English
Health

Ushqimet që duhet të eliminoni nga dieta për të sfiduar plakjen

Ushqimet që duhet të eliminoni nga dieta për të sfiduar
Pinterest

Ushqimet që rrisin inflamacionin janë arsyeja kryesore pse trupi plaket dhe nuk jemi mirë me shëndet. Ndaj nutricionistët kanë nxjerrë 2 përbërës që është mirë të mos i konsumoni dhe bashkë me to po listojmë edhe arsyet pse.

Drithërat e mëngjesit me gluten: Gluteni është substancë që gjendet te gruri (ndër të tjera ushqime) dhe në derivatet e tij që nga buka deri te pastat dhe ëmbëlsirat. Vetë gluteni është një bashkim i dy llojeve të proteinave: prolamine dhe glutenin.

Problemi me grurin që qarkullon aktualisht dhe në dekadat e fundit është fakti që ADN-ja e tij është e modifikuar artificialisht, dhe tani ka 42 kromozome nga 14 që ka pasur dikur. Ky detaj shpjegon pse intoleranca ndaj glutenit është shtuar kaq shumë 30 vitet e fundit. Ndryshimi në ADN ndihmon industrinë për të rritur prodhimin, por e bën të vështirë tretjen nga trupi i njeriut.

Nutricionistët thonë se përveç individëve që kanë sëmundje specifike dhe alergji të tilla që i detyron të ndërpresin glutenin, të tjerët nuk kanë pse e ndalojnë plotësisht, por duhet rralluar sa më shumë.

Nënproduktet e qumështit me cilësi të ulët: Specialistët e ushqimit thonë se ekziston një subsancë që quhet Casein, e cila shquhet si nxitës alergjik, prandaj kur trupi nuk e njeh, nxit reaksion që shkakton inflamacion. Kjo substancë ka rezultuar e lidhur me një sërë problemesh shëndetësore duke nisur nga diabeti e deri te problemet neurologjike. Sigurisht, gjendet te produktet e bulmetit që vijnë nga qumësht me cilësi të dobët.

Këshilla në këtë rast është të zgjidhni produkte bulmeti që janë organike dhe cilësore.

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Që sperma e salmonit është fantastike për rigjenerimin e lëkurës, me siguri e dini. Po a e dini që në Shqipëri ka ardhur Nucleofill, trajtimi më i avancuar me spermë salmoni që e përdorin VIP-at dhe njerëz mbi 100 vende në botë? Rinim, shkëlqim dhe efekt WOW, tani më afër se kurrë, falë @cfopharma_aesthetics

JETOJ NË EUROPË DHE FUNKSIONON NDRYSHE PËR VAJZAT E NDRYSHE PËR DJEMTË

Stresohesh vetëm nga mendimi që vera na tha “mirupafshim” dhe duhet të bësh gati kostumin e të rriturit për rutinën vjeshtake? Ugh, s’je vetëm. Zgjidhjen s’e kemi ne, por dimë një vend ku hallet e një viti të tërë zgjidhen për punë minutash: në @toptanishoppingcenter Shkoni me vrap, ka plot ofertaaa!

Gjyqi, që u zhvillua për një incident të pretenduar në vitin 2018, u ngrit nga një ish-rojë sigurie, Emani Ellis, e cila pretendonte se reperja e kishte sulmuar me fyerje racore. Vendimi i trupit gjykues e liroi Cardi-n nga çdo detyrim për të paguar dëmet në shumën 24 milionë dollarë.

Sa lekë duhen për të shtyrë muajin në Monaco

Si do e përshkruanit verën tuaj? 🌊

Si ju duk 💍 Georgina 💍 në Festivalin e Filmit në Venecia?

Fatmirësisht, cikli po thyhet! 🤣

Unë nuk jam natyrë dramatike Prapë unë:

Aktori i madh Timo Flloko, tenori dhe soprano me famë botërore, Saimir Pirgu dhe Ermonela Jaho, u bënë bashkë në një mbrëmje të jashtëzakonshme në kalanë e Kaninës në Vlorë. “Yjet mbi Kaninë” është edicioni i dytë i një aktiviteti i konceptuar nga regjisorja e njohur Vera Grabocka, që nisi në Butrint dy vjet më parë. *E ftuar speciale e natës ishte Aurela Gaçe, e cila i zhveshi interpetuesit e mëdhenj nga “ngurtësia” e operës, për pak muzikë popullore vlonjate.

Foods you should eliminate from your diet to defy aging

Ushqimet që duhet të eliminoni nga dieta për të sfiduar
Pinterest

Foods that increase inflammation are the main reason why the body ages and we are not in good health. That's why nutritionists have released 2 ingredients that it's best not to consume, and together with them we're listing the reasons why.

Breakfast cereals with gluten: Gluten is a substance found in wheat (among other foods) and its derivatives from bread to pastries and sweets. Gluten itself is a combination of two types of proteins: prolamin and glutenin.

The problem with wheat circulating now and in recent decades is the fact that its DNA has been artificially modified, and it now has 42 chromosomes from the 14 it once had. This detail explains why gluten intolerance has increased so much in the last 30 years. The change in DNA helps the industry to increase production, but makes it difficult for the human body to digest.

Nutritionists say that except for individuals who have specific diseases and allergies that force them to stop gluten, others do not need to completely stop it, but it should be reduced as much as possible.

Low-quality dairy by-products: Nutritionists say that there is a substance called Casein, which stands out as an allergic trigger, so when the body does not recognize it, it triggers a reaction that causes inflammation. This substance has been linked to a number of health problems, from diabetes to neurological problems. Of course, it is found in dairy products that come from poor quality milk.

The advice in this case is to choose dairy products that are organic and of good quality.

Suggested articles:

 

×