12 mësime që edhe gratë inteligjente shpesh i mësojnë shumë vonë në jetë

Foto: The Boston Globe

Presioni që shoqëria u vendos grave është i jashtëzakonshëm. Pritet të jemi të bukura, interesante, inteligjente dhe të suksesshme. Të sigurojmë pavarësi financiare, ndërkohë që duhet të jemi nëna dhe kujdestare natyrale. Dhe, si për ironi, duhet ta bëjmë gjithë këtë pa u lodhur emocionalisht. Të përmbushësh të gjitha këto pritshmëri shpesh duket e pamundur dhe përpjekja për të qenë perfekte zakonisht kthehet kundër nesh.

Ndoshta kjo është arsyeja pse gratë mbi 60 vjeç raportojnë më shumë lumturi: sepse kanë mësuar disa mësime thelbësore të jetës.

Po t’i kishim mësuar këto më herët, ndoshta do t’i kishim hequr vetes shumë barrë të panevojshme. Do të ndalonim së përpjekuri kaq shumë për t’u pëlqyer të tjerëve dhe do të përqendroheshim në ndërtimin e një jete që na shpërblen vërtet.

Ja 12 mësime që shumica e grave i mësojnë shumë vonë:

1. Nuk je e detyruar të tolerosh mungesën e respektit

Të gjithave na ka ndodhur të nënvlerësohemi ose të trajtohemi pa respekt. Ndonjëherë njerëzit janë vërtet toksikë, por shumë herë, mungesa e respektit vjen sepse ne nuk kemi vendosur standarde të mjaftueshme.

Mësimi është ky: ti vendos kufijtë. Nëse dikush të trajton keq, thuaje qartë që meriton më shumë. Nëse nuk ndryshon, largohu. Përndryshe, mungesa e respektit vetëm sa do të përsëritet.

2. Qëndrimi yt është gjithçka

Të gjithë kemi ditë të këqija. Është njerëzore. Por të ngecësh në negativitet, mund t’i japë një ngjyrë të errët gjithë jetës tënde.

Studimet tregojnë se ndryshimi i mënyrës së të menduarit rrit motivimin, suksesin dhe cilësinë e jetës. Nuk do të thotë të shtirësh lumturinë, por të zgjedhësh të shikosh të mirën edhe në ditët e vështira.

3. Shëndeti vlen më shumë se pasuria

Një ushqyerje e shëndetshme lidhet jo vetëm me trupin, por edhe me shëndetin mendor. Mungesa e disa vitaminave mund të shkaktojë lodhje, nervozizëm dhe rënie humori.

4. Veprimet flasin më fort se fjalët

Të gjithë mund të premtojnë, por pak njerëz veprojnë. Gratë që e njohin këtë mësim nuk mashtrohen nga fjalët e bukura, ato shikojnë sjelljen. Nuk largohen menjëherë, por nuk presin pafund për dikë që nuk shfaqet kurrë.

5. “Jo” është përgjigje e plotë

Vendosja e kufijve është thelbësore për një jetë autentike. Megjithatë, shumica e grave kanë shumë vështirësi ta thonë këtë fjalë të vogël. Të thuash “jo” nuk të bën egoiste, por të sinqertë. Dhe gratë që e mësojnë këtë herët, janë dukshëm më të lumtura më vonë.

6. Vlerësimi duhet të vijë nga brenda

Nëse gjithë jetën kërkon miratim nga të tjerët, do të mbetesh e varur prej tyre. Mësimi më i vështirë, por më çlirues: ti je e mjaftueshme. Modelet e vjetra mund të ndryshohen. Fillon kur ndalon së thëni “unë kështu jam” dhe fillon të thuash “mund të jem më e mirë”.

7. Vendos veten të parën pa ndier faj

You can't be there for others if you're empty of yourself. Like an oxygen mask on a plane: first you, then others. 

8. Failure brings you closer to success

Failure is not the end. With a growth mindset, every mistake is transformed into knowledge. The balance between accepting negative emotions and learning from them is key.

9. Relationships should empower you, not diminish you.

Healthy love and friendship motivate, inspire, and energize you. If a relationship makes you feel tired, sad, or unappreciated, it's a warning sign to walk away.

10. You are responsible for your own success.

Don't wait for someone else to build your life. Miracles happen, but usually when you're working for them. The happiest women are those who know this lesson well.

11. Stay true to yourself, unconditionally.

Don't change to fit in. Be more and more yourself. The right people will find you and love you exactly as you are.

12. Your intuition is a powerful guide.

Your gut feeling exists for a reason. When you combine intuition with reason, you make the strongest decisions. Learn to distinguish the voice of intuition from fear and practice listening to it.