English
Relationships

Ushqimet që sigurojnë orgazmën perfekte

Ushqimet që sigurojnë orgazmën perfekte
Pinterest/@imoonstruck

Dalim në temë:

Çokollata e zezë

Shija e saj intensive dhe mënyra se si shkrihet në gojë e bëjnë çokollatën e zezë padyshim “seksi”. Për më tepër, ajo nxit prodhimin e feniletilaminës, një endorfinë që trupi e çliron edhe kur përjeton ndjenjat e para të dashurisë.

Vera e kuqe

Sipas një studimi të botuar në Journal of Sexual Medicine, gratë që konsumuan një ose dy gota verë treguan një rritje të dëshirës seksuale. Kjo lidhet me përmbajtjen e lartë të flavonoideve në lëkurën e rrushit, të cilat përmirësojnë qarkullimin e gjakut në zonat kyçe të trupit, përfshirë organet gjenitale.

Perime me gjethe jeshile

Spinaqi, lakra dhe marulja mund të mos duken shumë romantike, por janë të dobishme për jetën seksuale. Këto perime janë të pasura me vitaminë A, që ndihmon në rregullimin e hormoneve, dhe me jod, që ndikon në stabilitetin e humorit dhe gjendjen emocionale.

Kafeja

E njohur si stimulues i fortë, kafeja ndihmon në përshpejtimin e rrahjeve të zemrës dhe përmirëson qarkullimin e gjakut, një efekt që ndikon pozitivisht edhe në performancën seksuale. Megjithëse nuk rrit drejtpërdrejt dëshirën, shumë e konsiderojnë si një nga stimujt më të mirë.

Vitamina C

Sipas një studimi nga Universiteti i Teksasit, burrat që konsumojnë të paktën 200 mg vitaminë C në ditë përmirësojnë ndjeshëm lëvizshmërinë e spermës. Përveç ndikimit në pjellori, vitamina C ndihmon edhe në rrjedhjen e gjakut, që është thelbësore për një jetë seksuale të shëndetshme.

Vezët

Vezët janë një afrodiziak i fuqishëm, pasi përmbajnë vitaminat B6 dhe B5, të cilat ndihmojnë në balancimin hormonal dhe reduktimin e stresit. Për një variant më “luksoz”, mund të provoni havjarin.

Arrat

Të pasura me energji dhe lëndë ushqyese si zinku, vitamina E dhe acidi folik, arrat janë një nga afrodiziakët më të fuqishëm natyralë. Ato përmirësojnë shëndetin seksual dhe rrisin qëndrueshmërinë fizike.

Butakët

Butakët (si gaforret dhe guaskat) janë të njohur për efektin e tyre afrodiziak të trefishtë: përmbajnë zink që rrit nivelin e testosteronit, dopaminë që përmirëson humorin dhe kënaqësinë, si dhe kanë një teksturë që shumë e konsiderojnë joshëse.

Luleshtrydhet

Të pasura me acid folik, vitaminë C dhe omega-3, luleshtrydhet nuk janë vetëm të shijshme por edhe të dobishme për sistemin kardiovaskular dhe për përmirësimin e cilësisë së spermës tek meshkujt. Ato ndihmojnë gjithashtu në uljen e ënjtjes dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut.

Boronicat

Boronicat janë një superushqim për burrat, me një efekt të ngjashëm me atë të Viagrës. Ato përmbajnë substanca që relaksojnë enët e gjakut dhe përmirësojnë qarkullimin. Gjithashtu ndihmojnë në uljen e kolesterolit, çka favorizon ereksione më të forta dhe më të qëndrueshme.

Mos humbisni edhe

REELS

@amitielestudio prezanton koleksionin më të bukur të dimrit: The Sunday Club. Pizhame të buta, elegante dhe perfekte për netët e gjata të sezonit.✨ Setet e satenit vijnë me një ofertë speciale: këllef jastëku + maskë sysh dhuratë. Ndërsa setet e pizhameve pambuk përfshijnë maskën e syve si dhuratë. 🎁 Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Flokë që shkëlqejnë? Yes, please! 💖✨ Festat kërkojnë sparkle dhe flokët e tu po ashtu. Prandaj @barexitaliana_albania të dhuron 30% ulje që flokët të jenë në mood festiv 24/7! ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

