Mund të duket e çuditshme, por jashtëqitja është një tregues i gjendjes tuaj shëndetësore. Shihni figurën dhe informohuni mbi problemet që mund të keni.
Forma
(Rreshti i parë, nga e majta në të djathtë) - Kokrra në formë arre: Keni mungesa fibrashe lëngjesh. Ju duhet të pini më shumë ujë dhe të hani më tepër perime.
-Në formë salçiçeje: Jeni në rregull!
-E lëngshme: (diarre)Kjo vjen si pasojë e ndonjë infeksioni dhe është mënyra se si trupi pastrohet. Pini shumë lëngje që të zëvendësoni lëngjet e humbura.
(Rreshti i dytë, nga e majta në të djathtë)
-Kokrra në formë salçiceje: Jo aq e rëndë sa kokrrat në formë arre, por shtoni porcionet e perimeve dhe hidratohuni.
-Kokrra të lëmuara me cepa të mprehta: Normale, nëse dilni jashtë disa herë në ditë.
(Rreshti i tretë, nga e majta në të djathtë)
-Në formë salçiçeje, por e plasaritur: Është normale, por plasaritjet tregojnë që duhet të rrisni sasinë e ujit të marrë.
-Kokrra të prishura, rrumbullake: Në limitet e normales, afër diarresë.
-E butë dhe ngjitet në anët e WC-së: Tregohet prania e yndyrnave, që do të thotë se trupi juaj nuk poi thith yndyrnat si duhet.
Ngjyrat e jashtëqitjes
Kafe: Ngjyrë jafe është jashtëqitja normale, për shkak të bilirubinës së prodhuar në mëlçi.
Jeshile: Ushqimi kalon në zorrën e trashë shumë shpejt ose keni ngrënë shumë ushqime me gjethe jeshile.
E verdhë: Tregon që yndyrnat nuk thithen si duhet nga trupi.
E zezë: Do të thotë që keni gjakderdhje të brendshme, për shkak të ulçerave ose kancerit. Mund të shkaktohet edhe prej disa vitaminave.
E bardhë ose me ngjyrë shumë të hapur: Mund të jetë një bllokim i prodhimit të bilirubinës në mëlçi ose e shkaktuar prej disa medikamenteve.
Ngjyrë gjaku ose e kuqe: Kjo mund të jetë simptomë kanceri. Konsultohuni me një mjek.
Burimi: The Huffington Post
