English
Relationships

10 këshilla për një lidhje sa më të gjatë

10 këshilla për një lidhje sa më të gjatë

Në çdo marrëdhënie, koha shpesh mund ta dëmtojë raportin. Por, forcimi i një raporti me kalimin e viteve është i mundur përmes gjesteve të vogla. Por ja 10 këshilla praktike për të gjithë ju që doni jetëgjatësinë e një raporti:

#1 Rieksploroni fazat e hershme të lidhjes

Pasi të keni kaluar fazën e mjaltit, është e lehtë të bini në një rutinë dhe të harroni atë që ju bëri çift. Terapistët sugjerojnë që të riprovoni kënaqësitë, eksperiencat dhe përvojat e jetuara në fillim të lidhjes suaj.

#2 Pranojeni që një raport ka nevojë për vëmendje

Një marrëdhënie funksionale varet nga përpjekja e vazhdueshme e të dy partnerëve që ta bëjnë këtë lidhje jetëgjatë. Ju nuk mund të tregoni dashuri dhe respekt në situata të caktuara, por në vend të kësaj, ju duhet të shprehni ndjenjat tuaja çdo ditë.

#3 Vendosni objektiva të përbashkëta

Të keni qëllime të përbashkëta forcon çdo marrëdhënie. Zgjidhni tre deri në pesë objektiva për t'u përqendruar në çift dhe punoni për to së bashku.

#4 Mos zgjidhni problemet e partnerit/es

Ndjenjat janë vetëm njëra anë e medaljes në një raport në çift, pra ju duhet të mirëkuptoni edhe situatat e vështira apo përvojat negative të partnerit/es. Por, terapistët thonë që të mos përpiqeni të zgjidhni problemet e partnerit/es nëse ai/ajo nuk po ju kërkon ndihmë.

#5 Merrni kohën që ju duhet kur jeni të mërzitur

Një nga këshillat më të zakonshme për ta bërë një marrëdhënie të qëndrueshme është të mos shkoni kurrë në shtrat të zemëruar. Sa më shumë të diskutoni një temë debati, aq më shumë mund të zemëroheni. Kjo është arsyeja pse ekspertët thonë që të qetësoheni për të reduktuar stresin.

#6  Jini të qartë

Pavarësisht se sa kohë keni së bashku, partneri/ja juaj nuk mund të lexojë mendjen. Ndonjëherë është thelbësore të shprehni nevojat me zë të lartë, duke i bërë të ditur partnerit se mund të jeni shumë të lodhur për të gatuar darkë ose se doni thjesht vëmendje.

#7 Njihni gjuhën e dashurisë së partnerit/es

Dashuria është një gjuhë universale, por të gjithë e flasin atë ndryshe. Prandaj është e rëndësishme të kuptoni gjuhën e dashurisë së partnerit/es, edhe nëse kjo do të thotë të dilni nga zona juaj e rehatisë.

#8 Merrni iniciativë në çështjet intime

Është normale që një person të jetë më i pasionuar se tjetri, por është më mirë që të mos ia lini gjithnjë iniciativën tjetrit/ës. Diskutimi i hapur për seksin mund të bëjnë mrekulli në raportet tuaja.

#9 Kaloni kohë me miq që mbështesin marrëdhënien tuaj

Të gjithë kanë nevojë për miq jashtë marrëdhënies në çift. Tregoni kujdes nga ata që mund të kenë motive të fshehta.

#10 Flisni për paratë

Nuk është sekret që ndryshimet në menaxhimin e parave mund të sjellin probleme mes çifteve. Për të mos rënë në këtë kurth, diskutoni rregullat ose mënyrën e harxhimit dhe kursimit dhe do të jeni në rregull.

Burimi: Grazia

Mos humbisni edhe

REELS

Kate Middleton mbush sot 44 vjeç dhe, duke thyer traditën, në vend të portretit të zakonshëm që zakonisht postohet, Princesha e Uellsit ka publikuar një video. Episodi i katërt dhe i fundit i “Mother Nature”, një seri videosh të shkurtra që princesha ka ndarë gjatë vitit të kaluar, eksploron lidhjen mes ndryshimit të stinëve dhe shëndetit mendor. Në këtë video, Kate Middleton flet për bukurinë e shërimit dhe mrekullinë e të qenit gjallë 🤍 Kate Middleton njoftoi publikisht në mars të vitit 2024 se ishte diagnostikuar me kancer. Vetëm disa muaj më vonë, Princesha e Uellsit bëri të ditur se kishte përfunduar kimioterapinë. Në janar të vitit 2025, ajo tregoi se simptomat e sëmundjes ishin pakësuar.

