from you the unpleasant experiences of the past. This crystal helps us to remove from ourselves the clouds that torment us and to see right where the difficulties that torment us are. 

How to use it: Whenever you feel that your heart is beating faster than usual or that you are thinking more than you should, sit down and meditate with your eyes towards this stone. You will relax and you will no longer feel that chaos inside you. 

Source: Bustle

×