Lifestyle

Si t’u përgjigjeni mesazheve të miqve toksikë? 10+ shprehje

Si t’u përgjigjeni mesazheve të miqve toksikë? 10+ shprehje
FOTO: iStock

Çfarë ka më të sikletshme se përpjekja për të komunikuar me një mik/e toksike? Situata bëhet edhe më e vështirë kur përplasja ndodh nga telefoni dhe personi nuk është përballë. Ndaj dhe përpjekja për të interpretuar qëllimin apo kuptimin e mesazhit bëhet edhe më e vështirë nga ana tjetër e telefonit.

Pavarësisht nëse bëhet fjalë për një miqësi të ri apo të vjetër, efektet e mesazheve të tilla në shëndetin mendor dhe fizik janë gati shkatërruese. Sa më gjatë të rrini në një marrëdhënie toksike, aq më shumë keni shanse për nivele të larta të kortizolit(hormoni i stresit), gjë që rrit edhe më shumë rrezikun për hipertension dhe sëmundje kardiovaskulare.

Por, si t’i përgjigjeni mesazheve toksike të këtyre lloj miqve? Ja disa ide!

#1 “Duket sikur po kalon një periudhë jo shumë të mirë. E lëmë për një herë tjetër këtë bisedë”

#2 "Nuk më duket aspak argëtuese kjo bisedë"

#3 "Cili ishte qëllimi yt kur ma dërgove këtë mesazh?"

#4 "Duhet të mendohem për këtë mesazh"

#5 "Mos kam gabuar në ndonjë gjë me ty?"

#6 “Nuk ke të drejtë të më flasësh kështu”

#7 "Nuk ndihem shumë i/e respektuar nga ty në këto momente"

#8 "A je i/e sigurt se ku do të shkosh me këtë mesazh?"

#9 "Ky është mendimi yt, jo i imi"

#10 “Më trego më shumë për këtë mesazh. Jam kurioz/e se çfarë do të thuash”

#11 "Nuk kam pse të të justifikoj vendimet apo zgjedhjet e jetës sime tek ty"

#12 "Do t’i bëj screenshot këtij mesazhi dhe do ta dërgoj pasi të qetësohesh. Flasim më vonë"

#13 “Shpresoj që ta jesh pak më i/e sjellshme herën tjetër kur të flasim”

#14 "Mirupafshim!"

 

Artikuj të sugjeruar: 



Burimi: Parade

REELS

This and “kemi bukë n’shpi” 🤤

All rights reserved @entertainmenttonight

Në më arrestojnë ndonjëherë në Nice, ky do të jetë arsyeja 🫠

Thjesht mendoj se ka shumë gjëra që ende s’i dimë rreth njëri-tjetrit

Pas pushimeve të verës, buxheti im mjafton vetëm për të mbushur këtë karrocë

Leon dhe Matilda në jetën reale 😎

Orari drekës na gjen me dilemën e përditshme! Çfarë do hamë sot tek @greenandprotein.al S’kemi kurre ide te qarta sepse na pëlqejnë të gjitha! Ju keni ndonjë bowl të preferuar? Hajde na frymëzoni se ora 12:00!

Mund të kishte gjetur ndonjë 🇦🇱 tjetër, po nejse.

Mirëmëngjes!

POV: Ke bërë zgjedhjen e duhur

How to respond to messages from toxic friends? 10+ expressions

Si t’u përgjigjeni mesazheve të miqve toksikë? 10+ shprehje
PHOTO: iStock

What's more awkward than trying to communicate with a toxic friend? The situation becomes even more difficult when the collision occurs from the phone and the person is not in front? Therefore, trying to interpret the purpose or meaning of the message becomes even more difficult from the other end of the phone.

Whether it's a new friendship or an old one, the effects of such messages on mental and physical health are almost devastating. The longer you stay in a toxic relationship, the more likely you are to have high levels of cortisol (the stress hormone), which further increases your risk for hypertension and cardiovascular disease.

But how do you respond to toxic messages from these types of friends? Here are some ideas!

#1 “Looks like you're going through a not-so-good time. We leave this conversation for another time"

#2 "I don't find this conversation entertaining at all"

#3 "What was your intention when you sent me this message?"

#4 "I need to think about this message"

#5 "Did I do something wrong?"

#6 "You have no right to talk to me like that"

#7 "I feel so disrespected by you right now"

#8 "Are you sure where you're going with this message?"

#9 "That's your opinion, not mine"

#10 “Tell me more about this message. I'm curious what you mean"

#11 "I don't have to justify my life decisions or choices to you"

#12 "I'll screenshot this message and send it after you calm down. Talk to you later"

#13 “I hope you'll be a little nicer next time we talk”

#14 "Goodbye!"

Suggested Articles: 



Source: Parade