English
Health

Fillestarë në ecjen e shpejtë ose vrap? Mbani këtë listë me këngët e duhura me vete!

Fillestarë në ecjen e shpejtë ose vrap? Mbani këtë

Nëse doni t’i bëni një nder trupit tuaj, filloni të ecni çdo ditë dhe akoma më mirë, të vraponi. Kur të jeni gati, kapni fort lidhëset e atleteve, merrni disa prej këngëve të mëposhtme dhe filloni rrugëtimin tuaj. Mos harroni, hapat e vegjël, gradualisht, mund të na çojnë shumë larg.

Nëse ju pëlqen muzika pop:

1. Higher Love – Kygo & Whitney Houston

2. Get Me Bodied, Extended Mix – Beyonce

3. Ungodly Hour – Chloe x Halle

4. Breathing – Ariana Grande

5. Part For One – Carly Rae Jepsen

6. Kiwi – Harry Styles

7. Girls Like You – Maroon 5 & Cardi B

8. Juict – Doja Cat & Tyga

9. Me Too – Meghan Trainor

10. Good As Hell – Lizzo

11. Stronger – Kelly Clarkson

12. Mi Gente,  Bass Boosted Version – J Balvin, Willy William & Beyonce

13. Firework – Katy Perry

Nëse ju pëlqen muzika hip-hop/rap:

14. Water – Beyonce, Pharrell Williams & Salatiel

15. Roxanne – Arizona Zervas

16. Captain Hook – Megan Thee Stallion

17. I Like It – Cardi B

18. Nice For What – Drake

19. Better Now – Post Malone

20. Sicko Mode – Travis Scott & Drake

21. This Is America – Childish Gambino

22. Rockstar – Dababy & Roddy Ricch

23. Something Sweet – ADE

24. Ballin – DJ Mustard & Roddy Ricch

25. In My Feelings – Drake

26. Django Jane – Janelle Monae

Nëse ju pëlqen muzika rock:

27. Garden – Meet Me @ The Alter

28. Check Yes Juliet – We The Kings

29. Dear Maria, Count Me In – All Time Low

30. High Hopes – Panic! at the Disco

31. Thunder – Imagine Dragons

32. Feel It Still – Portugal The Man

33. Mysery Busienss – Paramore

34. Kings And Queens – 30 Seconds To Mars

35. On Top Of The World – Greek Fire

36. Don’t Hurt Yourself – Beyonce & Jack White

37. Say It, Just Say It – The Mowgli’s

38. Everybody Talks – Neon Trees

39. Glory – The Score

Nëse ju pëlqen muzika “indie”:

40. Only Child – Tierra Whack

41. I Decided – Solange

42. Burning Gold – Christina Perri

43. Alaska – Maggie Rogers

44. Electric Love – Borns

45. Pumped Up Kicks – Foster The People

46. Dog Days Are Over – Florence + The Machine

47. Cheap Thrills – Sia & Sean Paul

48. I Won’t Let You Down – OK Go

49. Cherry – Rina Sawayama

50. Girls – The 1975

Burimi: Cosmopolitan

Mos humbisni edhe

REELS

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

😂🥰 . . Credits: @erolajons

Beginners in brisk walking or jogging? Keep this to-do list with you!

Fillestarë në ecjen e shpejtë ose vrap? Mbani këtë

If you want to do your body a favor, start walking every day and even better, run. When you are ready, grab the sneakers tightly, grab some of the following songs, and begin your journey. Remember, small steps, gradually, can take us very far.

If you like pop music:

1. Higher Love – Kygo & Whitney Houston

2. Get Me Bodied, Extended Mix – Beyonce

3. Ungodly Hour – Chloe x Halle

4. Breathing - Ariana Grande

5. Part For One – Carly Rae Jepsen

6. Kiwi – Harry Styles

7. Girls Like You – Maroon 5 & Cardi B

8. Juict – Doja Cat & Tyga

9. Me Too – Meghan Trainor

10. Good As Hell – Lizzo

11. Stronger – Kelly Clarkson

12. Mi Gente,  Bass Boosted Version – J Balvin, Willy William & Beyonce

13. Firework – Katy Perry

If you like hip-hop / rap music:

14. Water – Beyonce, Pharrell Williams & Salatiel

15. Roxanne - Arizona Zervas

16. Captain Hook – Megan Thee Stallion

17. I Like It – Cardi B

18. Nice For What – Drake

19. Better Now – Post Malone

20. Sicko Mode – Travis Scott & Drake

21. This Is America – Childish Gambino

22. Rockstar – Dababy & Roddy Ricch

23. Something Sweet – ADE

24. Ballin – DJ Mustard & Roddy Ricch

25. In My Feelings – Drake

26. Django Jane – Janelle Monae

If you like rock music:

27. Garden – Meet Me @ The Alter

28. Check Yes Juliet – We The Kings

29. Dear Maria, Count Me In – All Time Low

30. High Hopes – Panic! at the Disco

31. Thunder – Imagine Dragons

32. Feel It Still – Portugal The Man

33. Mysery Busienss – Paramore

34. Kings And Queens – 30 Seconds To Mars

35. On Top Of The World – Greek Fire

36. Don’t Hurt Yourself – Beyonce & Jack White

37. Say It, Just Say It – The Mowgli’s

38. Everybody Talks – Neon Trees

39. Glory – The Score

Nëse ju pëlqen muzika “indie”:

40. Only Child – Tierra Whack

41. I Decided – Solange

42. Burning Gold – Christina Perri

43. Alaska – Maggie Rogers

44. Electric Love – Borns

45. Pumped Up Kicks – Foster The People

46. Dog Days Are Over – Florence + The Machine

47. Cheap Thrills – Sia & Sean Paul

48. I Won’t Let You Down – OK Go

49. Cherry – Rina Sawayama

50. Girls – The 1975

Source: Cosmopolitan

×