English
Relationships

Si duhet të veproni kur shoqja/shoku i ngushtë po kalon periudhë krize

Si duhet të veproni kur shoqja/shoku i ngushtë po kalon periudhë

Eshtë e vështirë të dish ekzaktësisht çfarë duhet bërë kur një shoqja/shoku juaj po kalon një periudhë krize. Mund të jetë një ndarje, humbja e një njeriu të afërm, probleme me shëndetin apo diçka komplet tjetër. Ju jeni gati t'i ndihmoni, por ndonjëherë s'dini se si. Fillojeni me një nga mënyrat më poshtë.

1. Ftojeni për të dalë

Nëse nuk dini çfarë të thoni apo si të silleni, thjesht bëjini një ftesë për të dalë. Vetëm duke qenë atje për të, pa pritshmëri apo shpërqëndrime të tjera, vlen shumë. Prezenca ka më shumë fuqi nga ç'mendoni. Shtojini kësaj ca gota të mira në banak dhe quajeni të përmbushur misionin.

2. Jini atje dhe dëgjojeni

Kur themi dëgjojeni, e kemi fjalën të jeni atje 100%. Kur dikush që ne duam është duke kaluar një periudhë jo të mirë, është shumë e rëndësishme t'i lini të shprehen gjer në fund dhe t'i dëgjoni me vëmendje çfarë thonë.

3. Këshillat ruajini për më vonë

Mos nxitoni të dilni në përfundime apo të jepni këshilla për problemin e tyre. Mund ta bëni në rast se jua kërkojnë vetë. Fillimisht mjafton t'i dëgjoni pa i gjykuar apo orientuar drejt "zgjedhjes më të mirë". 

4. Shmangni klishetë

Ka shumë këshilla klishe atje jashtë, por askush s'do të donte t'i dëgjonte në momente delikate. "Nuk di çfarë të them" është ndoshta fjalia më ngushëlluese në ato momente.

5. Ndihmojini me detyrat e tyre

Nëse ata po kalojnë një krizë, ofrojini ndihmën tuaj për punët që kanë lënë përgjysmë. Kjo do t'i çlironte shumë.

6. Ose pyetini sesi mund t'i ndihmoni

Nëse jeni konfuzë, pyetini sesi do të donin t'i ndihmonit. Çfarë ata mund të të kërkojnë mund të jetë ndryshe nga çfarë po mendoje ti.

7. Kontrollojini herë pas here

Nëse ka kaluar pak nga koha që s'keni dëgjuar për ta, mos hezitoni t'i shkruani një mesazh apo t'i telefononi për t'i pyetur si janë. Mos i presiononi të flasin nëse nuk duan ta bëjnë këtë. Kuptojini nëse s'janë gati. 

9. Bëjini pyetje të hapura

Kjo do t'ju lërë atyre hapësirë të tregojnë si ndihen dhe t'ju tregojnë për çfarë kanë më shumë nevojë.

10. Kujdesu për veten

Ka shumë gjëra që mund të bësh për një mik i cili ndodhet në periudhë të vështirë, por s'mund të jesh ndihmë për të nëse fillimisht po neglizhoni veten apo nevojat tuaja.

Burimi: Bustle

Mos humbisni edhe

REELS

OK!

Emisionin e plotë e gjeni në Youtube/ Andale AL

E kemi mbajtur sekret, por sot sikur kemi qejf t'jua themi! 💕 @greenandprotein.al është vendi që na sjell mëngjesin dhe drekën në zyrë se e kemi zgjedhur si vend të preferuar. Ndonjëherë shkojmë edhe vetë se ka ambient të lezetshëm dhe të qetë. 🥰 Bowls janë yll, lëngjet e frutave, çdo gjë dmth. 🥑

Sa i bukur ky projekti i @unwomenalbania 💕 Gratë fuqizohen, udhëtojnë vetëm, argëtohen dhe zbulojnë histori frymëzuese dhe të pabesueshme nga peshkatarët. Në një udhëtim shumë të bukur në Vlorë ndodhin të gjitha. Love the idea 💡 Bravo! 🙌

U zgjuam me një ndjenjë nostalgjie sot 😌

S'e dimë ne ç'rast ke ti, por dimë ku duhet ta marrësh fustanin! 👗 @la_kune_ ka kaq shumë modele për çdo event, masa S-2XL, super çmime dhe dizajne. Të nderon kudo dmth ✌️

POV: Të bien pantallonat në mes të performancës, por ti je Beyoncé 🔥

Dua Lipa performon këngën e Raffaella Carrà dhe rrëmben zemrat e italianëve ❤️‍🔥

Po ju, keni bërë ndonjëherë takime po aq interesante?! 🤨

Shpresojmë për më të mirën! 🇦🇱❤️‍🔥 Credits: @eja.alb

What to do when your best friend is going through a period of crisis

Si duhet të veproni kur shoqja/shoku i ngushtë po kalon periudhë

It's hard to know exactly what to do when a friend is going through a period of crisis. It could be a breakup, the loss of a loved one, health problems or something completely different. You are ready to help, but sometimes you do not know how. Start with one of the ways below.

1. Invite her to come out

If you do not know what to say or how to behave, just make an invitation to come out. Just being there for him, without expectations or other distractions, is worth a lot. Presence has more power than you think. Add to that some good glasses on the counter and call it accomplished mission.

2. Be there and listen

When we say listen, we mean to be there 100%. When someone we love is going through a bad period, it is very important to let them express themselves to the end and listen carefully to what they say.

3. Save the tips for later

Do not rush to conclusions or give advice on their problem. You can do it if they ask you to. At first it is enough to listen to them without judging or orienting towards the "best choice". 

4. Avoid clichés

There are many cliché tips out there, but no one would want to listen to them in subtle moments. "I do not know what to say" is probably the most comforting sentence in those moments.

5. Help them with their tasks

Nëse ata po kalojnë një krizë, ofrojini ndihmën tuaj për punët që kanë lënë përgjysmë. Kjo do t'i çlironte shumë.

6. Ose pyetini sesi mund t'i ndihmoni

Nëse jeni konfuzë, pyetini sesi do të donin t'i ndihmonit. Çfarë ata mund të të kërkojnë mund të jetë ndryshe nga çfarë po mendoje ti.

7. Kontrollojini herë pas here

Nëse ka kaluar pak nga koha që s'keni dëgjuar për ta, mos hezitoni t'i shkruani një mesazh apo t'i telefononi për t'i pyetur si janë. Mos i presiononi të flasin nëse nuk duan ta bëjnë këtë. Kuptojini nëse s'janë gati. 

9. Bëjini pyetje të hapura

Kjo do t'ju lërë atyre hapësirë të tregojnë si ndihen dhe t'ju tregojnë për çfarë kanë më shumë nevojë.

10. Kujdesu për veten

There are many things you can do for a friend who is in a difficult period, but you can not help him if you are initially neglecting yourself or your needs.

Source: Bustle

×