Të gjithë e dimë që mbrojtja nga dielli është thelbësore, por shumë prej nesh nuk e dinë se sa krem ??mbrojtës nga dielli i duhet vërtet fytyrës sonë që të mbrohet plotësisht. Pavarësisht nëse përdorim grim apo jo, sasia e saktë dhe aplikimi i rregullt i kremit mbrojtës nga dielli janë ndër hapat më të rëndësishëm në rutinën tonë të kujdesit për lëkurën.
Sipas dermatologëve, mënyra më e thjeshtë për të matur sasinë e duhur është "rregulli i dy gishtave": ne e shpërndajmë kremin mbrojtës nga dielli përgjatë gishtit tregues dhe atij të mesëm. Kjo sasi, që korrespondon me afërsisht gjysmë luge çaji, mbulon idealisht të gjithë sipërfaqen e fytyrës sonë.
Ne duhet të zgjedhim zgjedhim një krem ??mbrojtës nga dielli me spektër të gjerë me SPF 30 ose më të lartë. Edhe pse SPF 30 ofron mbrojtje bazë, SPF 50 është ai që na siguron një mbulim më të plotë, veçanërisht nëse kalojmë shumë orë jashtë. Por kini kujdes: edhe SPF-ja më e fortë duhet riaplikuar.
Duhet ta riaplikojmë çdo dy orë, ose menjëherë pasi djersitemi, notojmë ose nëse e prekim shpesh fytyrën.
Për ato prej nesh që përdorin grim, ka mundësi të shkëlqyera në formë pudre ose spërkatësi me SPF, të cilat mund t’i aplikojmë lehtësisht gjatë gjithë ditës pa e prishur grimin. Gjithashtu mund të zgjedhim fondatina ose kremra BB me faktor mbrojtës nga dielli për mbrojtje shtesë.
Nuk duhet të harrojmë të zgjedhim përbërjen e përshtatshme për llojin e lëkurës sonë: lëkura me yndyrë ose e kombinuar ka nevojë për tekstura të lehta, pa vaj dhe me një përfundim mat, ndërsa lëkura më e thatë ka nevojë nga filtrat hidratues me përbërës të tillë si pantenoli ose alantoina.
Aplikimi i kremit mbrojtës nga dielli çdo ditë nuk është thjesht një hap tjetër bukurie - është investimi më domethënës që mund të bëjmë për freskinë, shkëlqimin dhe shëndetin e lëkurës sonë.
Burimi: Marie Claire
Artikuj të sugjeruar:
