English
Relationships

Terapistja e seksit: 10 sekrete për një marrëdhënie më të mirë seksuale

Terapistja e seksit: 10 sekrete për një marrëdhënie më

1. Përdor shqisat: Përdorni pesë shqisat (po, të pesta) për t'u përqëndruar te ndjesitë e trupit.

2. Zgjero përkufizimin për seksin: Seksi është më shumë sesa penetrim. Për hir të larmisë, provoni më shumë, që mund të përfshijë gjithçka, nga puthjet e thella, prekjet sensuale dhe masazhet erotike, te përdorimi i vibratorëve ose lodrave të tjera seksi. Eksplorimi i një sërë kënaqësish trupore është çelësi për të arritur orgazmën.

3. Kupto gjuhën e dashurisë së njëri-tjetrit: Kur puna bëhet e vështirë në dhomën e gjumit, mbështetuni në pikat e forta. Është mjaft e lehtë të heqësh fajin dhe të mërzitesh kur nevojat e tua nuk plotësohen. Por, në vend që të sikletoseni, kuptoni këndvështrimin e njëri-tjetrit. Gjeni disa pika të përbashkëta.

4. Shmang krahasimin e partnerit/es me partnerët/et në të kalurën: Kush dëshiron të krahasohet? Krahasimi krijon pasiguri dhe pakënaqësi të panevojshme. Në vend të kësaj, kënaquni me njëri-tjetrin dhe mbajini gjërat emocionuese. Krijoni kujtime të reja!

5. Bëhu detektiv: Ji kurioz për trupin tënd dhe të tij/saj!

6. Njih kufijtë: Kur të jeni në gjendje të njihni sa kohë dhe energji  jeni në gjendje t'i kushtoni vetes dhe partnerit, do të filloni të ndjeni më pak presion dhe më shumë në kontroll në krijimin e jetës seksuale që dëshironi.

7. Gjallërohu: Seriozisht! Seksi nuk ka pse të jetë kaq serioz.

8. Planifiko qëllimisht kohë për intimitet: Planifikoni kohë për veten dhe partnerin/en, ose thënë më thjesht, mos e mbingarkoni veten me aktivitete të kota. Për ta mbajtur shkëndijën gjallë, duhet të rezervoni të paktën një orë në javë për të eksploruar trupat e njëri-tjetrit.

9. Fik telefonin dhe fli pak: Për t’u ndjerë më rehat në trupin tuaj dhe më me energji për të eksploruar diçka të re në dhomën e gjumit, duhet të keni pushuar mirë.

10. Jepini përparësi kohës: Krijoni më shumë mundësi për intimitet seksual.

- Shkruar për Healthline nga Janet Brito, një terapiste seksi.

Shënim: Anabel.al tashmë edhe në aplikacion – për ta shkarkuar klikoni këtu për iOS dhe këtu për Android. 

 

 

Mos humbisni edhe

REELS

Komentoni ✨

Si përfundim, ka apo nuk ka?

MTV VMA 2025; Doja Cat ha buzëkuqin 💋

ChatGPT duke bërë xhiro për të mbledhur mendjen pasi ka kaluar gjithë ditën duke folur me mua:

Unë duke dëgjuar me vëmendje atë që më flet për fisin e tij, sikur nuk kam bërë kërkimet e mia në çdo rrjet social

Si duken ditëlindjet kur rritesh:

Patjetër që s’jam e vetmja😌

Në dasmën e Ksenia Borodinës dhe Nikolai Serdyukov ndodhi një moment që u komentua gjerësisht online. Teksa pozonin për foto, Serdyukov kapi për beli modelen Viktoria Lopyreva, ndërkohë që nusja e tij ndodhej pranë. Më pas, Borodina reagoi ndaj videos duke thënë: “Nuk jam xheloze për shoqet e mia. Sigurisht që një grua e bukur mund të të bëhet ‘shkak’, por ai përqafoi të gjithë të ftuarit. Edhe mua desh të më përqafonin burrat me të cilët bëra foto.”

Me pak fjalë i thotë: “Burri yt edhe kur ka qenë me ty, prapë te unë e kishte mendjen”

NË FESTIVALIN E FILMIT NË VENECIA, FILMI “THE VOICE OF HIND RAJAB” U PRIT ME NJË OVACION PREJ 23 MINUTASH, SHOQËRUAR ME THIRRJE “FREE PALESTINE”.

The sex therapist: 10 secrets for a better sex relationship

Terapistja e seksit: 10 sekrete për një marrëdhënie më

1. Use your senses:  Use your five senses (yes, all five) to focus on body sensations.

2. Expand the definition of sex:  Sex is more than penetration. For the sake of variety, try more, which can include everything from deep kisses, sensual touches and erotic massages, to the use of vibrators or other sex toys. Exploring a variety of bodily pleasures is key to achieving orgasm.

3. Understand each other's love language:  When the going gets tough in the bedroom, lean on your strengths. It's easy enough to shift blame and get upset when your needs aren't met. But instead of being embarrassed, understand each other's point of view. Find some common ground.

4. Avoid comparing your partner with past partners: Who wants to be compared? Comparison creates unnecessary uncertainty and resentment. Instead, enjoy each other and keep things exciting. Create new memories!

5. Be a detective:  Be curious about your body and his/hers!

6. Know the limits:  When you are able to recognize how much time and energy you are able to devote to yourself and your partner, you will begin to feel less pressure and more in control in creating the sex life you want.

7. Liven Up:  Seriously! Sex doesn't have to be so serious.

8. Intentionally schedule time for intimacy:  Schedule time for yourself and your partner, or simply put, don't overwhelm yourself with useless activities. To keep the spark alive, you should set aside at least an hour a week to explore each other's bodies.

9. Turn off your phone and get some sleep:  To feel more comfortable in your body and more energized to explore something new in the bedroom, you need to be well rested.

10. Prioritize time:  Create more opportunities for sexual intimacy.

- Written for Healthline by Janet Brito, a sex therapist.

Note: Anabel.al is now also in the app – to download it click here  for iOS and  here  for Android. 

 

 

×