In today's society, unfortunately episodes of anxiety are inevitable from time to time. In addition to meditation, therapies or other alternative choices for reducing anxiety, what you can consider having with you all the time are crystals! Especially stones that are for reducing anxiety, which help to relieve the stress of a tiring work day, an uncomfortable situation that bothers you or to ward off bad energy. What are the appropriate crystals for anxiety reduction?
1. Amethyst
The very famous purple stone is one of the oldest crystals used by mankind. This stone has its origins in the ancient mythology of ancient Greece and has since been used to "relax" thoughts, tensions and anxiety. Amethyst is known for its power to clarify thoughts, especially if you are in situations where you find it impossible to make a decision.
How to use it: Put it in one of the jewels you always carry with you. The stone will release calming energy straight into your body.
2. Rose Quartz
Sa herë shohim këtë lloj kristali, e lidhim me dashurinë dhe në fakt është një nga gurët më fantastikë për të rritur dhe përmirësuar dashurinë ndaj vetes. Veçanërisht diçka e tillë nevojitet më shumë në periudhat e ankthit. Ky gur i ndihmon njerëzit ta kalojnë më lehtë ankthin që i shkakton vetëm mendimi që vuajnë nga ankthi.
Si ta përdorni: Shtoni një gur gua sha në në rutinën tuaj të bukurisë. Përveç efekteve që jep në lëkurë do të reduktojë ndjeshëm ankthin.
3. Syri i tigrit
Nëse jeni të zhytur në punë aq sa nuk keni asnjë minutë kohë për veten, shtojini koleksionit të gurëve të çmuar syrin e tigrit. Ndihmon në çlirimin e tensioneve dhe ju ndihmon të qetësoheni atëherë kur ju duhet vërtetë të kontrolloni emocionet.
Si ta përdorni: Në çdo situatë që lidhet me punën/karrierën tuaj, mbani afër vetes një gurë të tillë. Vendoseni mbi tryezën e zyrës, tek dera apo në xhep. Ju ndihmon ta fokusoni energjinë aty ku duhet.
4. Citrinë
Citrinë është ekuivalenti i shprehjes "good vibes only". Ka energji diellore që luftojnë ato negativet, stresueset apo ndjesitë ankthioze. Thënë ndryshe, është amplifikues i energjisë së mirë. Nëse ndiheni nervozë në lidhje me vendimet e jetës që duhet të merrni, citrine do t'ju ndihmojë në balancën e emocioneve dhe t'ju kthejë besimin që po bëni gjërat e duhura.
Si ta përdorni: Mbajeni diku në shtëpinë tuaj. Vendoseni në një kënd të ngrohtë atje, por sa herë ndjeni që ju duhet pak pozitivitet, merreni dhe mbajeni me vete në xhep.
5. Akuamarinë
As the name implies, this is otherwise known as the "mermaid stone". It has the power, like the ocean, to "wash away" the feelings of anxiety and toxic cravings, removing from you the unpleasant experiences of the past. This crystal helps us to remove from ourselves the clouds that torment us and to see right where the difficulties that torment us are.
How to use it: Whenever you feel that your heart is beating faster than usual or that you are thinking more than you should, sit down and meditate with your eyes towards this stone. You will relax and you will no longer feel that chaos inside you.
Source: Bustle
