Health

Chloe Ting: Kjo sfidë 2-javore mund t’ju sjellë trupin në formë!

20 September 2020, 10:47, Anabel / English

Chloe Ting: Kjo sfidë 2-javore mund t’ju sjellë trupin në

Ndonëse, videoja me mbi 111 milionë shikime, u postua para një viti, ajo është bërë virale në TikTok, pikërisht kohët e fundit.

Bëhet fjalë për sfidën 2-javore të Chloe Ting, e cila është një YouTuber e njohur për videot e saj me ushtrime fitnesi.

Njerëzit thonë se sfida nuk është totalisht e lehtë, por ja vlen të merret përsipër, pasi do të ketë rezultate.

Sfida është e ndarë në katër episode:

#1 – Episodi i parë: HIT WORKOUT

#2 – Episodi i dytë: Muskujt e barkut

#3 – Episodi i tretë : Me fokusin te krahët

#4 – Episodi i katërt: Pjesa e poshtme e trupit

Ju mund të alternoni mes videove ose të fokusoheni më shumë tek e para.

Këto janë disa nga rezultatet e postuara në TikTok:

Chloe Ting: Kjo sfidë 2-javore mund t’ju sjellë trupin në

Metoda japoneze për bel të hollë dhe bark të sheshtë: Ju duhet vetëm një peshqir

9 ushtrime palestre, që mund t’i bëni po aq mirë edhe në shtëpi

Sekreti pas trupit yll të Halle Berry-t, në moshën 54-vjeçare

Promo

Nëse nuk dini ku të shkoni këtë verë, lexoni këtë artikull

1 MUAJ ME PARE

Mos humbisni edhe

Health

9 simptoma të menopauzës që duken të frikshme kur s'e kupton ç'po ndodh me trupin tënd

20 ORE ME PARE

Health

A mund ta hash ushqimin që bie në dysheme? Ekspertët rrëzojnë mitin e “5 sekondave”

1 DITE ME PARE

Health

Ky zakon 10-minutësh pas ngrënies mund t’i bëjë 6 gjëra të mira trupit tuaj

5 DITE ME PARE

Health

Shikim i turbullt në mëngjes? Ja rastet kur duhet të konsultohesh me mjekun

6 DITE ME PARE

Health

Pse nuk qaj dot, edhe kur jam i/e trishtuar?

1 JAVE ME PARE

Health

Ky fakt për shalqirin do të të bindë ta hash këtë verë, edhe nëse s’e ke preferuar kurrë

1 JAVE ME PARE

Promo

Nëse nuk dini ku të shkoni këtë verë, lexoni këtë artikull

1 MUAJ ME PARE

REELS

👏

Ylli Limani shkelqeu mbreme ne naten e pare te recitalit te tij ne Tirane. Kengetari qe theu rekordin per shitjen me te shpejte te biletave brenda 24 oreve, u shoqerua gjate gjjthe koncertit me nje kor prej 15 mije njerezish qe dinin permendesh cdo kenge te artistit hitmaker te momentit ne trevat shqjptare. Edhe pse per 2 ore me rradhe, publiku u perfshi teresisht ne koncert, ne fund, pas daljes se Ylli Limanit nga skena, ata nuk harruan qe ne kor, te kendonin refrenin e famshem te protestes “Rama jepe doreheqjen” me baze muzikore “Seven Nation Army” nga White Stripes, interpretuar nga instrumentistet ne skene.