English
Relationships

Më pak seks, më shumë stres: Faktori që ndikon në jetën seksuale të gjeneratës Z

Më pak seks, më shumë stres: Faktori që ndikon në
Pinterest/@fxroo2007

Kriza e përpikërisë thuhet se ka prekur gjithçka, nga qiraja e banesave dhe çmimet e supermarketeve, deri te marrëdhëniet shoqërore. Tani, duket se ajo ka ndikuar edhe në aspektin më personal të jetës sonë: seksualitetin.

Distancimi romantik i shkaktuar nga përpjekja për të qenë gjithmonë “në rregull” nuk është thjesht një shaka apo një “dëm kolateral”; është një fenomen shoqëror më i gjerë që ndikon në shëndetin mendor, marrëdhënien me veten dhe jetën sentimentale të të rinjve.

Sipas një studimi të fundit, të rinjtë e Gjeneratës Z po përballen me atë që përshkruhet si një “recesion seksual”. Aventurat njënatëshe dhe marrëdhëniet rastësore janë kthyer në luks, jo për arsye emocionale, por thjesht për arsye ekonomike.

Një sondazh i realizuar nga Lovehoney në Mbretërinë e Bashkuar tregon se mbi 50% e të rinjve të moshës 18–24 vjeç jetojnë në kushte bashkëjetese: me prindërit, me miqtë apo me persona të panjohur. Rezultati? Mungesa e hapësirës personale dhe privatësisë ndikon drejtpërdrejt në jetën e tyre seksuale.

Më pak seks, më shumë stres: Faktori që ndikon në

Të rinjtë që jetojnë me familjen kanë mesatarisht rreth 35 takime seksuale në vit, gati 50% më pak se mesatarja kombëtare prej 68. Ndërkohë, masturbimi është në rritje: 42% e atyre që jetojnë me prindërit e tyre thonë se masturbohen disa herë në javë, krahasuar me vetëm 28% të popullsisë së përgjithshme.

Në kërkim të alternativave, shumë të rinj të Gjeneratës Z po zgjedhin vende më pak “tradicionale” për seks. Banjoja publike rezulton më e përdorura (22% e të anketuarve e kanë provuar), e ndjekur nga makina me 18%.

Ekspertja e marrëdhënieve dhe e seksit, Annabelle Knight, ndan disa këshilla praktike përmes Indy100 për ruajtjen e intimitetit me partnerin, edhe kur nuk jetoni vetëm:

Planifikoni takimet tuaja: Në vend që të prisni derisa “shtëpia të jetë bosh”, bëni një orar me shokët e dhomës. Të dish paraprakisht kur keni hapësirë private ju ndihmon të ndiheni më të qetë dhe të sigurt.

Flisni hapur (aq sa është e nevojshme): Shprehni qartë nevojat tuaja, pa hyrë në shumë detaje. Edhe një fjali e thjeshtë si “A mund ta kem shtëpinë për një orë?” mund të bëjë diferencën. Me prindërit është më e vështirë, por krijimi i hapësirës personale është thelbësor.

Mendoni jashtë dhomës së gjumit: Nëse shtëpia nuk ofron mundësi, provoni të rezervoni një dhomë hoteli, një vend të vogël pushimi afër ose një Airbnb për të ruajtur intimitetin.

Mos humbisni edhe

REELS

@marsey.al është për ato që e dinë çfarë duan nga stili i tyre. Për silueta që ndihen mirë, detaje që bien në sy pa zhurmë dhe veshje që ecin në të njëjtin ritëm me ty. Këtë sezon, koleksioni i Marsey vjen me 30% ulje - një arsye më shumë për të zgjedhur veshje që i qëndrojnë kohës, jo trendeve. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Gati për festat, por pa çantën e duhur? @opal.shop.albania ka publikuar koleksionin që e bën çdo look të duket i menduar deri në fund. 👛

Këtë sezon, teksa zgjidhni dhuratën perfekte për familjarët apo njerëzit e zemrës, @luxurybox.vsh ju dhuron edhe juve diçka të veçantë: një dhuratë argjendi falas në çdo porosi. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

@optika_shqiptaro_gjermane vlerësohet nga Dhoma e Tregtisë dhe Industrisë Tiranë Me çmimin “Të Pakapshmit” Një nderim për vizionin e guximshëm, inovacionin dhe standardet e larta Gjithmonë një hap përpara, duke vendosur kufij të rinj në fushën e optikës 👓

