English
Health

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh nga pesha

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Ok, e dimë që është vonë për të konsumuar darkën tani, aq më tepër nëse po përpiqeni të humbisni kilogramë, por që ta dini për në vazhdim. Ka një listë ushqimesh që mund t'i hani pa frikën e mëkatit. Jo vetëm që nuk do të shtoni në peshë, por do t'ju lehtësohet procesi i dobësimit.

1.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Ullinj të gjelbër

2.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Mollë ose dardhë

3.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Sallatë me fruta të thata

4.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Pilaf ose makarona (50-60 gr)

5.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Një vezë të zier

6.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Jeshillëqe dhe fara

7.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Një patate të zier

8.

?Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh


BuzzFeedErëza relaksuese në formë çaji (borzilok, timo, majdanoz)

Mos humbisni edhe

REELS

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

Gazetarja e njohur Rezarta Reçi eshte ndare nga jeta në moshën 64-vjecare, pas një beteje të gjatë dhe publike me kancerin. E njohur per ciklin jetegjate “Arratia e Peshkut te Kuq” në News24, Reçi në një intervistë të para një viti në Euronews, rrefeu me kurajo se edhe nese sëmundja e mposht, ajo nuk ka peng asgjë në jetë. Source @euronews_albania

Miri dhe makthi i ri🤣

*Po kendon Bruno e dimë, por kenga eshte e Fatjetes

@lavillabyandale mos ndaloni me këto videot 😂😂😂 e fundit lot

Më healthy se Brioshi është Paçja! Kaq ta dini!

What to eat tonight at dinner if you are going to lose weight

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Ok, we know it's too late to consume dinner now, all the more so if you are trying to lose pounds but know to keep going. There is a list of foods you can eat without fear of sin. Not only will you not gain weight, but the weight loss process will be easier for you.

1.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Green olives

2.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Apple or pear

3.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Salad with dried fruits

4.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Pilaf or pasta (50-60 gr)

5.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

A boiled egg

6.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

Greens and seeds

7.

Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh

A boiled potato

8.

​Ç'të hash sot në darkë, nëse do të biesh


BuzzFeedRelaxing spices in the form of tea (basil, thyme, parsley)

×