English
Health

Çfarë të hani sot teksa shihni Big Brother: Varianti *i shëndetshëm*

Çfarë të hani sot teksa shihni Big Brother: Varianti *i
Photo Credits: Pinterest/ bunsinmyoven.com, Big Brother VIP Albania/ Top Channel - YouTube

Para se të konsumoni ushqime si pica, patatina dhe pije të gazuara me pretekstin se po shihni "Big Brother", ja një listë me versione ushqimesh (dhe snacks) më të shëndetshëm.

- Sallatë frutash me mjaltë dhe pak lëng limoni

- Kokoshka me kripë ose të ëmbla

- Crackers (si një version më pak kalorik i patatinave)

- Fruta të thata

- Fara

- Karrota

- Gjalp kikiriku (kombinime si: mollë me gjalp kikiriku)

- Brusketa të ndryshme me bukë integrale

- Drithëra me qumësht

- Biskota integrale

- Një miks djathrash dhe mishi, në mënyrë që gjithë familjarët të ngacmojnë nga *pak*

- Kos me banane ose një tjetër lloj kos frutash

- Kos me mjaltë

- Miks i disa prej opsioneve të mësipërme

Mos humbisni edhe

REELS

Dashuria ka shije më të ëmbël këtë Shën Valentin falë @pasticerivittoria !🍰 Red velvet në formë zemre apo tortë profiteroli të rrethuar me simbole romantike…kë të zgjedhim këtë 14 shkurt? 🥰✨

Mommy & mini edition nga @perla.shop.albania ka “çmendur” rrjetin këto ditë! I krijuar për atë dashuri që s’ka nevojë për fjalë. Shkarkoni aplikacionin Perla në App/Play Store për të rezervuar. P.S.: Kanë menduar edhe për baballarët!🫠

Justin Bieber u ngjit ne skenen e “Grammy” vetem me te mbathura, kitarre dhe vokalin e tij. Kaq i duheshin per te bere nje performance te paharrueshme te hit-it te tij Yukon.

Bad Bunny eshte artisti i pare latin qe fiton Grammy per Albumin e Vitit

Prandaj dhe unë i them vetes, hë se do ma fal dhe këtë herë

U rikthyeeeeee

Gazetarja e njohur Rezarta Reçi eshte ndare nga jeta në moshën 64-vjecare, pas një beteje të gjatë dhe publike me kancerin. E njohur per ciklin jetegjate “Arratia e Peshkut te Kuq” në News24, Reçi në një intervistë të para një viti në Euronews, rrefeu me kurajo se edhe nese sëmundja e mposht, ajo nuk ka peng asgjë në jetë. Source @euronews_albania

Miri dhe makthi i ri🤣

*Po kendon Bruno e dimë, por kenga eshte e Fatjetes

@lavillabyandale mos ndaloni me këto videot 😂😂😂 e fundit lot

What to eat today while watching Big Brother: The *healthy* version

Çfarë të hani sot teksa shihni Big Brother: Varianti *i
Photo Credits: Pinterest/ bunsinmyoven.com, Big Brother VIP Albania/ Top Channel - YouTube

Before you chow down on pizza, chips and soda under the pretense of watching Big Brother, here's a list of healthier versions of meals (and snacks).

- Fruit salad with honey and a little lemon juice

- Salty or sweet popcorn

- Crackers (as a lower calorie version of potato chips)

- Dry fruit

- Seed

- Carrots

- Peanut butter (combinations like: apple with peanut butter)

- Various bruschettas with wholemeal bread

- Cereal with milk

- Whole grain cookies

- A mix of cheeses and meats, so that the whole family can tease *a little*

- Banana yogurt or another type of fruit yogurt

- Yoghurt with honey

- Mix of some of the above options

×