English
Health

Çfarë ndikimi ka aroma e familjarëve te njerëzit me depresion

Çfarë ndikimi ka aroma e familjarëve te njerëzit me
FOTO: Getty Images/iStockphoto

Një aromë e njohur mund t'i ndihmojë personat me depresion që të kujtojnë më lehtë momente nga e kaluara sesa shenjat verbale. Ky është përfundimi në të cilin ka dalë një studim i fundit i publikuar në JAMA Network Open.

Për njerëzit me çrregullim depresiv (MDD), një erë e njohur mund t'i ndihmojë ata që të risjellin në kujtesë çaste autobiografike dhe potenciale që ndihmojnë me trajtimin e shëndetit mendor, kjo sipas një grupi studiuesish nga Pittsburgh School of Medicine.

"Çështja kryesore e këtij studimi është se individët me depresion kanë kujtime specifike dhe kujtime pozitive, por ata thjesht kanë vështirësi në qasjen ndaj tyre," thotë Kymberly Young, një profesor i psikiatrisë.

"Duke përdorur aromat, ne mund t'i ndihmojmë ata të kenë akses në këto kujtime," shtojnë studiuesit.

Të jesh në gjendje të qasesh në kujtime specifike është e rëndësishme për zgjidhjen e problemeve dhe rregullimin e emocioneve. Nëse mund t'i ndihmojmë individët me depresion të kenë akses në kujtime specifike, ata duhet të jenë në gjendje t'i përdorin ato kur është e nevojshme dhe të përmirësojnë cilësinë e jetës së tyre.

Në studim, ekipi i studiuesve vëzhgoi 32 individë mes moshës 18 dhe 55 vjeç, të cilët kishin një diagnozë depresioni. Pjesëmarrësve iu dhanë 12 mostra aromash në kavanoza qelqi. Më pas atyre iu kërkua të kujtonin një diçka specifike për secilën duke i përshkruar me 12 fjalë të ndryshme. Kujtimet e shkaktuara nga aromat ishin më specifike se ato nga shenjat verbale, zbuluan studiuesit.

Pjesëmarrësit ishin më të prirur që të risillnin në mendje kujtime pozitive dhe më pak ato negative dhe kjo u dha atyre emocione më të forta, pavarësisht probleme të depresionit.

Duket se disa lloje kujtimesh ka të ngjarë të jenë më të dobishme në zbutjen e depresionit, se çdo seancë terapie, kure apo qasjeje përmirësimi ndaj kësaj sëmundjeje.

Artikuj të sugjeruar: 



Burimi: New York Post

Mos humbisni edhe

REELS

Flokë që shkëlqejnë? Yes, please! 💖✨ Festat kërkojnë sparkle dhe flokët e tu po ashtu. Prandaj @barexitaliana_albania të dhuron 30% ulje që flokët të jenë në mood festiv 24/7! ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

25 Days of Mystery nga @unsolvedcrimes.al është aventurë, mister dhe atmosferë festive në një paketë të vetme! Një advent krejt ndryshe me 25 zarfa dhe një histori që të kuriozon çdo mëngjes me një provë të re. 🎁 Dhurata perfekte për Secret Santa, çiftet, familjet, adhuruesit e mistereve dhe të gjithë ata që duan pak më shumë emocion këtë dhjetor. ℹ️ Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Magjia e festave vjen në përmasa të reja! 🎄✨ @hisense.albania prezanton televizorin e parë në botë RGB MiniLED 116” – aty ku inovacioni tejkalon çdo pritshmëri. 📺 Ky model revolucionar shënon një hap të madh drejt së ardhmes së përvojës vizuale në shtëpi, me teknologji që rrit standardet dhe e çon pamjen në një tjetër nivel. ℹ️ Më shumë informacion në stories / highlights.

Për herë të parë në Shqipëri brandi StylPro 💕! Një brand britanik 🇬🇧 inovativ që sjell zgjidhje teknologjike për kujdesin e bukurisë, duke adresuar problematika të përditshme në mënyrë të thjeshtë dhe efektive. @skin.care.albania

Vedat Ademi ka dyzimin e çdo prindi emigrant

Ema Andrea ndau disa reflektime të sinqerta të një nëne për fëmijën e vet, të mbushura me “më fal” e “faleminderit”, duke shprehur përgjegjësi për shqetësimet që mund t’i ketë shkaktuar së bijës. Duke folur për një moment të vështirë në jetët e të dyjave, Ema Andrea falenderoi në mënyrën më prekëse shpëtimtaren e saj, Sarën: “Dhe fjala jote që do të mbart derisa t’i fik sytë në këtë jetë, është e një nate, ku mua më dukej shumë bukur të fluturoja, jo për me i hap sytë, dhe ti the: ‘O ma, akoma s’ke fjetur?’ Unë jam sot këtu me ty prej asaj fjale dhe doja të të thosha, që ta mbyll se…Zoti më dha jetën, ti më mësove ta dua jetën. E midis Zotit edhe teje, unë të zgjedh ty.”

Hapi i parë drejt ëndrrave të mëdha nis këtu! ✨ Më 6 dhjetor, @integral.albania sjell eventin më të rëndësishëm të vitit për arsimin ndërkombëtar. Zbulo mundësi të reja studimi jashtë vendit dhe ndërto të ardhmen që ke ëndërruar. 📚 ℹ️ Për detaje të plota mbi eventin, vizito linkun në stories / highlights.

Konkurrentja e BBVK, Dolce, futet tek shtepia e Grande Fratello

🤔 Ç’mendim keni për këtë deklaratë?

Let the magic begin 🪄🎄 Anabel Advent Calendar ka çdo ditë një surprizë, deri në prag të 2026! 🎅🤫

What effect does the smell of family members have on people with depression?

Çfarë ndikimi ka aroma e familjarëve te njerëzit me
PHOTO: Getty Images/iStockphoto

A familiar scent can help people with depression recall moments from the past more easily than verbal cues. This is the conclusion of a recent study published in JAMA Network Open.

For people with major depressive disorder (MDD), a familiar smell can help them recall autobiographical moments and potentially help with mental health treatment, according to a group of researchers from the Pittsburgh School of Medicine.

"The main point of this study is that depressed individuals have specific memories and positive memories, but they just have trouble accessing them," says Kymberly Young, a professor of psychiatry.

"Using scents, we can help them access these memories," the researchers add.

Being able to access specific memories is important for solving problems and regulating emotions. If we can help depressed individuals access specific memories, they should be able to use them when needed and improve their quality of life.

In the study, the research team observed 32 individuals between the ages of 18 and 55 who had a diagnosis of depression. Participants were given 12 odor samples in glass jars. They were then asked to recall something specific about each describing them in 12 different words. Memories triggered by smells were more specific than those from verbal cues, the researchers found.

Participants were more likely to recall positive memories and less negative ones, and this gave them stronger emotions, despite depression problems.

It seems that certain types of memories are likely to be more helpful in alleviating depression than any therapy session, cure, or improvement approach to this illness.

Suggested Articles: 



Source: New York Post

×