English
Health

Vajzat po pinë ujin e angjinares për shfryrjen e barkut, por a funksion vërtet?

Vajzat po pinë ujin e angjinares për shfryrjen e barkut, por a

Ju mund ta shijoni angjinaren në kuzhinë, në recetat që përgatisni, por është momenti të njiheni me një veti tjetër të saj. A e dini që uji i angjinares është një ilaç popullor që në Francë e përdorin kundër fryrjes?

Si një nga kultivuesit më të mëdhenj në botë të perimeve, në Francë angjinarja e bë e famshme që në vitet 1500. Emigrantët francezë dërguan angjinaret për herë të parë në Shtetet e Bashkuara në vitet 1800. Ata pretendojnë se konsumimi i kësaj perimeje të mbushur me lëndë ushqyese mund të jetë i dobishëm për qetësimin e fryrjes.

Vajzat po pinë ujin e angjinares për shfryrjen e barkut, por a

Çfarë është uji i angjinares?

Uji i angjinares është një lëng i bërë nga angjinaret e plota, duke përfshirë gjethen, kërcellin, zemrën dhe lulen. Ju mund ta realizoni atë në shtëpi fare thjeshtë.

Mund të pihet i ftohtë ose i nxehtë, uji i angjinares është i dobishëm për gjithçka, nga pastrimi i toksinave te përmirësimi i tretjes. Gjithashtu, ky lëng siguron një seri vlerash ushqyese, si vitaminat A, C, B1, hekur, magnez, zink dhe kalcium.

A ndihmon uji i angjinares me shfryrjen?

Uji i angjinares vepron si një ilaç kundër fryrjes. “Ekstrakti i cinarinës nga angjinaret ndihmon me shfryrjen pasi stimulon prodhimin e hormonit të biliares, që tret yndyrnat në zorrë dhe thith vitaminat nga ushqimet e tjera,” shpjegon Megan Darlington, një dietologe në Los Angeles.

Dy nga antioksidantët që gjenden tek angjinaret (cynarin dhe silymarin) janë të lidhura me funksionin e mëlçisë, duke përmirësuar vetitë detoksifikuese, heqjen e toksinave dhe lehtësim i ndjesisë së fryrjes.

Vajzat po pinë ujin e angjinares për shfryrjen e barkut, por a

Përfitimet nga uji i arngjinares

Dietologia Megan Darlington thotë për “Byrdie” se uji i angjinares është një mënyrë e shkëlqyer për të forcuar imunitetin, pasi përmban vitaminë C dhe antioksidantë. “Ai mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit dhe ankthit, duke pasur parasysh nivelet e magnezit, zinkut dhe kaliumit,” shton ajo. Disa përfitime nga pirja e ujit të angjinares janë si më poshtë:

-Redukton nivelet e kolesterolit

-Mbron mëlçinë nga toksinat

-E pasur me antioksidantë

-Nxit tretjen

-Vepron si diuretik efektiv

-Ka efekte kundër plakjes së lëkurës

Mos humbisni edhe

REELS

All rights reserved @entertainmenttonight

Në më arrestojnë ndonjëherë në Nice, ky do të jetë arsyeja 🫠

Thjesht mendoj se ka shumë gjëra që ende s’i dimë rreth njëri-tjetrit

Pas pushimeve të verës, buxheti im mjafton vetëm për të mbushur këtë karrocë

Leon dhe Matilda në jetën reale 😎

Orari drekës na gjen me dilemën e përditshme! Çfarë do hamë sot tek @greenandprotein.al S’kemi kurre ide te qarta sepse na pëlqejnë të gjitha! Ju keni ndonjë bowl të preferuar? Hajde na frymëzoni se ora 12:00!

Mund të kishte gjetur ndonjë 🇦🇱 tjetër, po nejse.

Mirëmëngjes!

POV: Ke bërë zgjedhjen e duhur

Nisjani shoqes që ju (ç)orienton në çdo udhëtim 🌎

Girls are drinking artichoke water for flatulence, but does it really work?

Vajzat po pinë ujin e angjinares për shfryrjen e barkut, por a

You can enjoy artichoke in the kitchen, in the recipes you prepare, but it's time to get to know another of its properties. Did you know that artichoke water is a popular medicine used in France against flatulence?

As one of the world's largest vegetable growers, artichokes became famous in France in the 1500s. French immigrants first brought artichokes to the United States in the 1800s. They claim that eating this vegetable packed with nutrient can be helpful for soothing bloating.

Vajzat po pinë ujin e angjinares për shfryrjen e barkut, por a

What is artichoke water?

Artichoke water is a liquid made from whole artichokes, including the leaf, stem, heart and flower. You can do it at home quite simply.

Can be drunk cold or hot, artichoke water is useful for everything from cleansing toxins to improving digestion. Also, this juice provides a series of nutritional values, such as vitamins A, C, B1, iron, magnesium, zinc and calcium.

Does artichoke water help with flatulence?

Artichoke water acts as an anti-bloating remedy. "Cynarine extract from artichokes helps with flatulence as it stimulates the production of the bile hormone, which digests fat in the gut and absorbs vitamins from other foods," explains Megan Darlington, a dietitian in Los Angeles.

Two of the antioxidants found in artichokes (cynarin and silymarin) are linked to liver function, improving detoxification properties, removing toxins and relieving bloating.

Vajzat po pinë ujin e angjinares për shfryrjen e barkut, por a

Benefits of artichoke water

Dietitian Megan Darlington tells Byrdie that artichoke water is a great way to boost immunity, as it contains vitamin C and antioxidants. "It can help relieve stress and anxiety, given the levels of magnesium, zinc and potassium," she adds. Some benefits of drinking artichoke water are as follows:

-Reduces cholesterol levels

- Protects the liver from toxins

-Rich in antioxidants

- Stimulates digestion

- Acts as an effective diuretic

-It has anti-aging effects on the skin

×