English
Health

Çfarë janë ‘kubet e imunitetit’ që po bëhen viralë në TikTok këtë sezon virozash

Çfarë janë ‘kubet e imunitetit’ që po

Në kulmin e sezonit të virozëve të stinës, mbajtja e sistemit imunitar të fortë është një mision jo gjithmonë i lehtë. Në rrjete sociale, nuk mungojnë tendencat që duket se mbajnë larg ftohjen, gripin, e të tjera viroza që qarkullojnë këtë periudhë.

Në TikTok, një kërkim i shpejtë për "kubet e imunitetit" gjeneron shumë video me qindra mijëra pëlqime. Njerëz të ndryshëm i bëjnë kubet e imunitetit në mënyra të ndryshme, ata priren të kenë të njëjtët përbërës dhe një mënyrë përgatitjeje.

@moribyan

Immunity Cubes! I also love buying mini bottles and turning them into immunity shots ? 5 minute recipe!

? Lo-fi hip hop - NAO-K

Kubet e imunitetit janë njohur kështu sepse janë kube të ngrirë që ndihmojnë në rritjen e sistemit imunitar dhe shëndetit në përgjithësi, sipas dietologes Frances Largeman-Roth.

A funksionojnë vërtet? Kubet e imunitetit mund të ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar. Këta janë të gjithë përbërës fantastikë për të mbështetur shëndetin imunitar. Xhenxhefili mund të luftojë të përzierat dhe ka veti anti-inflamatore, të cilat ndihmojnë në reduktimin e dhimbjeve. Shafrani i Indisë njihet ndër shekuj për përfitimet e tij shëndetësore. Vitamina C, që gjendet te portokalli, limon dhe arra e kokosit ndikojnë direkt në shëndetin tuaj.

Mjalti gjithashtu ka shumë përfitime shëndetësore, si qetësimi i dhimbjeve të fytit dhe shëndeti i mirë i zorrëve falë vetitë e tij prebiotike.

Si t’i bëni kubet e imunitetit? Përzieni një limon (të copëtuar), një lugë çaji shafran i Indisë, një lugë çaji piper të zi, tri copë xhenxhefil të papërpunuar, 1/3 filxhan mjaltë, një portokall (i copëtuar), 1/2 filxhan qumësht kokosi, 1/2 filxhan ujë. Hidhini të gjithë këta përbërës në një grirës, më pas kullojini dhe shtojini te kubat e akullit. Ngrijini dhe më pas i shtoni sipas dëshirës në smoothie, çaj ose ujë të nxehtë.

 

Burimi: Today

Mos humbisni edhe

REELS

Me @duavize_ , rekrutimi i punëtorëve të huaj bëhet më i thjeshtë dhe më i sigurt. Dua Vizë ofron 20% ulje për rekrutimin e stafit të huaj nga Filipinet, Egjipti, India dhe shumë vende të tjera, për të gjitha bizneset që duan të zgjerohen në 2026-n. ⏳ Oferta është e vlefshme deri më 20 janar 2026. ℹ️ Për më shumë informacion, klikoni në Stories / highlights.

Goca, vraponi për te @kfarma.al sepse kanë nisur “12 Days of Christmas” dhe kjo është arsyeja perfekte për shopping pa ndjenja faji. Gift box-e festive, sete perfekte për dhurata (ose për veten se self-love is a must 💅). Surprizat vazhdojnë: deri në 80% ULJE për produktet koreane. 12 ditë, 12 surpriza, pafund arsye për t’u përkëdhelur 💕

🥰 Gala flet si dikush që nuk është mësuar të frenohet. E lirshme, e veçantë në mënyrën si shprehet, thellësisht feminore në energjinë që përcjell. 🤍 Bravo prindërve që e kanë lënë të jetojë në botën e saj, të ëndërrojë pa frikë, të rritet pa kufij. Sepse disa shpirtra nuk duhen formuar, duhen mbrojtur.

Vetes apo njerëzve të dashur? 👀 S’ka rëndësi…Dhurata më e bukur këtë fundvit është energji & mirëqenie në SunRide. SunGiving Tree është plot surpriza dhe promocione. Mund t’i blini lehtësisht në studio ose në linkun në bio në @sunride.al

. . Video Credits: @bhavithamandava

Lëkura jote meriton kujdes që shkon përtej sipërfaqes. ✨ Mezoterapia për sytë, fytyrën dhe qafën në @estetikinternationalalbania ju rikthen freskinë, ndriçimin dhe shëndetin e lëkurës në mënyrë natyrale. Bukuria nuk ka nevojë për ekzagjerim, vetëm për kujdesin e duhur. ℹ️Për më shumë informacion, linkun e gjeni në stories / highlights.

Ndonjëherë nuk ka nevojë të ndryshosh asgjë tek vetja - vetëm sytë që të shohin!

Ledian Agallijaj duket se u përpoq t’i shuajë aludimet për një ndarje mes tij dhe Elhaidës. Në një story për Instagram, balerini postoi një video të Elhaidës duke perfomuar dje mbrëmë në skenën e Festivalit të Këngës, shoqëruar me etiketimin e Elhaidës dhe një emoji diamanti.  Elhaida vazhdon të mos e ndjekë Ledianin në Instagram. Përsërisim se mund të jetë thjesht një incident. E ftuar në “The Dalina Show”, Elhaida rrëfeu më shumë për historinë e dashurisë me Ledianin, e cila nisi 3 vite më parë gjatë “Dancing With the Stars”, duke pranuar se lidhja e tyre kishte kaluar vështirësitë e veta.  “Sa herë e shoh, ndonjëherë bëhem egoiste, duke menduar ‘unë bëj skenat, bëj këtë, bëj atë, ti çfarë bën?’ dhe kemi zëniet tona si çdo çift... po sa herë e shoh, ai hyn në të njëjtën dhomë që jam unë dhe i ndrijnë sytë akoma pas tre vitesh, më bën të kuptoj që është shumë e thjeshtë, është më e thjeshtë se ç’mendojmë,” tregoi sinqerisht Elhaida duke u përlotur. Për më shumë detaje, linku në Stories. Video Credits: @andiivrapi

Lot @meritonrama_

Si ju dukën Arilena dhe Salsano si prezantues të “Festivalit të Këngës”?

What are the 'immunity cubes' that are going viral on TikTok this virus season

Çfarë janë ‘kubet e imunitetit’ që po

At the peak of seasonal flu season, keeping your immune system strong is not always an easy mission. In social networks, there are no shortage of trends that seem to keep colds, flu, and other viruses that circulate this period at bay.

On TikTok, a quick search for "immunity cubes" generates many videos with hundreds of thousands of likes. Different people make immunity cubes in different ways, they tend to have the same ingredients and preparation method.

@moribyan

Immunity Cubes! I also love buying mini bottles and turning them into immunity shots 🧡 5 minute recipe!

♬ Lo-fi hip hop - NAO-K

Immunity Cubes are so named because they are frozen cubes that help boost the immune system and overall health, according to nutritionist Frances Largeman-Roth.

Do they really work? Immunity cubes can help strengthen the immune system. These are all fantastic ingredients to support immune health. Ginger can fight nausea and has anti-inflammatory properties, which help reduce pain. Turmeric has been known for centuries for its health benefits. Vitamin C, found in oranges, lemons and coconuts, directly affects your health.

Honey also has many health benefits, such as soothing sore throats and good gut health thanks to its prebiotic properties.

How to make immunity cubes? Mix one lemon (sliced), one teaspoon turmeric, one teaspoon black pepper, three pieces of raw ginger, 1/3 cup honey, one orange (sliced), 1/2 cup coconut milk, 1/ 2 cups of water. Put all these ingredients in a blender, then strain and add to the ice cubes. Freeze and then add to smoothies, tea or hot water as desired.

 

Source: Today

×