Foto: Dakota Johnson/ Instagram

Fenomeni i “fajit të nënës” është bërë shumë i zakonshëm, por psikologjia ofron një ide interesante për t’i dhënë fund këtij stresi: koncepti i “prindit mjaftueshëm të mirë”. Ky koncept shpjegon se nuk është e nevojshme të jesh perfekt; ekziston një nivel prindërimi që është mjaftueshëm i mirë për t’i dhënë fëmijës mundësinë të bëhet një person i lumtur dhe produktiv.

Nëse bëni këto 8 gjëra si prind, po bëni një punë mjaft të mirë:

1. A i thoni fëmijës tuaj se e doni të paktën një herë në ditë?

2. A keni të paktën një moment për të luajtur me fëmijët, apo për t'u lidhur emocionalisht çdo ditë?

Edhe nëse është thjesht një përrallë përpara gjumit, të shikoni punimet e tyre nga shkolla ose të keni një bisedë gjatë rrugës drejt ose nga një aktivitet.

3. A kujdeseni për ushqimin dhe nevojat fizike të tyre?

T’i çoni te mjeku për kontroll, t’i lani, dhe të përpiqeni t’u ofroni pak perime?

4. A përpiqeni t’u siguroni një përvojë intelektualisht stimuluese çdo ditë?

Kjo lojë me miqtë e fëmijës tënd, një bisedë me ju, ose madje një shëtitje për të bërë pazare.

5. Një herë në javë, a siguroheni që ata të socializohen me bashkëmoshatarët jashtë shkollës?

Koha në park, me fqinjë, kushërinj, aktivitete, çdo gjë që ndihmon fëmijët të ndihen pjesë e një kulture.

6. A bëni herë pas here diçka vërtet të veçantë?

Si një udhëtim në park argëtues, vizitë në një shtet tjetër, ose të bëni një festë të madhe për një gëzim? Kjo krijon kujtime të mrekullueshme për fëmijën, edhe nëse ndodh vetëm një herë në vit.

7. A përpiqeni të kuptoni perspektivën e fëmijës tuaj disa herë në ditë?

8. A përpiqeni të tregoni sjellje funksionale me të tjerët?

Përfshirë bashkëshortin/en, miqtë, familjen dhe fqinjët, sa më shumë që të mundeni.