Before discussing getting back together with an ex-partner, remember this: Why you broke up.
It's easy to have "relationship amnesia" after a series of unsuccessful romantic entanglements. Sometimes failed acquaintances or relationships after a breakup can cause us to idealize old partners without realizing it. Feeling discouraged or, worse, depressed leaves us in a bad position when it comes to making decisions.
To understand where you are right now with your relationship, you need to ask yourself a series of questions. You may need the help of a close friend to explore the answers:
1. Why did you break up?
2. Are you idealizing your ex-partner and/or the relationship?
3. What has changed that makes you think things will be different this time?
4. What has your ex-partner done to become a better partner since the breakup? What about you?
5. If trust is broken on both sides, can you rebuild it?
6. Are you both willing to do the work it takes to fix what wasn't working before? How will you make this "work"?
We particularly emphasize the third question on that list: What has changed? What work have you done on yourself to help you improve your relationship skills?
Problemet thelbësore që kanë ekzistuar dikur ka të ngjarë të vazhdojnë të ekzistojnë sapo të kaloni fazën e muajit të mjaltit. Nëse të dy nuk keni bërë shumë punë për veten dhe nuk jeni rritur vërtet, nuk keni zhvilluar aftësi të reja - ka të ngjarë të gjeni veten përsëri në të njëjtin vend ku ishit kur u ndatë.
Kur bëhet fjalë për të bërë ndryshime, ka katër hapa thelbësorë, pa të cilët një marrëdhënie nuk mund të rregullohet:
1. Pendimi. Një falje e përzemërt vjen kur kuptoni se sa e keni lënduar partnerin/en. Të thuash "më fal" nuk mjafton. Këto janë vetëm fjalë. Një falje kuptimplote verbalizon kuptimin e dhimbjes që keni shkaktuar dhe tregon keqardhje për veprimet e ndërmarra.
2. Përgjegjësia. Marrja e përgjegjësisë do të thotë të tregosh pronësinë e veprimeve të tua si dhe ndikimin e tyre, edhe nëse dhimbja e shkaktuar ishte e paqëllimshme. Kur merrni përgjegjësinë, i bëni të ditur personit tjetër se e kuptoni peshën e situatës që keni shkaktuar dhe e kuptoni atë që keni bërë gabim.
3. Njohja/pranimi. Kur njerëzit e dinë se dhimbja e tyre është dëgjuar, kjo i ndihmon ata të shërohen.
4. Kura. Personi që bën ndryshime duhet të riparojë dëmin që është shkaktuar dhe të marrë masa për të shmangur përsëritjen e sjelljes së keqe. Të kesh një plan veprimi që adreson çështjet që shkaktuan atë sjellje është një fillim i mirë. Ndonjëherë kjo mund të nënkuptojë heqjen dorë nga rrjetet sociale, ndërrimin e punës, ndjekjen e terapisë ose shkuarjen në rehabilitim.
If after reading all this, you still think that getting back together is the right thing to do, then it's worth a try. But start slowly. Contact the ex and see if he or she is willing to meet up to have a chat. Spend some time together. See if you connect as before. You may find that you just don't have feelings for them anymore. Or you may find that your story together is just beginning.
Source: In Style
