Shqip
Lifestyle

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

Sometimes, losing weight seems like a never-ending journey. From counting calories to paying attention to portion sizes, finding healthy recipes online, following certain diets, and the battle with extra pounds continues.

What if we told you that there are certain foods that you can eat (practically) as much as you want without gaining weight? Fruits, vegetables or popcorn that are all packed with few calories and won't derail your weight loss efforts.

Fruits are a good choice because they are rich in carbohydrates from sugars, so no matter how much you eat, they not only do not affect your weight, but add nutritional value to your body. This list of fruits, vegetables and grains increases physical energy and the feeling of satiety, keeping you in this state for hours, without the need to go from the refrigerator.

#1 Watermelon

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#2 Apples

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#3 Popcorn

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#4 Bananas (yellow and green)

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#5 Raspberries

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#6 Pomegranates

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#7 Tomatoes

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#8 Cereals

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#9 Pumpkin

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#10 Chickpeas

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#11 Citrus

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#12 Passion fruit

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#13 Spinach

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#14 Green pumpkin

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#15 Edamame (legume family)

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#16 Chili

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

#17 Celery

15+ foods you can eat as much as you want because they won't make you fat

Suggested articles: 

 

Source: Eating Well

Mos humbisni edhe

REELS

@millennium.garden Christmas Market: hapësira perfekte për të kaluar kohë me miqtë, për t’u ndalur pas pune apo thjesht për të shijuar dhjetorin ashtu siç duhet. Pije të ngrohta për ditët e ftohta, street food për çdo shije, shtëpiza e ëmbëlsirave për pak ëmbëlsi dhe DJ gjatë fundjavave për ta mbajtur energjinë gjallë. 🎄🎶

Dhjetori është muaji i zgjedhjeve të bukura, i kombinimeve të reja dhe i garderobës që merr pak më shumë vëmendje. Te @paene.al , ky sezon vjen me rehati, elegancë dhe detaje që bëjnë diferencën, sepse çdo sezon meriton një fillim të bukur. 🤍

Good hair days just got better. 🩷 Bukuria e flokëve fillon nga cilësia. Hair Extensions nga @perfect.beautyzone janë të punuara me flokë natyral, të krijuara për të dhënë volum, gjatësi dhe një pamje që duket krejtësisht natyrale.

Artistja e njohur Elhaida Dani ka fituar rolin e Esmeraldes ne versionin italian te musicalit te famshem “Notre Dame de Paris” nga Riccardo Cocciante. Dani, ish-fituesja e edicionit te parë të “Voice of Italia” ka vite që performon në rolin e Esmeraldes (nga viti 2016), ne versionin francez, duke dhene shfaqje sold-out ne teatrot me te medha te botes nga Parisi ne Singapor. Si nje Esmeralda italiane, Elhaida do te performoje ne teatrot me te mira te Italise, duke perfshire edhe 4 netë ne Arena di Verona. “Notre Dame de Paris” eshte nga prodhimet e llojit “musical” me te famshem ne bote dhe ka nje cmim Guiness per hapjen me te suksesshme ndonjehere te nje musical. Prej 27 vjetesh, kjo shfaqje franceze e kompozuar nga Riccardo Cocciante dhe e shkruar nga Luc Plandomon, eshte vene ne skene mbi 5000 here dhe eshte pare nga me shume se 15 milion spektaktore.

Një fustan i bukur e ndryshon menjëherë ndjesinë e festave. ✨ Koleksioni festiv i @kraspiofficial vjen me deri në 50% ulje: i krijuar për netët që kërkojnë më shumë shkëlqim dhe prani. Një koleksion i menduar për ty që, sapo hyn në një dhomë, ndryshon energjinë e saj.

Është zhvilluar në Durrës Turneu Kombëtar i Basketbollit të Unifikuar 2025, një ditë plot plot pozitivitet,sport dhe momente frymezuese. Special Olympics Albania, me mbështetjen e Coca-Cola, solli në fushë mbi 150 sportistë që na kujtuan se sporti është për të gjithë. Një event që inspiroi, bashkoi dhe tregoi sa bukur është kur talenti dhe përfshirja shkojnë krah për krah. ❤️✨ #UnifiedSports #CocaColaBottlingShqipëria #SpecialOlympics #BasketballForAll

Lëkura jote meriton më të mirën dhe ky është momenti. ✨ Përfito 35% ulje në të gjitha injeksionet gjatë ofertës festive në Dermaluxe Clinic Tirana. Kujdes i avancuar dhe rezultate të sigurta. @dermaluxe_clinic_tirana ℹ️ Për më shumë informacion, shkoni në stories / highlights.

Ishte diss për nusen apo diçka e lezetshme për t’u përmendur? Po nusja po qesh nga sikleti apo e vlerësoi fjalimin e tij? Si e shihni ju këtë moment viral?

Shakira këndon me djemtë e saj në Buenos Aires

🚘 @auto.trego është një platformë moderne shqiptare për shit-blerje automjetesh, që ofron një përvojë të shpejtë dhe efektive ⬇️ ▪️ Publikimi i makinës është falas dhe procesi është shumë i thjeshtë. ▪️ Website me dizajn të pastër dhe filtra të avancuar kërkimi, që mundësojnë gjetjen e makinës sipas çmimit, vitit, markës dhe kilometrave. ▪️ Në platformë mund të krijoni profile, të shisni ose të ruani makinat e preferuara dhe të kontaktoni shitësit direkt. ▪️ Audienca është e fokusuar ekskluzivisht në tregun e automjeteve, duke garantuar blerës dhe shitës realë.

×