Steve Jobs njihej për krijimtarinë e jashtëzakonshme dhe mënyrën e të menduarit jashtë kornizave. Një nga thëniet e tij më të famshme është:
“Mënyra më e mirë për të parashikuar të ardhmen është duke e shpikur atë.”
Shumica e njerëzve ia atribuojnë krijimtarinë e Steve Jobs-it talentit ose intuitës. Por ka një element që shfaqet vazhdimisht në jetën e tij: ecja. Si studiuese e trurit dhe e mekanizmave që qëndrojnë pas krijimtarisë, jam e bindur se shëtitjet e tij kanë luajtur një rol të madh në procesin e tij krijues.
Ecja ishte pjesë thelbësore e jetës së Steve Jobs-it
Xhobs ishte i njohur për rregullin e 10 minutave: sa herë që ngecej në një problem për më shumë se 10 minuta, largohej nga tavolina e punës dhe dilte për një shëtitje. Edhe takimet e tij shpesh nuk zhvilloheshin ulur, por duke ecur, si biseda në lëvizje.
Shkenca moderne e psikologjisë dhe e trurit e mbështet plotësisht këtë qasje: ecja nuk është vetëm e shëndetshme, por rrit krijimtarinë, ndërsa ecja me një person tjetër forcon lidhjen mes njerëzve. Ja pse.
Ecja rrit krijimtarinë
Studimet bashkëkohore tregojnë se strategjia e Steve Jobs-it për t’u ngritur dhe për të ecur kur nuk i vinte zgjidhja ishte shumë e zgjuar. Krijimtaria mbështetet në bashkëveprimin e tre sistemeve kryesore të trurit:
Rrjeti i gjendjes së lirë: aktivizohet kur je i relaksuar, ëndërron me sy hapur ose mendja endet. Ndihmon në krijimin e ideve të reja dhe lidhjeve të reja mes tyre.
Rrjeti drejtues: lidhet me funksione më të larta mendore si arsyetimi logjik, planifikimi dhe marrja e vendimeve. Kërkon përqendrim dhe kontroll.
Rrjeti i rëndësisë: ndihmon në kalimin nga një rrjet tek tjetri dhe filtron informacionin, duke vendosur çfarë bëhet e vetëdijshme dhe çfarë jo.
Në metodën e Jobs-it, ai fillimisht aktivizonte rrjetin drejtues duke analizuar problemin për rreth 10 minuta. Kjo i lejonte të kuptonte detajet dhe të mblidhte informacionin e nevojshëm, duke krijuar bazën për krijimtarinë.
Më pas, ai dilte për shëtitje. Kjo bënte që rrjeti i rëndësisë të zbehte kontrollin e rrjetit drejtues dhe të aktivizonte rrjetin e gjendjes së lirë, duke lejuar një rrjedhë më të lirë idesh. Shkencëtarët e quajnë këtë një “gjendje të shkëputur”, ideale për zbulime krijuese spontane.
Një studim i Universitetit të Stenfordit tregoi se njerëzit që ecnin prodhonin më shumë ide krijuese sesa ata që rrinin ulur, kur u kërkohej të gjenin përdorime të pazakonta për objekte të zakonshme. Rrjeti drejtues rikthehet më vonë, për të vlerësuar dhe përzgjedhur idetë më të mira.
Without knowing the science behind this method, Steve Jobs was doing everything right to reach the pinnacle of creativity. He created products so revolutionary that people couldn't even imagine them. As he himself said:
“Some say, ‘Give customers what they want.’ But that’s not my approach. Our job is to figure out what they want before they even know it.”
Walking together strengthens the bond between people
Jobs didn't always walk alone. He preferred conversations while walking. "A long walk was his preferred way to have serious conversations," said his biographer, Walter Isaacson.
In addition to boosting creativity, walking with another person increases feelings of closeness. In one study, pairs of people who had never met before went for a walk together. Not only did they synchronize their steps, they also rated each other more positively after the walk, even when they weren’t allowed to talk. Meanwhile, other couples who simply sat in the same space didn’t show the same effect.
So the key was walking together, not just sharing the same environment. Jobs understood the power of this, both for serious conversations and for quiet brainstorming.
Jony Ive, former head of design at Apple and one of Jobs' closest friends, said:
"Speaking often interferes with listening and thinking. Perhaps for this reason, a large part of our time was spent walking in silence."
Studies consistently show that people who move at the same pace form stronger bonds, even without speaking. Frequent walks together, many of them in silence, may explain the extraordinary bond between Jobs and Ive.
The walks do not fully explain his genius, but they contributed significantly to it. Other great minds, such as Friedrich Nietzsche and Immanuel Kant, were also known for their regular walks.
"All truly great thoughts are born while walking." - Friedrich Nietzsche
The next time you feel stuck on a problem, try going for a walk. You'll likely come up with a good idea.
