English
Health

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni një nga këto ushqime

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Fakti që frekuentoni rregullisht palestrën apo dieta super e shëndetshme nuk ka të bëjë aspak me fryrjet e barkut: u ndodh të gjithëve. Mirëpo, teksa arsyet e fryrjes mund të jenë të vështira për t’u identifikuar, zgjidhja e këtij problemi nuk është dhe aq e vështirë.

Mjafton të konsumoni ushqimet e duhura. Më poshtë zbuloni 8 ushqimet verore, që do t’ju ndihmojnë të sheshoni si me magji barkun dhe të jeni gati për trupin e famshëm të verës, për të cilin kujtohemi përgjithësisht në fund të majit.

Shalqiri

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Domatet

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Jeshillwqet

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Kivi

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Kastravecat

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Frutat e pyllit

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Avokado

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Shparagujt

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Burimi: Women's Health

Mos humbisni edhe

REELS

Që sperma e salmonit është fantastike për rigjenerimin e lëkurës, me siguri e dini. Po a e dini që në Shqipëri ka ardhur Nucleofill, trajtimi më i avancuar me spermë salmoni që e përdorin VIP-at dhe njerëz mbi 100 vende në botë? Rinim, shkëlqim dhe efekt WOW, tani më afër se kurrë, falë @cfopharma_aesthetics

JETOJ NË EUROPË DHE FUNKSIONON NDRYSHE PËR VAJZAT E NDRYSHE PËR DJEMTË

Stresohesh vetëm nga mendimi që vera na tha “mirupafshim” dhe duhet të bësh gati kostumin e të rriturit për rutinën vjeshtake? Ugh, s’je vetëm. Zgjidhjen s’e kemi ne, por dimë një vend ku hallet e një viti të tërë zgjidhen për punë minutash: në @toptanishoppingcenter Shkoni me vrap, ka plot ofertaaa!

Gjyqi, që u zhvillua për një incident të pretenduar në vitin 2018, u ngrit nga një ish-rojë sigurie, Emani Ellis, e cila pretendonte se reperja e kishte sulmuar me fyerje racore. Vendimi i trupit gjykues e liroi Cardi-n nga çdo detyrim për të paguar dëmet në shumën 24 milionë dollarë.

Sa lekë duhen për të shtyrë muajin në Monaco

Si do e përshkruanit verën tuaj? 🌊

Si ju duk 💍 Georgina 💍 në Festivalin e Filmit në Venecia?

Fatmirësisht, cikli po thyhet! 🤣

Unë nuk jam natyrë dramatike Prapë unë:

Aktori i madh Timo Flloko, tenori dhe soprano me famë botërore, Saimir Pirgu dhe Ermonela Jaho, u bënë bashkë në një mbrëmje të jashtëzakonshme në kalanë e Kaninës në Vlorë. “Yjet mbi Kaninë” është edicioni i dytë i një aktiviteti i konceptuar nga regjisorja e njohur Vera Grabocka, që nisi në Butrint dy vjet më parë. *E ftuar speciale e natës ishte Aurela Gaçe, e cila i zhveshi interpetuesit e mëdhenj nga “ngurtësia” e operës, për pak muzikë popullore vlonjate.

Whenever you feel 'bloated' for no reason, consume one of these foods

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

The fact that you regularly go to the gym or super healthy diet has nothing to do with bloating: it happens to everyone. However, while the causes of bloating can be difficult to identify, solving this problem is not that difficult.

Just consume the right foods. Discover below the 8 summer foods that will help you magically flatten your stomach and get ready for the famous summer body we generally remember in late May.

watermelon

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

tomatoes

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Jeshillwqet

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

kiwi

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Cucumbers

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Forest fruits

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

avocado

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Asparagus

Sa herë të ndiheni 'të fryrë' pa arsye, konsumoni

Source: Women's Health

×