Edhe pse puna për Beatrix vazhdon, ashtu siç vazhdonte edhe shumë më përpara se sëmundja e nënës së saj të bëhej publike, ajo nuk nguron të ndajë një moment prekës, por të vërtetë. ♥️

Nëse lëkura jote është e thatë dhe pak dramatike, ndoshta ka nevojë vetëm për pak më shumë dashuri. 💧Serumi Restructa nga Bioesthe është si një gotë ujë e freskët për fytyrën - me acid hialuronik që hidraton në thellësi dhe i jep lëkurës atë pamjen e shëndetshme Për më shumë? @cfopharma_aesthetics i di të gjitha sekretet. 😉

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

🤔 👀 Ditën e djeshme, në faqen zyrtare të BBVA-5 janë publikuar disa video të banorëve nga dhoma e rrëfimit. Në një prej tyre ishte edhe Miri, i cili reagonte i përlotur tani që nuk do të ketë mundësinë të ndajë më krevatin me Selin. Për shumë prej komentuesve online, lotët e tij janë të pakuptueshëm. Disa e gjykojnë duke i kujtuar gruan jashtë, ndërsa disa të tjerë i shohin këta lot si diçka më shumë. Sipas tyre, Miri ndjen diçka më shumë për Selin.

Timothée Chalamet e shfrytëzoi fjalimin e pranimit të çmimin “Aktori më i mirë” nga Critics Choice Awards për të falënderuar Kylie Jenner, duke e përmendur hapur si partneren e tij prej tre vitesh. Ai theksoi se mbështetja dhe historia që kanë ndërtuar së bashku kanë qenë një pjesë thelbësore e rrugëtimit të tij. Aktori tha se nuk do ta kishte arritur këtë pa Kylie-n, duke e paraqitur fitoren jo vetëm si një arritje profesionale, por si diçka të ndërtuar krah personit që ka qenë pranë tij gjatë gjithë procesit. Kamera u kthye nga Jenner në sallë, ajo buzëqeshi dhe duartrokiti, dukshëm e emocionuar nga momenti.

Ish-miss-i shqiptar, Agnesa Vuthaj, do të bëhet nënë për herë të parë.

Lore jeton në flluskën e saj dhe mirë e bën 😂

Kujdesuni dhe stiloni flokët me STYLPRO Red & Infrared Thermal Brush nga @skin.care.albania , një kombinim perfekt i teknologjisë së avancuar të nxehtësisë me fuqinë e dritës së kuqe (Red LED) dhe infra të kuqe (Infra-Red) për flokë më të butë, më të shëndetshëm dhe plot shkëlqim.

@smartentry_al ka hapur dyqanin e ri në Rrugën e Durrësit, pranë gjimnazit “Qemal Stafa”, sepse disa gjëra duhen parë, prekur dhe provuar live. Kaloni njëherë, hidhni një sy nga afër dhe mos harroni: uljet vazhdojnë. 😉

10 tips for a relationship as long as possible

10 këshilla për një lidhje sa më të gjatë

In any relationship, time can often damage the relationship. But strengthening a relationship over the years is possible through small gestures. But here are 10 practical tips for all of you who want the longevity of a relationship:

#1 Re-explore the early stages of the relationship

Once you're past the honeymoon phase, it's easy to fall into a rut and forget what made you a couple. Therapists suggest that you relive the pleasures, experiences, and experiences lived at the beginning of your relationship.

#2 Acknowledge that a relationship needs attention

A functional relationship depends on the continuous effort of both partners to make this relationship long-lasting. You cannot show love and respect in certain situations, but instead, you should express your feelings every day.

#3 Set common goals

Having common goals strengthens any relationship. Choose three to five goals to focus on as a couple and work on them together.

#4 Don't solve your partner's problems

Feelings are only one side of the coin in a couple's relationship, so you must also understand difficult situations or negative experiences of your partner. But therapists say don't try to solve your partner's problems if he/she isn't asking for help.

#5 Take the time you need when you're bored

Një nga këshillat më të zakonshme për ta bërë një marrëdhënie të qëndrueshme është të mos shkoni kurrë në shtrat të zemëruar. Sa më shumë të diskutoni një temë debati, aq më shumë mund të zemëroheni. Kjo është arsyeja pse ekspertët thonë që të qetësoheni për të reduktuar stresin.

#6  Jini të qartë

Pavarësisht se sa kohë keni së bashku, partneri/ja juaj nuk mund të lexojë mendjen. Ndonjëherë është thelbësore të shprehni nevojat me zë të lartë, duke i bërë të ditur partnerit se mund të jeni shumë të lodhur për të gatuar darkë ose se doni thjesht vëmendje.

#7 Njihni gjuhën e dashurisë së partnerit/es

Dashuria është një gjuhë universale, por të gjithë e flasin atë ndryshe. Prandaj është e rëndësishme të kuptoni gjuhën e dashurisë së partnerit/es, edhe nëse kjo do të thotë të dilni nga zona juaj e rehatisë.

#8 Merrni iniciativë në çështjet intime

It is normal for one person to be more passionate than the other, but it is better not to always leave the initiative to the other person. Open discussion about sex can do wonders for your relationships.

#9 Spend time with friends who support your relationship

Everyone needs friends outside of the relationship. Be wary of those who may have ulterior motives.

#10 Talk about money

It's no secret that changes in money management can cause problems between couples. To avoid falling into this trap, discuss the rules or way of spending and saving and you will be fine.

Source: Grace

×