Health

Jam 20 e diçka vjeç dhe po çoj jetën time dëm

Jam 20 e diçka vjeç dhe po çoj jetën time dëm

Ti je njëzetë e diçka vjeç, shto ose hiq disa vite. Sapo ke mbaruar gjimnazin, ke nisur fakultetin, apo je diplomuar. Punon në një dyqan, në një call center apo në një lokal. Cilido nga këta njerëz të jesh, mund t'ju lidhë diçka e përbashkët: Ju duket se po çoni jetën dëm.

Në një fazë kaq të hershme të jetës adulte shumë prej nesh futen në rrethin vicioz të rutinës dhe në dukje është e vështirë t’i shpëtosh. Mosha e brishtë kombinuar me mundësitë e pakta rezultojnë në zgjedhje jo ideale, e ndoshta krejt të gabuara. Si të mos ndihesh se po çon jetën dëm kur je një student mesatar në shkollë, bën një punë “mediokre” dhe s’sheh asnjë lloj drite në horizont për të ardhmen që pretendon për veten.

Si fillim, kuptoni se kjo është thjesht një fazë në jetën tuaj dhe fazat janë kalimtare. Ky qëndrim optimist e bën më të lehtë ndjekien e strategjisë, le ta quajmë, që do t’ju rekomandoj më poshtë.

Hidhni një sy rrotull jetës suaj dhe identifikoni gjërat për të cilat ia vlen të jetosh. Marrëdhënia me prindërit, miqtë apo me të dashurin, privilegji që të është dhënë për të studiuar, fakti që fiton ca lekë vetë, çatia mbi kokë e pjata me ushqim. Jini mirënjohës për këto në radhë të parë.

Më pas, vërini një emër pasioneve dhe interesave që ju bëjnë të lumtur. E zëmë se keni dorë për të pikturuar, apo ju jepet për të shkruar. Filloni dhe bëni vend në ditën tuaj për t’u marrë me pasionet tuaja. Jini të qëndrueshëm dhe të vullnetshëm. Njerëzit më të zotë e më të suksesshëm në botë janë aty ku janë ngaqë punuan fort për ç’donin të arrinin.

Jam 20 e diçka vjeç dhe po çoj jetën time dëm

Filloni të thoni po. Thoni po për mundësitë e reja, ftesat për të dalë. Dilni nga zona juaj e komfortit dhe bëni gjëra që s’i keni bërë më parë. Shkoni për hiking, organizoni një festë, filloni të gatuani, ecni çdo mëngjes, pini kafe vetëm. Bëni atë që ju frikëson dhe do të rriteni si njeri. Do të njihni njerëz të rinj, të rëndësishëm ose jo, që do t'ju hapin mendjen dhe dyer për të ecur në karrierë. Të thoni po është investimi me kthim më të lartë dhe rrezik më të ulët.

Gjithashtu, ide e mirë është të inkorporoni në jetën tuaj veset e atyre më të zotët se ju. Siç ua shpjegova në këtë artikull të mëhershëm, një orë në ditë dedikojani vetes. Meditoni për 10 minuta në ditë, lexoni për 20 minuta dhe gjysmë ore punoni intensivisht për diçka që doni të arrini si për shembull pasionet që përmendëm më lart.

Zgjidhni të jeni optimistë. Kur isha diku tek 13 vjeçe, u sëmura rëndë dhe përfundova në spital. Temperaturë prag 41, infeksion i rëndë dhe një grusht me ilaçe çdo vakt. Asokohe, për të më motivuar, im at më tha diçka që mbeti me mua dhe e ndjek sot e kësaj dite në çdo fushë të jetës: “Që të bëhesh më mirë, duhet të besosh se do të bëhesh më mirë.”

REELS

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons