English
Health

Të kuptuarit e antropofobisë – frika nga njerëzit

Të kuptuarit e antropofobisë – frika nga njerëzit

Çfarë është antropofobia?

Antropofobia, ndonjëherë e shkruar edhe antrofobia, përcaktohet si frika nga njerëzit. "Anthro" do të thotë njerëz dhe "fobi" do të thotë frikë. Megjithëse nuk është një çrregullim i qartë klinik në edicionin e pestë të Manualit Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore (DSM-5), mund të konsiderohet një fobi specifike.

Aspektet e kësaj fobie mund të shihen në një sërë çrregullimesh të tjera të njohura klinikisht. Ka të bëjë me frikën e marrëdhënieve ndërpersonale, veçanërisht ofendimin e të tjerëve.

Marrëdhënia me çrregullimin e ankthit social 

Edhe pse antropofobia mund të jetë pjesë e çrregullimit të ankthit social, nuk janë e njëjta gjë. Çrregullimi i ankthit social përfshin ankth të fortë kur jeni në një situatë shoqërore. Mund të ndodhë kur jeni në një festë ose keni një takim, apo edhe kur doni të bashkëveproni me një arkëtar ose puonjës në një dyqan.

Një person me ankth social ndjen frikë të pakontrollueshme se ata do të gjykohen ose refuzohen nga njerëzit e tjerë. Ata shpesh përfundojnë duke shmangur krejt situatat shoqërore, sa herë munden.

Sidoqoftë, në teori, antropofobia mund të përfshijë simptoma që nuk kanë lidhje me ndërveprimin shoqëror.

Çfarë e shkakton?

Nuk është gjithmonë e qartë se çfarë e shkakton një fobi. Mund të varet nga personi dhe përvojat e kaluara. Ndonjëherë nuk ka fare shkak të qartë. Faktorët e mundshëm përfshijnë:

- ngjarje ose përvoja negative me një gjë apo person të caktuar
- gjenetika
- mjedisi
- sjelljet e mësuara
- ndryshimet në funksionimin e trurit

Cilat janë simptomat?

Për shkak se antropofobia nuk është një gjendje klinike, nuk ka simptoma specifike klinike. Sidoqoftë, mund të konsiderohet nën klasifikimin DSM-5 të "fobisë specifike". Kriteret për këtë çrregullim përfshijnë:

- Ankthi ose frika e madhe për një situatë ose send të caktuar (në këtë rast, një person ose njerëz).
- Situata shkakton pothuajse gjithmonë ankth ose frikë.
- Situata ose gjëja shmanget sa herë është e mundur.
- Reagimi i frikshëm është në mënyrë disproporcionale me rrezikun aktual.
- Ankthi zgjat gjashtë muaj ose më shumë.
- Ankthi shkakton shqetësim të dukshëm ose pengon funksionimin e përditshëm në një farë mënyre.
- Këto simptoma nuk janë shkaktuar nga një çrregullim tjetër ose gjendje mjekësore.

Duhen patur parasysh:

1. Një person takon dikë të ri dhe është i bindur se ky person dëshiron ta lëndojë. Kjo shkakton frikë. Në këtë rast, një diagnozë e çrregullimit deluzional ka të ngjarë të merret në konsideratë në vend të antropofobisë.

2. Një person shmang ose ka frikë nga një person që mund të ketë abuzuar. Ai mund të jetë duke përjetuar simptoma të shokut post-traumatik dhe jo antropofobi.

3. Një një person shmang festat ose ngjarjet e tjera shoqërore për shkak të frikës se mos tallet. Kjo ka të ngjarë të vlerësohet si çrregullim i ankthit social.

4. Një një person qëndron në shtëpi gjatë gjithë kohës sepse ka frikë se do të ketë një sulm paniku në një vend publik dhe për këtë arsye do të vihet në siklet. Ai mund të ketë agorafobi, pasi frika nuk është specifike për njerëzit në përgjithësi.

5. Dikush ka një model të vazhdueshëm dhe afatgjatë të ndjeshmërisë ekstreme ndaj refuzimit. Prandaj, preferon izolimin shoqëror. Ai mund të ketë çrregullim të personalitetit shmangës dhe jo antropofobi. Kjo sepse nuk ka frikë, në vetvete, nga njerëzit.

