English
Lifestyle

Pse në pranverë njerëzit shohin më shumë ëndrra (dhe cilat janë më të zakonshmet)?

Pse në pranverë njerëzit shohin më shumë ëndrra
FOTO: KMPZZZ/Adobe Stock

Është pranverë! Kohë me diell, lule që çelin dhe ëndrra të çuditshme që shihen çdo natë! Martin Seeley, ekspert i gjumit dhe CEO i MattressNextDay thotë se ky është një fenomen i zakonshëm që ndodh gjatë kësaj periudhe të vitit.

“Një studim zbuloi se ne përjetojmë ndërprerjen më të madhe të gjumit në stinën e pranverës. Kjo ndodh për shkak se ne zgjohemi më herët dhe flemë më vonë dhe si pasojë, koha e gjumit është më e vogël,” thotë Seeley.

I njëjti studim zbuloi faktin se gjatë pranverës, koha jonë e gjumit reduktohet me 25 minuta. “Kjo mund t'i atribuohet prodhimit të melatoninës, një hormon që ju ndihmon të flini shpejt dhe që rregullohet nga drita dhe errësira. Kur ka më shumë dritë (si në pranverë dhe verë), ju nuk prodhoni aq shumë melatonin. Ndërsa, kur ka më pak dritë, ju prodhoni më shumë,” shton eksperti.

Kompania MattressNextDay analizoi 279,750 kërkime që lidhen me ëndrrat dhe sipas rezultateve, ëndrrat më të zakonshme që ndodhin në pranverë, sipas kërkimeve në Google janë këto 9 më kryesoret:

#1 Ëndrra për rënien e dhëmbëve

#2 Ëndrra që lidhen me shtatzëninë

#3 Merimanga në ëndërr

#4 Shihni veten sikur bini nga lartësitë

#5 Rënia e flokëve

#6 Zjarr në ëndërr

#7 Tradhtia mes partnerëve

#8 Ëndrra sikur po mbyteni

#9 Shihni sikur humbni njerëz të dashur, miq apo familjarë

 

Artikuj të sugjeruar: 

 

Burimi: HuffPost

Mos humbisni edhe

REELS

Vetes apo njerëzve të dashur? 👀 S’ka rëndësi…Dhurata më e bukur këtë fundvit është energji & mirëqenie në SunRide. SunGiving Tree është plot surpriza dhe promocione. Mund t’i blini lehtësisht në studio ose në linkun në bio në @sunride.al

. . Video Credits: @bhavithamandava

Lëkura jote meriton kujdes që shkon përtej sipërfaqes. ✨ Mezoterapia për sytë, fytyrën dhe qafën në @estetikinternationalalbania ju rikthen freskinë, ndriçimin dhe shëndetin e lëkurës në mënyrë natyrale. Bukuria nuk ka nevojë për ekzagjerim, vetëm për kujdesin e duhur. ℹ️Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Ndonjëherë nuk ka nevojë të ndryshosh asgjë tek vetja - vetëm sytë që të shohin!

Ledian Agallijaj duket se u përpoq t’i shuajë aludimet për një ndarje mes tij dhe Elhaidës. Në një story për Instagram, balerini postoi një video të Elhaidës duke perfomuar dje mbrëmë në skenën e Festivalit të Këngës, shoqëruar me etiketimin e Elhaidës dhe një emoji diamanti.  Elhaida vazhdon të mos e ndjekë Ledianin në Instagram. Përsërisim se mund të jetë thjesht një incident. E ftuar në “The Dalina Show”, Elhaida rrëfeu më shumë për historinë e dashurisë me Ledianin, e cila nisi 3 vite më parë gjatë “Dancing With the Stars”, duke pranuar se lidhja e tyre kishte kaluar vështirësitë e veta.  “Sa herë e shoh, ndonjëherë bëhem egoiste, duke menduar ‘unë bëj skenat, bëj këtë, bëj atë, ti çfarë bën?’ dhe kemi zëniet tona si çdo çift... po sa herë e shoh, ai hyn në të njëjtën dhomë që jam unë dhe i ndrijnë sytë akoma pas tre vitesh, më bën të kuptoj që është shumë e thjeshtë, është më e thjeshtë se ç’mendojmë,” tregoi sinqerisht Elhaida duke u përlotur. Për më shumë detaje, linku në Stories. Video Credits: @andiivrapi

Lot @meritonrama_

Si ju dukën Arilena dhe Salsano si prezantues të “Festivalit të Këngës”?

Creative Sara Kapo në natën e parë te Fest 64

Dhjetori është muaji ideal për t’u kujdesur për veten dhe për të përfituar. ✨ Në @31cosmetics.al , të presin këto oferta speciale: 👩‍🦰 HAIRCARE: 10–20% ulje për të gjitha produktet për kujdesin e flokëve! 💄 Make-Up: 20–25% ulje në të gjitha produktet e make-up-it! 🌸 Parfume: 20–30% ulje në aromat e preferuara! 🔥 Sete Skincare & Parfume: 20–40% ulje në kujdesin për lëkurën tuaj dhe setet me aromat më të veçanta!

✨Eleganca nuk ka nevojë të bërtasë. Palltoja “Elite” e @yosoy_class është krijuar për ju që vlerësoni stilin minimalist dhe cilësinë e vërtetë. Me 60% lesh në përbërje, ajo ofron ngrohtësi, stil dhe një ndjesi luksi që ndihet natyrshëm që në veshjen e parë. Bonus: një çmim i menduar për të qenë i përballueshëm. 🌸

Why do people see more dreams in spring? Here are the most searched according to Google

Pse në pranverë njerëzit shohin më shumë ëndrra
PHOTO: KMPZZZ/Adobe Stock

It is spring! Sunny times, blooming flowers and strange dreams seen every night! Martin Seeley, sleep expert and CEO of MattressNextDay says this is a common phenomenon that occurs around this time of year.

"One study found that we experience the most disrupted sleep in the spring season. This is because we wake up earlier and go to bed later, and as a result, sleep time is shorter,” says Seeley.

The same study also revealed the fact that during the spring, our sleep time is reduced by 25 minutes. “This can be attributed to the production of melatonin, a hormone that helps you sleep and is regulated by light and dark. When there is more light (like in spring and summer), you don't produce as much melatonin. Whereas, when there is less light, you produce more," adds the expert.

The company MattressNextDay analyzed 279,750 Google searches related to dreams and according to the results, the most common dreams that occur in spring, according to Google searches, are the top 10:

#1 Dream about teeth falling out

#2 Dreams related to pregnancy

#3 Spider in a dream

#4 See yourself falling from heights

#5 Hair loss

#6 Fire in a dream

#7 Betrayal between partners

#8 Dream like you're drowning

#9 See yourself losing loved ones, friends or family

Suggested articles: 

 

Source: HuffPost

×