English
Lifestyle

3 mënyra se si shkrimi i letrave me dorë ndikon në lidhjet tuaja personale

3 mënyra se si shkrimi i letrave me dorë ndikon në lidhjet tuaja
FOTO: GETTY

Në epokën e komunikimit direkt dhe dixhital, ku bisedat zhvillohen me një intensitet të jashtëzkaonshëm, ekziston një nënvlerësim për idenë e të shkruarit të letrave me dorë. Pavarësisht faktit se jeta e përditshme mes pajisjeve elektronike duke se e ka lënë hije artin e shkrimit të letrave, përfitimet janë të shumtra, ka tre mënyra se si ky proces mund të përmirësojë lidhjet tuaja personale:

#1 Letrat i bëjnë emocionet më të prekshme

Imagjinoni pak të merreni me faturat, pagesat, abonimet vetëm për të pasur një letër të shkruar me dorë nga një person i dashur. Kjo duket si një surprizë që ju mbush me emocione dhe mirënjohje, për faktin se dikush është kujdesur mjaftueshëm dhe ka marrë kohë nga vetja dhe jeta e vet për të shkruar një letër me dorë. Ndërsa emailet dhe mesazhet dixhitale mund të humbasin lehtësisht në morinë e përditshme të informacionit, një letër fizike dallohet si diçka e prekshme që mund ta mbani, ta vlerësoni dhe ta rilexoni.

#2 Letrat përcjellin qëllime të vlefshme

Një letër vlerësohet si një hapësirë ??private, duke u mundësuar njerëzve që të shprehin mendime që mund të jenë të pakëndshme ose të sikletshme, gjë që duket e vështirë për t’u thënë personalisht ose në rrjetet sociale. Një studim i botuar në “Personality and Social Psychology Bulletin” ka treguar se angazhimi në shprehje emocionale me shkrim mund të ndihmojë individët në çështjen e frikës nga refuzimi, në menaxhimin e stresit dhe kontrollin e emocioneve negative.

#3 Letrat janë një hapësirë për gjërat e mbetura pa thënë

Çështjet e pazgjidhura që vijnë nga argumentet e zgjatura, ndjenjat e ngatërruara  ose mendimet e pashprehura për shkak të mungesës së kontaktit shpesh shkaktojnë stres. Adresimi i këtyre ndjenjave të pathëna jo vetëm që ju afron me të dashurit tuaj, por gjithashtu nxit mirëkuptimin. Shkrimi i letrave, veçanërisht për tema sfiduese si ngjarjet stresuese ose përvojat e kaluara traumatike, mund të jetë e dobishme. Kjo përfshin shkrimin e letrave si për të tjerët, ashtu edhe për veten tuaj. Një studim i publikuar në “Journal of Health Psychology” zbuloi se shkrimi për përvojat stresuese ose traumatike mund të përmirësojë shëndetin emocional dhe fizik.

Artikuj të sugjeruar: 

 

Burimi: Forbes

Mos humbisni edhe

REELS

@millennium.garden Christmas Market: hapësira perfekte për të kaluar kohë me miqtë, për t’u ndalur pas pune apo thjesht për të shijuar dhjetorin ashtu siç duhet. Pije të ngrohta për ditët e ftohta, street food për çdo shije, shtëpiza e ëmbëlsirave për pak ëmbëlsi dhe DJ gjatë fundjavave për ta mbajtur energjinë gjallë. 🎄🎶

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

3 ways writing letters by hand affects your personal connections

3 mënyra se si shkrimi i letrave me dorë ndikon në lidhjet tuaja
PHOTO: GETTY

In the age of direct and digital communication, where conversations take place with extraordinary intensity, there is an underestimation of the idea of ​​writing letters by hand. Despite the fact that daily life among electronic devices has overshadowed the art of letter writing, the benefits are numerous.

Here are three ways this process can improve your personal connections:

#1 Letters make emotions more tangible

Just imagine dealing with bills, payments, subscriptions only to have a handwritten letter from a loved one. This seems like a surprise that fills you with excitement and gratitude, that someone cared enough and took time out of themselves and their life to write a handwritten letter. While digital emails and messages can easily get lost in the daily rush of information, a physical letter stands out as something tangible that you can hold, appreciate and re-read.

#2 Letters convey valid intentions

A letter is valued as a private space, enabling people to express thoughts that may be uncomfortable or embarrassing, which may seem difficult to say in person or on social media. A study published in "Personality and Social Psychology Bulletin" has shown that engaging in emotional expression in writing can help individuals deal with fear of rejection, manage stress and control negative emotions.

#3 Letters are a space for things left unsaid

Unresolved issues resulting from prolonged arguments, confused feelings, or unexpressed thoughts due to lack of contact often cause stress. Addressing these unspoken feelings not only brings you closer to your loved ones, but also fosters understanding. Writing letters, especially about challenging topics such as stressful events or traumatic past experiences, can be helpful. This includes writing letters to others as well as to yourself. A study published in the Journal of Health Psychology found that writing about stressful or traumatic experiences can improve emotional and physical health.

Suggested articles: 

 

Source: Forbes

×