Këshilla për menaxhim

Të jetosh me antropofobi ose një gjendje që përfshin këtë fobi mund të jetë sfiduese. Por ka gjëra që mund të bëni për të lehtësuar simptomat, të tilla si dieta dhe stili i jetesës i shëndetshëm, shmangia e kafeinës, gjumi cilësor dhe shmangia e izolimit shoqëror.

Të kuptuarit e antropofobisë – frika nga njerëzit

Burimet: Psychology Today, Healthline, WebMD

Mos humbisni edhe

REELS

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons

Understanding anthropophobia - fear of people

Të kuptuarit e antropofobisë – frika nga njerëzit

What is anthropophobia?

Anthropophobia, sometimes spelled anthrophobia, is defined as fear of people. "Anthro" means people and "phobia" means fear. Although not a clear clinical disorder in the fifth edition of the Mental Disorders Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5), it can be considered a specific phobia.

Aspects of this phobia can be seen in a range of other clinically known disorders. It has to do with the fear of interpersonal relationships, especially offending others.

Relationship with social anxiety disorder 

Although anthropophobia may be part of the social anxiety disorder, they are not the same thing. Social anxiety disorder involves strong anxiety when you are in a social situation. It can happen when you are at a party or have a date, or even when you want to interact with a cashier or cashier in a store.

A person with social anxiety feels uncontrollable fear that they will be judged or rejected by other people. They often end up avoiding all social situations whenever they can.

In theory, however, anthropophobia may include symptoms unrelated to social interaction.

What causes it?

It is not always clear what causes a phobia. It may depend on the person and past experiences. Sometimes there is no clear cause at all. Possible factors include:

- negative events or experiences with a certain thing or person
- genetics
- environment
- learned behaviors
- changes in brain function

What are the symptoms?

Because anthropophobia is not a clinical condition, there are no specific clinical symptoms. However, it can be considered under the DSM-5 classification of "specific phobia". Criteria for this disorder include:

- Ankthi ose frika e madhe për një situatë ose send të caktuar (në këtë rast, një person ose njerëz).
- Situata shkakton pothuajse gjithmonë ankth ose frikë.
- Situata ose gjëja shmanget sa herë është e mundur.
- Reagimi i frikshëm është në mënyrë disproporcionale me rrezikun aktual.
- Ankthi zgjat gjashtë muaj ose më shumë.
- Ankthi shkakton shqetësim të dukshëm ose pengon funksionimin e përditshëm në një farë mënyre.
- Këto simptoma nuk janë shkaktuar nga një çrregullim tjetër ose gjendje mjekësore.

Duhen patur parasysh:

1. Një person takon dikë të ri dhe është i bindur se ky person dëshiron ta lëndojë. Kjo shkakton frikë. Në këtë rast, një diagnozë e çrregullimit delusional ka të ngjarë të merret në konsideratë në vend të antropofobisë.

2. Një person shmang ose ka frikë nga një person që mund të ketë abuzuar. Ai mund të jetë duke përjetuar simptoma të shokut post-traumatik dhe jo antropofobi.

3. Një një person shmang festat ose ngjarjet e tjera shoqërore për shkak të frikës se mos tallet. Kjo ka të ngjarë të vlerësohet si çrregullim i ankthit social.

4. Një një person qëndron në shtëpi gjatë gjithë kohës sepse ka frikë se do të ketë një sulm paniku në një vend publik dhe për këtë arsye do të vihet në siklet. Ai mund të ketë agorafobi, pasi frika nuk është specifike për njerëzit në përgjithësi.

5. Dikush ka një model të vazhdueshëm dhe afatgjatë të ndjeshmërisë ekstreme ndaj refuzimit. Prandaj, preferon izolimin shoqëror. Ai mund të ketë çrregullim të personalitetit shmangës dhe jo antropofobi. Kjo sepse nuk ka frikë, në vetvete, nga njerëzit.

Këshilla për menaxhim

Të jetosh me antropofobi ose një gjendje që përfshin këtë fobi mund të jetë sfiduese. Por ka gjëra që mund të bëni për të lehtësuar simptomat, të tilla si dieta dhe stili i jetesës i shëndetshëm, shmangia e kafeinës, gjumi cilësor dhe shmangia e izolimit shoqëror.

Të kuptuarit e antropofobisë – frika nga njerëzit

Burimet: Psychology Today, Healthline, WebMD

×