👀 😈 . . Photo Credit: @artonhumolli_photography

Ka vende ku kafshët thjesht qëndrojnë dhe ka vende ku ndihen si në shtëpi. 🐾💛 @pet_hotel_together është krijuar për të ofruar kujdes dhe dashuri për qentë dhe macet tuaja: nga day care dhe hoteli, te grooming dhe shërbime të tjera të dedikuara për mirëqenien e tyre. Çdo detaj është menduar që miku juaj katërputrosh të ndihet i sigurt, i qetë dhe i përkëdhelur, çdo ditë. 🐱 🐶 ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Po ju prezantojmë me zbulimin tonë më të fundit. Power Beef Burger dhe Golden Patato Bites nga @greenandprotein.al . Na falenderoni kur t’i provoni💕

Ndër personazhet që u bënë pjesë e këtij edicioni janë gazetarë, këngëtarë e artistë, të tjerë më të tërhequr nga ekrani, e disa të panjohur. Si i komentoni? 1. Miri (Armir Shahini), këngëtar 2. Brikena Selmani, Miss Grand Kosova 2025 3. Kristi Lamaj, këngëtar 4. Ilir Vrenozi, personazh TikTok-u 5. Lore, këngëtare 6. Seno Fishta, moderator podkasti 7. Lorna Hysa, influencuese 8. Mal Retkoceri, këngëtar 9. Xhodi Skura, blogere 10. Angelo Haruni, gazetar 11. Selin Bollati, balerinë 12. Armir Tola, inxhinier ndërtimi 13. Stine (Ernest Duka), këngëtar 14. Sabina Mete, moderatore

@aliskallaci u shpall fitues i edicionit të 64-t të “Festivalit të Këngës” me këngën “Nân” dhe do të përfaqësojë Shqipërinë në Eurovision 2026. Në vendin e dytë u rendit @inis_neziri me “Ta kam fal”, ndjekur nga @sheilahaxhiraj me këngën “Zemra e tokës” në vendin e tretë.

Në @grandsalon.al , çdo shërbim është menduar për të të ofruar një transformim të plotë, nga flokët te thonjtë. Me këtë ofertë speciale përfiton: 1️⃣ lyerje flokësh e personalizuar 2️⃣ trajtim ushqyes për flokë më të shëndetshëm 3️⃣ prerje që i përshtatet stilit tënd 4️⃣ manikye për një pamje të kuruar në çdo detaj

Less sex, more stress: The factor that affects the sex life of Generation Z

Më pak seks, më shumë stres: Faktori që ndikon në
Pinterest/@fxroo2007

The punctuality crisis is said to have affected everything from housing rents and supermarket prices to social relationships. Now, it seems it has also affected the most personal aspect of our lives: sexuality.

The romantic distancing caused by trying to always be "right" is not just a joke or "collateral damage"; it is a broader social phenomenon that affects the mental health, self-esteem, and romantic lives of young people.

According to a recent study, young people of Generation Z are facing what is described as a “sexual recession.” One-night stands and casual relationships have become luxuries, not for emotional reasons, but simply for economic reasons.

A survey conducted by Lovehoney in the UK shows that over 50% of young people aged 18–24 live in cohabitation arrangements: with parents, friends or strangers. The result? The lack of personal space and privacy directly affects their sex lives.

Më pak seks, më shumë stres: Faktori që ndikon në

Young people living with family have an average of about 35 sexual encounters per year, nearly 50% fewer than the national average of 68. Meanwhile, masturbation is on the rise: 42% of those living with their parents say they masturbate several times a week, compared to just 28% of the general population.

In search of alternatives, many young people of Generation Z are choosing less “traditional” places for sex. Public bathrooms are the most used (22% of respondents have tried them), followed by cars at 18%.

Relationship and sex expert Annabelle Knight shares some practical tips via Indy100 for maintaining intimacy with your partner, even when you don't live alone:

Plan your meetings: Instead of waiting until “the house is empty,” make a schedule with your roommates. Knowing in advance when you have private space helps you feel more relaxed and secure.

Speak openly (as much as necessary): Express your needs clearly, without going into too much detail. Even a simple sentence like “Can I have the house for an hour?” can make a difference. With parents it’s harder, but creating personal space is essential.

Think outside the bedroom: If home doesn't offer options, try booking a hotel room, a small vacation spot nearby, or an Airbnb to maintain privacy.

×