Aroma e keqe e goje si ta kurojme!!

Ja disa keshilla!

1.Lajeni gojen 2 here ne dite per 2-3 minuta!

2.Goja e thate shkakton erome te keqe goje.Hidratohuni here pas here.

3.Mos perdorni Camcakeze,mente etj per te hequr aromen sepse bejne efet per nje kohe te shkurter dhe me pas futeni ne nje

rreth vicioz.Eshte njelloj si te mbuloni aromen e trupit me deodorand.

4.Lani gjuhen ajo shpesh mund te jete shkak i aromes se keqe.

5.Disa ushqime si psh mishi mund te shkaktojne ere te keqe te gojes si pasoj e shperberjes se proteinave.

6.Disa pije si psh alkoli,kafja,pijet e gazuara japin arome te keqe goje.pasi i konsumoni keto pije shpelajeni gojen me uje.

7.Pije te tilla si caji jeshil,bime si kanella,majdanozi jane luftues natyral te eres se keqe.

8.Disa ushqime kane arome te mire ato bejne qe edhe aroma e gojes tuaj te jete e mire psh.portokallet,qitro etj.gjithashtu mallet dhe karrotat largojne natyralisht mbetjet ushqimore dhe ndihmojne ne aromen e mire.

Nese dini menyra te tjera jeni te lutur te na i sugjeroni.