English
Health

Si të ndërtosh besimin me veten dhe ata që të rrethojnë?

Si të ndërtosh besimin me veten dhe ata që të

Besimi është një ndër ndjesitë më pozitive që mund të marrësh dhe të ndihmosh të ndërtosh marrëdhënie solide me veten dhe të tjerët. Por, sigurisht, i gjithë procesi është shumë sfidues, ndaj ne të japim disa këshilla:

Me veten:

Ji i/e qetë kur ndërmerr vendime të rëndësishme

Mos e shpjego veten tek të tjerët

Dëgjoje veten dhe plotëso dëshirat e tua

Mendo se mund të mbështetesh te vetja

Mos e gjyko veten për të shkuarën

Mbaj afër njerëz që të bëjnë të ndihesh mirë

 

Me të tjerët:

Komuniko në mënyrë të qartë dhe të drejtpërdrejtë

Ji i/e besueshëm/me

Merr përgjegjësi kur bën gabime

Tregohu gjithnjë vetvetja

Mos trego bisedat e të tjerëve

Praktiko dëgjimin aktiv

Ji mendjehapur dhe pranoji mendimet dhe opinionet e të tjerëve

Mëso më shumë rreth gjuhës së trupit, tonit të zërit dhe fuqisë së fjalëve

Ji më empatik/e ndaj problemeve të të tjerëve

Artikuj të sugjeruar:

 

Mos humbisni edhe

REELS

Dashuria ka shije më të ëmbël këtë Shën Valentin falë @pasticerivittoria !🍰 Red velvet në formë zemre apo tortë profiteroli të rrethuar me simbole romantike…kë të zgjedhim këtë 14 shkurt? 🥰✨

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

Gazetarja e njohur Rezarta Reçi eshte ndare nga jeta në moshën 64-vjecare, pas një beteje të gjatë dhe publike me kancerin. E njohur per ciklin jetegjate “Arratia e Peshkut te Kuq” në News24, Reçi në një intervistë të para një viti në Euronews, rrefeu me kurajo se edhe nese sëmundja e mposht, ajo nuk ka peng asgjë në jetë. Source @euronews_albania

Miri dhe makthi i ri🤣

*Po kendon Bruno e dimë, por kenga eshte e Fatjetes

@lavillabyandale mos ndaloni me këto videot 😂😂😂 e fundit lot

How to build trust with yourself and those around you?

Si të ndërtosh besimin me veten dhe ata që të

Confidence is one of the most positive feelings you can get and helps build solid relationships with yourself and others. But, of course, the whole process is very challenging, so we give some tips:

With myself:

Be calm when making important decisions

Don't explain yourself to others

Listen to yourself and fulfill your desires

Think you can rely on yourself

Don't judge yourself for the past

Keep people around who make you feel good

 

With the others:

Communicate clearly and directly

Be reliable

Take responsibility when you make mistakes

Always be yourself

Do not share other people's conversations

Practice active listening

Be open-minded and accept the thoughts and opinions of others

Learn more about body language, tone of voice and the power of words

Be more empathetic towards the problems of others

Suggested articles:

 

×