25 Days of Mystery nga @unsolvedcrimes.al është aventurë, mister dhe atmosferë festive në një paketë të vetme! Një advent krejt ndryshe me 25 zarfa dhe një histori që të kuriozon çdo mëngjes me një provë të re. 🎁 Dhurata perfekte për Secret Santa, çiftet, familjet, adhuruesit e mistereve dhe të gjithë ata që duan pak më shumë emocion këtë dhjetor. ℹ️ Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Magjia e festave vjen në përmasa të reja! 🎄✨ @hisense.albania prezanton televizorin e parë në botë RGB MiniLED 116” – aty ku inovacioni tejkalon çdo pritshmëri. 📺 Ky model revolucionar shënon një hap të madh drejt së ardhmes së përvojës vizuale në shtëpi, me teknologji që rrit standardet dhe e çon pamjen në një tjetër nivel. ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

Për herë të parë në Shqipëri brandi StylPro 💕! Një brand britanik 🇬🇧 inovativ që sjell zgjidhje teknologjike për kujdesin e bukurisë, duke adresuar problematika të përditshme në mënyrë të thjeshtë dhe efektive. @skin.care.albania

Vedat Ademi ka dyzimin e çdo prindi emigrant

Ema Andrea ndau disa reflektime të sinqerta të një nëne për fëmijën e vet, të mbushura me “më fal” e “faleminderit”, duke shprehur përgjegjësi për shqetësimet që mund t’i ketë shkaktuar së bijës. Duke folur për një moment të vështirë në jetët e të dyjave, Ema Andrea falenderoi në mënyrën më prekëse shpëtimtaren e saj, Sarën: “Dhe fjala jote që do të mbart derisa t’i fik sytë në këtë jetë, është e një nate, ku mua më dukej shumë bukur të fluturoja, jo për me i hap sytë, dhe ti the: ‘O ma, akoma s’ke fjetur?’ Unë jam sot këtu me ty prej asaj fjale dhe doja të të thosha, që ta mbyll se…Zoti më dha jetën, ti më mësove ta dua jetën. E midis Zotit edhe teje, unë të zgjedh ty.”

Hapi i parë drejt ëndrrave të mëdha nis këtu! ✨ Më 6 dhjetor, @integral.albania sjell eventin më të rëndësishëm të vitit për arsimin ndërkombëtar. Zbulo mundësi të reja studimi jashtë vendit dhe ndërto të ardhmen që ke ëndërruar. 📚 ℹ️ Për detaje të plota mbi eventin, vizito linkun në stories / highlights.

Foods that ensure the perfect orgasm

Ushqimet që sigurojnë orgazmën perfekte
Pinterest/@imoonstruck

Getting to the topic:

Dark chocolate

Its intense flavor and the way it melts in your mouth make dark chocolate undeniably “sexy.” What’s more, it stimulates the production of phenylethylamine, an endorphin that the body also releases when experiencing the first feelings of love.

Red wine

According to a study published in the Journal of Sexual Medicine, women who consumed one or two glasses of wine showed an increase in sexual desire. This is related to the high content of flavonoids in grape skins, which improve blood circulation to key areas of the body, including the genitals.

Green leafy vegetables

Spinach, cabbage, and lettuce may not sound very romantic, but they are beneficial for your sex life. These vegetables are rich in vitamin A, which helps regulate hormones, and iodine, which affects mood stability and emotional state.

Coffee

Known as a strong stimulant, coffee helps speed up the heart rate and improves blood circulation, an effect that also positively affects sexual performance. Although it does not directly increase desire, many consider it one of the best stimulants.

Vitamin C

According to a study from the University of Texas, men who consume at least 200 mg of vitamin C per day significantly improve sperm motility. In addition to affecting fertility, vitamin C also helps with blood flow, which is essential for a healthy sex life.

egg

Eggs are a powerful aphrodisiac, as they contain vitamins B6 and B5, which help balance hormones and reduce stress. For a more “luxurious” option, you can try caviar.

walnuts

Rich in energy and nutrients like zinc, vitamin E, and folic acid, walnuts are one of the most powerful natural aphrodisiacs. They improve sexual health and increase physical endurance.

Shellfish

Shellfish (like crabs and clams) are known for their triple aphrodisiac effect: they contain zinc that increases testosterone levels, dopamine that improves mood and pleasure, and they have a texture that many find tempting.

strawberry

Rich in folic acid, vitamin C, and omega-3, strawberries are not only delicious but also beneficial for the cardiovascular system and improving sperm quality in men. They also help reduce swelling and improve blood circulation.

BLUEBERRIES

Blueberries are a superfood for men, with an effect similar to that of Viagra. They contain substances that relax blood vessels and improve circulation. They also help lower cholesterol, which favors stronger and more lasting erections.

×